我們對生活有著各種美好的憧憬。
在物質方面，在生活方面，在人際關係方面，在自身方面，在精神方面，等等。
我們渴望生活的圓滿。
我們期待這個世界對自己的善意。
於是我們對世界充滿了評判，因為不能盡如我意。
於是我們覺得生活中充滿了缺憾。
而從中，我們應該看到，這個缺憾，不是真實，而是因為我們先有了期望，而這個期望，變成了衡量標準。而一旦沒有達到這個標準，我們就認為是生活出了問題，或者，是我們自己出了問題。
那是不是要我們放下期待？
就像我們經常說的，這屬於頭腦的想象，本身就是幻相。幻相成了標準，而且這個標準產生的後果基本就是負面的狀態。
所以，幻相，最簡單的方式，就是放下。
說起來容易，做起來難度相當高。
降低一點難度，就是，我們心中有期待。但我們要看到這是頭腦的幻相，發生的事情才是事實。
我們只能活在事實中，而無法活在幻相中。
因此，無論事實是什麼，那都是我們真實的生活。
真實，本身就是完美。
我們美好的憧憬在頭腦中，是幻境。
要想變成現實，需要另外的法則。
那首先需要的，是我們內在的圓滿。
內在的圓滿，才能產生外在的圓滿。
這個順序不能顛倒。
因為當內在不完滿的時候，外在即使給予，也會造成內在的不足。
比如我們想要一座房子，當內在不足的時候，即使真正的擁有了這所房子，那麼隨之而來的壓力、慾望、自卑、恐懼等等都會隨之而來。
於是，新的不足產生了，更勝於從前。
這是個惡性循環。
要想從這種循環中擺脫，我們要在生活中進行訓練自己。
在任何的小事中不斷的尋找圓滿的感覺。
我們要學會讓圓滿這種感覺，走進自己的生活，走進自己的內心。
而一旦我們內在的圓滿開始正向的循環，我們外在的生活就會開始發生轉變。
當這個正向循環不斷髮生的時候，我們就會發現自己本來很完整，很圓滿。
於是，我們就是奇蹟！
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