說起勵志的女運動員，你會想起誰？
是獲獎無數的“跳水皇后”郭晶晶？
是亞洲首位網球大滿貫單打冠軍得主李娜？
還是薩馬蘭奇親自贊揚過的鄧亞萍？
她們的故事，我們聽過太多次，今天，if 姐想講講另一個女孩的故事，她的名字是劉詩雯。
2019 年 4 月 27 日，28 歲的劉詩雯在布達佩斯捧起了屬於她的吉·蓋斯特杯。
這是她第一次拿下世乒賽的女單冠軍，也是這一次比賽，劉詩雯分別在半決賽和決賽送出了 11：0 （剃光頭）的比分給對手。
很多人說劉詩雯這樣的做法不地道，但是她表示：這是尊重對手的選擇。
而且，這個冠軍她等了足足 10 年，稍不留神可能再次與其失之交臂。
絕地反擊，劉詩雯奪冠
1991 年出生的劉詩雯，今年已經 28 歲了。
28 歲對於普通人來說，可能正是拼搏的好時機，邁過了職場小白的階段，開始真正發力；但對於運動員來說，或許不再是黃金期。
鄧亞萍 25 歲退役，在此之前已經取得大滿貫；王楠雖然 30 歲才退役，但是在 22 歲那一年已經取得大滿貫；張怡寧 30 歲退役，而她早在 27 歲時已經雙滿貫在手。
而 28 歲的劉詩雯面臨的處境又是如何呢？大齡未婚，事業不順，這些都是她身上撕不開的標籤。
同時期的隊友丁寧已經是世乒賽的三冠王（2011年、2015年、2017年），後有各種新秀崛起（陳夢、王曼昱、朱雨玲），前有狼後有虎，雙面夾擊，小棗（劉詩雯）想要脫穎而出，可謂困難重重。
在參加世乒賽之前，劉詩雯在隊內選拔的排名並非前列，甚至位居倒數，好在最終擠進第 5 名，獲得了參賽資格。
比賽時，她一路奮勇向前，先後 PK 掉金宋伊、加藤美優，在半決賽與老朋（對）友（手）丁寧相遇，預料之中，但結果卻誰也無法預測。
此前，丁寧已經拿過 3 次世乒賽的冠軍，作為現役女乒裡唯一一個全滿貫的選手，毫無疑問，來勢洶洶，她想要衝擊她的第 4 個冠軍。
反觀劉詩雯，作為丁寧曾經的“手下敗將”（2015 世乒賽亞軍），並不被人看好。
比賽一開始，丁寧率先拿下 2 個大比分，結局早已註定？劉詩雯再落敗？或許很多人在心裡已經做好了恭喜丁寧再奪冠的準備。
沒想到，驚喜的一幕出現了，劉詩雯連扳 4 局最終戰勝了丁寧，成功進入決賽。
if 姐想這就是競技體育的魅力，不到最後一刻永遠無法預知結果，不到最後一刻永遠無法預知會有怎樣的奇蹟出現。
賽後，劉詩雯表示：
前兩局已經把我逼到絕路了，特別是第二局，我領先沒有拿下來，人還是很緊張，沒能儘快的去調整。2：0 之後，我的心態就沉下來，因為已經沒有退路了，必須打出自己的戰術和速度。可能是我最後一屆世錦賽了，希望打出最有潛力的自己。確實，在後面幾局裡，詩雯打得更果斷了，場外的觀眾都感嘆：劉詩雯“瘋了”。
