農村深山小文
你沒有胖過，體會不到站在稱上的絕望；只有胖過，才能體會瘦下來的快樂！只有自律過的人，才能到達人生的巔峰，無所不摧！
我是一個很不自律的人，因為減肥，我用整整一年的時間，證明自己能，一定能。至少未來的日子再苦也會咬咬牙堅持過來，想一想這幾年，沒有什麼不可以！
不妨聽聽我的故事，或許對你只是一笑而過，對我，卻是一段寶貴經歷！
我有，三年，疾病，肥胖，初為人母的焦慮，親人的離去，世界變成了單調的灰色。之後慢慢調節，戒掉藥物，開始學會享受陪伴孩子的快樂，雖然雞飛狗跳難免，後來，下定決心減肥，體重開始一點一點往下掉，近一年的時間從一個130斤的胖婆娘，變成了目前還算窈窕的中年少女。
一年不到的時間裡，我有輕微的數字強迫症，被6:36分的鬧鐘準時督促著開啟新的一天，7：07分的鬧鈴提醒我，14:14分，午睡醒來，23:23分的睡覺提醒逐漸變成22:22分，這段時間，過最簡單無趣的生活，吃最素淡的飯菜，時間久了，就變成刻在生命裡的習慣。
嘗試著在飢腸轆轆的時候穿過散發陣陣香味的美食街，幾次都有偷偷吃一餐想吃的，最終理智打敗了嘴饞，每每看見美食，我還是會眼睛發光，會不由自主也口水，偶爾也會放縱一下，夜市攤上、或者某個特別的日子裡滿足一下自己的胃，就當是生活儀式感吧。
給自己一個356日的約定，或許你不知道那麼多個日夜有何不同。可若干年後，轉念回想，這樣的一年就這樣成為了我心裡閃閃發亮的鑽石，通透明亮。其實人生就如同——“跑步”。跑著跑著就瘦了，跑著跑著，人生也越來越開闊。
開始接受自己的不完美 然後一點點改正
沒有胖過的人不會懂那是怎樣的自卑，沒有“醜”過的女孩也不會懂，我們拼盡全力想要成為“普通人”的漫漫長路。在坦然地度過了很多艱難時世、從抑鬱裡一點點掙扎出來之後。發現時間種種，不喜歡的人，不喜歡的事都是浮雲，正如當下流行的一句話：除了死，所有的都只是擦傷，年輕時的自己，任性、叛逆、自我、鋒芒稜角不懂得收斂，看不慣的喜歡的從來都是溢於言表，一點點回環的餘地都不給自己和別人，也吃過天真帶來的惡果，身邊的人來來去去，聚聚散散，有走近又慢慢遠離的，又從陌生到熟悉的，漸漸成熟，學會了嬉笑怒罵，學會了在玩笑裡說平時不敢說的真心話，也學會了面對不喜歡的淡淡一笑，是的，無論是世事，還是人，學會接受不完美，你就長大了。
放棄不喜歡的衣物，捨棄不可口的食物，離開不喜歡的人，拒絕做自己不喜歡的事。每一次放手都很疼，但慶幸自己一次次倒下再站起，永遠敢於重新開始。重新選擇、重新來過有多難，可我們還那麼年輕，不應該怕難。
雖然現在的我有時候也會委屈的默默哭泣，有時候也會絕望，也會心煩，也會想到現實的苟且和未曾到達的遠方，也會在深夜裡輾轉，也曾感嘆不再年輕的歲月。
閒言碎語渡時光
我見過最自律的人是我的老婆。不論幹什麼，真的是說到做到！在她減肥這件事上讓我見識到了女人的可怕。
我和她是高中同桌，高中時我學習很好，基本年紀第一啊獎學金啊都是經常的事，我比較沉悶，或者嚴格的說是悶騷，她屬於中下水平的，很漂亮，班花，性格卻是很開朗而要強的，男生基本都被她打過。。。後來，我們大學畢業後結婚了。結婚後，她什麼都要壓我一頭，不過我並不計較，因為我愛她(⑉°з°)-♡。學渣的逆襲，學神的墮落。後來，她就慢慢長胖了，她不愛吃零食但正餐很能吃，後來長到一百三十斤。這也是我慫恿她多吃的結果。有一次，我無意開玩笑說她胖了沒高中時好看了，然後她就回孃家了，並和我打賭，兩個月瘦到一百斤以下就讓我把人體秤吃了。才一個月就回來了，我驚呆了，脫胎換骨一樣，103斤。後來問我丈母孃咋瘦的，丈母孃說，你媳婦兒天天吃青菜水果，不吃油水，人體秤已經買好了。。。自從這件事後，我再也不敢和她較勁兒了，女人太可怕了。
領讀人生
從一年多前的132斤瘦到現在的115斤。一米六四的身高，64釐米的腰圍。我靠的是什麼？
從18年三月起，幾乎每天游泳一小時，從九月開始做瑜伽，每天一小時。體質增強了。從19年四月又加上每天早晨慢跑四十分鐘。
也就是說，現在幾乎每天運動兩個多小時。
精力充沛，幾乎不感冒。原來可是每年感冒好幾次。
魚兒46081347
談談我身邊的例子，同班同學，一女，羅凌*，據說高考失常，落得與我等為伍，作息如下。
六點不到出門，食堂彼時還未開張，早自習完吃完早飯回來上課，有課上課，沒課自習至午飯，飯後也無午休，回教學樓自習至上課，有課上課，無課自習至晚飯，食罷，晚自習至十點教學樓熄燈。以上是無事作息，她參加了老師的實驗室，聽聞時常不回寢室，就在實驗室休息。雷打不動，風雨無阻，週末亦然，寒暑假偶爾也留校學習亦或實驗。
