有的時候，你明明原諒了那個人，卻無法真正的快樂起來。那是因為，你忘了原諒自己。
讓人成熟的，是經歷；讓人成長的，是磨難；讓人充實的，是忙碌；讓人幸福的，是簡單；讓人享受的，博愛；讓人踏實的，是真實.生活的樂趣是追求；生活的本真是平淡；生活的心態是平常；生活的煩惱是計較；生活的價值是健康； 生活的細節是平凡；生活的真諦是自然；生活的質量是快樂；生活的意義是美好。那些真正快樂的人，他們的人生其實多半不是“加法”，而是“減法”。他們深刻地體悟到，愈是脫去那些外在的雕飾，讓自己露出純粹的本心，愈能得到身心的安寧。 
面對生活的紛擾，不是追究傷痛有多深，更不是追隨內心的糾結去選擇和判斷，生活的智慧在於能夠沉靜下來，拓寬一種思維方式，安靜的觀察煩惱的發展過程，清醒的清楚煩惱的動態存在。
古語這麼說：“視其所以，觀其所由，察其所安。“用一份寬闊的心地去安頓煩惱，在於一種大度的態度和承擔。
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