到第 5 局時，劉詩雯更是送出了自己的第一個 11:0，比分一出，大家都驚了。國乒裡不成文的“禮貌”（讓一分，以免對手輸得太難看）不在了。
對此，劉詩雯卻相當坦然：
我們打之前開會，劉主席特意說了這個事情，比賽規則就沒有說要讓對手 1 分，或者說對手不好意思或怎麼樣，我覺得認真打每 1 分也是對對手的尊重吧。而且比賽就是這樣，如果你讓了 1 分，它還是有概率輸回去，畢竟你沒有拿下最後 1 分。所以我覺得，我就是認真去打每一個球。這樣的想法，if 姐認為是正確的：劉詩雯不能讓，也不敢讓。
不能讓，一方面，丁寧作為強大的對手，認真對待，不鬆懈，是對對手的尊重；另一方面，這個機會劉詩雯等了一年又一年，把每一場比賽都當作最後一次比賽，去英勇對決，是對自己的尊重。
不敢讓，當時的劉詩雯的狀態非常好，如果讓球節奏或許就此被打亂，如果被丁寧抓住機會，劉詩雯很可能再次痛失機會。
這種情況，2015 年蘇州世乒賽女單決賽就發生過。
那一場，也是丁寧和劉詩雯的對戰，已經進入決勝局的劉詩雯打的相當順暢。不料，意外發生，丁寧腳崴了。
當時，無論是場下的觀眾還是電視機前的觀眾都篤定劉詩雯會贏，但心態出現波動的小棗遺憾落敗。
此後，哪怕是一個無關痛癢的球，劉詩雯都不敢再有一絲懈怠。所以，這一次哪怕是“剃光頭”，她也相當果斷。
有趣的是，決賽時，11:0 的比分再次上演。
劉詩雯對上“新生代種子”選手陳夢，在對方先下一城的情況下扳回兩局，第 4 局陳夢再贏一局，兩人打成平手。
關鍵的第五局，劉詩雯抱著破釜沉舟的決心，連下 11 分，0 封對手。接著第六局，她再接再厲，贏下比賽。
拿下最後一球的詩雯，丟掉球拍，握緊拳頭髮出了“怒吼”，這一刻她等了太久。
好在，冠軍終於來了，雖然來得有些晚。
但 if 姐相信命運之神終將眷顧堅持之人，就像劉詩雯自己說的那樣：“第六次世界錦標賽,第三次進入決賽,感覺這次如果再不贏,就真沒機會拿冠軍了。我值得這個冠軍,只是它來得晚了一些。”
4 月 27 日，中國乒乓球隊迎來了新的世乒賽冠軍，劉詩雯迎來了自己的涅槃重生。
不再年輕的她，或許無法開創屬於自己的時代，但她憑藉頑強的毅力向大家證明了：我可以。
命運太坎坷的天才少女
騰訊視頻曾經專門拍過關於中國乒乓球運動員的記錄片。其中有一期叫《命運太坎坷的天才少女》，講述了劉詩雯的故事。
確實，劉詩雯頂著“天才少女”的名頭，橫空出世。
13 歲入選國家隊，18 歲在乒乓球女子世界盃比賽中，戰勝了郭躍，獲得了女單冠軍。
一時間，劉詩雯被觀眾定位為繼王楠、張怡寧後的“一姐”接班人，隊內也相當看重，當時年僅 19 歲的劉詩雯被破格提拔為世乒賽的主將。
大魔王“開掛”之路，似乎已經鋪好。劉詩雯對自己的未來也是憧憬無限～
然而命運的玩笑來得很快...