所有任課老師，凡是給我們上過課，都對她特別有印象及好感。永遠是第一排中間靠過道的位置，永遠是上課積極回答問題與老師互動，永遠是回答能讓老師滿意。
我知道這些有部分是聽說，有部分是親眼目睹。對了，此女獎學金拿滿。
談談她給我的感受吧，不甘，強烈的不甘，我猜想是高考失利對她打擊太大，她不太認命，其實在此之前我是不相信高考失利這一套的，我認為，懂就是懂，不懂就是不懂，高考沒考好就是不行，但是她真的讓我改變看法。她本人不怎麼參與班級裡的小討論，但是這些討論裡面肯定離不開她，有說她打算出國的，有說她成績的，有說她外貌的。哦，班上三十四人，女生二十，拋去性格等一切其他因素單純討論外貌，她就是我班上最漂亮的。
對，就是那種長得好看，學習還好，操。
語咖
我還沒見到過能夠自律的人只是聽說過而已！我試過有段時間6點起床8點躺床上準備睡覺(＠￣ー￣＠)上午10點左右開始做有氧運動完了洗澡就去補個午覺醒來時候玩下電腦然後5點開始又開始做有氧運動休息下自己煮飯等忙過一陣的時候又到了睡覺的時候，我也不知道這段時間我怎麼過的，好聽點是自律 其實覺得自己像沒有了魂一樣有些疲憊！後來我改了下時間讓自己自由些，其實我覺得活的自由點別太把自己控制的死死的會開心很多！人活在世上就這一輩子為什麼要讓自己劃在一個圈裡轉來轉去，自律可以但是要開心快樂！
辰夕的夏花
我的身邊說實話，沒有那種自律的人。
這段時間倒是有點佩服自己，每天早上六點準時起床，收拾家裡，吃早飯，簡單收拾一下，開始寫美文，一個小時以後，出門上班。
下班回家，做家務吃飯，又開始收拾，七點就坐在電腦旁，又開始寫小說。睡前閱讀半小時，10點半準時睡覺。
一個月下來，好像有點自娛自樂了，雖然沒有看到文字水平，有多大的變化，但是聽到了清晨的鳥兒在鳴叫，感受到空氣也特別的清新。感覺更加熱愛生活了。
希望自己能夠先堅持一年這樣的生活，相信到時候生活，會發生翻天覆地的改變，想想都覺得不可思議。
生活的美，需要我們去發現，保持感恩的心，才能發現這個社會對我們還是很溫柔的。
苦苦寫作
自律是成功最基本必備的素養。
我認識的一位培訓老師，無論春夏秋冬，每天準時5點起床，雷打不動，每天他都會在朋友圈準時發佈打卡信息，他一天的培訓課酬就是12000元，想想自己一個人的收入就汗顏。
有一段時間，我曾想效仿這位老師，準備5點起床，但堅持了一個月不到，就放棄了，然後給自己找很多理由，比如加班太晚了，太累了。
現在想想多麼可悲，自律做不到，充分表明著自制力差，做其它很多事情，更會三分熱度，很可能一事無成。
自律從自我做起，讓我們從最簡單的早起做起？
黃可愛的可愛生活
我倒沒見過什麼自律的人，可我自己就是一個在別人眼裡特別自律的人！
此話怎講？你見過一個四十多歲的中年男人，不抽菸，不喝酒，不打牌，不嫖，不跳舞，不打遊戲，不釣魚，不去旅遊不去爬山……嗎？對不起，我恰恰就是這樣的男人，這樣的男人就是我！驚不驚喜？意不意外？少不少見？自不自律？
我的朋友都開玩笑問我是不是外星人，感嘆世上還有這種絕世好男人。
我一天幾乎都是這樣過的：上班開出租車掙錢，下班洗洗睡覺。中間吃兩頓飯，偶爾看看《今日頭條》，寫寫評論。精神很充實，感覺很愉快！
其實，自律是一種態度，是一種習慣，是一種依賴，是一種不想去改變的生活方式。
一柱擎天165871516
最自律的人往往是習慣的養成或者是環境因素的要求，比如軍人，所處的環境和習慣就要求自律，比如小商販買賣菜品交易就要求在臨晨1到4點，因為要趕在早市之前，習慣和環境會讓人產生自律。
人是環境的產物，產出不同的人物，不同的環境對人的要求不同，軍人是自律性最強的人，幾乎所有軍人都有共同的習慣，他們做事幹脆，物品擺放有序，幹練耿直等等習性都是環境的因素養成和造就的結果，所以形成了長久的自律性的習慣。
其次就是生活所迫，逼迫人們必須要這樣或者那樣，生活壓力巨大，沒有太多技術和手藝，全家人靠自己養活，就必須臨晨起來去過菜，不然全家老小就沒飯吃，這也是一種自律。
所以習慣的養成，環境的因素和生活所迫會讓人具備自律的習性。如果是我所處在某種特定環境，我相信也都是一樣的。
學我無前途
我身邊這樣自律的人不少。好習慣的養成一個是家庭教育，另一個就是後天培養。父母是孩子的第一導師，父母比較自律，子女就差不到那裡去。我們看到單位裡有些人很受別人喜歡，好習慣多。許多人都跟他(她)交往做朋友。而有個別人卻行為古怪，不合群，待人接物都很差。甚至還有不少不良嗜好。周圍人都躲的遠遠的。
人還是要學會自律，現在生活壓力又大，自律的人成功的機會比不自律的人大許多倍。機遇是給有準備的人預備的。
我在最努力地做到自律。每天好好上班，工資收入中等，業餘生活做飯，輔導孩子學習，認真寫好各種評論。做今日頭條忠實的粉絲而努力。
