準則一
在接球前後要時刻左右轉頭觀察場上的情況，同時還要留意自己將要將球傳給的隊友是否有對方防守球員跟進。
- 從下面這個動圖大家仔細觀察哈維的頭部可以發現他在跑動接應的過程中，一直有左右轉動頭部來進行左右觀察。
準則二
要讓自己時刻保持在一個和所有對方球員都保持一定距離的位置，從而能夠輕鬆處理隊友的傳球。
- 經過觀察好發現左側沒有隊友接應，且自己的左側不遠處有一名對方球員。
- 哈維此時選擇一定程度的迂迴跑動從而拉開和對方隊員的距離。
- 在拉開一定距離之後哈維就可以輕鬆接到隊友的傳球。
準則三
當在得球后沒有對方隊員逼近就應立即轉身面向對方球門，從而能夠讓自己看清前場每個隊友的位置。
- 雖然已經知道自己身邊沒有對方球員，但還是要在接球前回頭觀察，看看前方此時是否會有隊友處於更好的接球位置？
- 通常情況下後腰隊員在下面這個動圖的情況下接球時如果對身後的情況沒有提前觀察好，通常是會選擇將球再次回傳給本方的右後衛。
- 但是哈維由於時刻保持著通過左右轉頭儘可能瞭解身後的情況，從而知道身後是安全地帶，在接球后選擇直接轉身向前推進。
這裡一共體現了兩個準則：
- 時刻對場上進行觀察。
- 在發現更好選擇後，能夠快速改變選擇。
準則四
要將球傳給那個100%可以接到球的隊友。
- 在下面這個動圖中，哈維在這個位置拿球是可以將球橫傳給屏幕上方的隊友的，但是由於他看到這名隊友身後有對方球員正在逼近，如果還傳給這個隊友那就會造成我們經常在電視轉播中停到的給隊友傳刀山球。
- 和對方球員各有百分之五十得球的機會。
- 最合理的方法還是在不能向前推進時把球傳給那個位置最為安全的隊友。
- 比如回傳給中後衛或者門將，但是要掌握好傳球的力度。
準則五
在接球時有對方球員上前逼搶，最好是在一兩腳之內將球傳給其他隊友。
- 一腳出球。
- 兩腳出球。
主要要看場上的形式，以及是否發現有好的合理的出球點。
準則六
在接球后就立刻有對手圍上來，且不能在第一時間找到出球點時需要用自己的身體將球護住直到找到出球點為止。
- 在接到球前發現對手已經在向自己靠攏逼搶，且此時還沒有找到合適的出球點。
- 就需要用自己擅長的內外轉身，小範圍移動等任何盤帶方式，繞開逼搶的對手，
- 同時最好是讓背向追趕者，這樣對手幾乎不會有任何出腳斷球的機會。
準則七
在危機時刻能夠在一瞬間做出選擇。
- 作為中場球員，無論是進攻還是防守都對球隊起到非常關鍵的作用，所以能夠在危機時刻瞬間做出合理的選擇這是必須具備的能力之一。
- 至於怎麼樣的選擇更為合理，需要大家多看比賽，多踢比賽，多總結。之後主頁君也會針對這個話題來做更為詳細的闡述。
準則八
具備精準的長傳能力。
- 在對手在中路堆積了大量防守隊員，讓中路幾乎沒有向前推進的空間時需要通過自己精準的長傳來橫向轉移進攻方向。
非意識因素
除此之外要想成為一名優秀的中場大師，還需要具備超人的體能。
- 下圖是哈維在一場比賽中的熱點圖，從中我們可以大概看出其覆蓋面積和跑動距離。
- 而且他總是努力讓自己保持在距離皮球不遠的地方（尤其是球場右半場），這樣他可以更好的幫助整個球隊來保持對球權的控制。
如果不能具備一定的體能，想要在比賽中承上啟下，接應和銜接前後場的隊友。不用說大家也知道這幾乎是不可能達到的。
- 每個人都知道哈維的傳球及其精準，無論是短傳球還是長傳球。
哈維回撤接應隊友。
哈維前叉接應隊友。
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