2010 年，19 歲的劉詩雯出現了失誤，莫斯科世乒賽團體賽上，隊友丁寧先失 1 分，重壓給到了出任第一單打的劉詩雯。
無奈賽場不是偶像劇，頂著巨大心理壓力的劉詩雯痛失 2 分。
這一次失敗，終結了女乒在世乒團體賽上的 8 連冠，劉詩雯的“心魔”也就此被打開。
第二年（2011 年）的鹿特丹世乒賽，劉詩雯還沒有走出“莫斯科陰影”，2：4 不敵丁寧，止步於半決賽。不僅失去了爭奪女單冠軍的機會，也失去了直通倫敦奧運會女單比賽的門票。
2012 年倫敦奧運會，劉詩雯作為替補隊員的身份隨隊出征。替補，聽起來不好聽，做起來更難，不僅要陪練三名參加團體賽的隊友，還只能通過訓練館的小電視觀看比賽。
看著隊友們汗灑賽場，曾經的“天才少女”卻被困於此，內心的煎熬可想而知。
於她而言，運動員夢寐以求的奧運會，被縮成了小小的電視機框。
同年（2012 年）世乒賽，中國隊再次迎戰新加坡隊，3:0 戰勝了對手，只不過女團決賽出戰人員裡，沒有劉詩雯。
隨後的幾年裡，幸運之神彷彿離劉詩雯越來越遠，甚至背道而馳。
2013 年巴黎世乒賽，小棗在決賽中負於李曉霞；
2015 年蘇州世乒賽，她在丁寧腳部受傷的情況下，心態發生變化，失去奪冠的機會。
2015 年蘇州世乒賽
此後，劉詩雯暗暗發力。2016 年裡約奧運會前夕，她的積分重回世界第一。
好的積分並沒能為她贏得奧運會女子單打名額，彼時，在女隊主教練孔令輝眼裡，心態更好的丁寧和李曉霞才是最佳人選。
連番受挫的劉詩雯，失意、落寞一度想要放棄。
2016 年的女乒世界盃，劉詩雯因為“身體原因”退出比賽。孔令輝認為其有畏難情緒，將她開除國家隊，直到 2017 年才重返國家隊。
那時候的劉詩雯甚至萌生了退役的念頭，好在她堅持下來了。
2017 年，教練組進行調整，原張繼科主管教練肖戰出任劉詩雯、王曼昱等人的主管教練。
不過當時的肖戰，將更多精力投放在了 99 年出生的“年輕黑馬”王曼昱身上，劉詩雯在很多人看來是被散養的狀態。
直到 2018 年末，劉詩雯才等來了自己的主管教練馬琳。
每天陪著劉詩雯備戰，對打。
這一次奪冠後，劉詩雯也感謝了她的主管教練：
“去年沒有主管教練，情緒上也有些失落，一度有過放棄的想法。感謝劉國樑主席，感謝我的主管教練馬琳，他們一直相信我。”在哪裡跌倒在哪裡站起來，2019 年劉詩雯終於拿回了屬於自己的獎盃。
十年飲冰，難涼熱血
曾經的劉詩雯被大家譽為天才，小小年紀奪得冠軍；現在的劉詩雯更像地才，用十年時間告訴大家，她並非“傷仲永”。
十年飲冰，難涼熱血。
劉詩雯沒有外掛的人生，看起來格外真實。if 姐很慶幸，她沒有放棄自己，選擇在最難熬的日子退役。如果就此退役，或許不會有人記得“劉詩雯”三個字，她的命運可能和曾經的師姐郭躍沒有區別。
畢竟曾經的郭躍也是頂著“天才”光輝出現在世人眼中，如今提起乒乓球卻難再想到她。
劉詩雯破繭重生的故事很美，比她拿下獎盃更讓人動容的是，跌至低谷仍有重新爬回巔峰的勇氣和毅力。超越技術之外的是，她不服輸的信念。
其實無論是國乒嚴厲的選拔制度、競技體育殘酷的淘汰制度，甚至說世界的生存法則，都是不進則退，你想在巔峰擁有一席之地，只有奮勇向前，堅持到底，才有可能。
大器晚成，終必遠至；忍辱負重，終成大業。
這也是劉國樑教練選撥運動員的標準：
我看中的是運動員在困難的時候，他們激發的潛能，我挑運動員絕不是挑他們順了怎麼樣，一定是挑他在困難的時候，還有沒有力量再重新崛起。無論 2020 年的東京奧運會，劉詩雯能否摘下冠軍，獲得自己的大滿貫。在 if 姐看來，劉詩雯的職業生涯，都已經足夠耀眼，不過，我們依舊祝福這個越努力越幸運的姑娘。
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