您的孩子近視嗎？<strong>

真是是越來越多的孩子近視了。這真不是一個好現象！記得在我小學時期，如果班上有個戴眼鏡的，就會被嘲笑，因為大家都沒戴眼鏡，近視成了個例。上了初中，戴眼鏡的越來越多了，可是並沒有普及。再往上，高中，讀書成績好點的學生，多數戴上眼鏡。就算沒戴眼鏡，視力肯定也大不如前。而成績不那麼好的，或者注意用眼衛生的那些人，則能很好得保護視力，直至大學甚至結婚生子都沒問題。

像我媽媽，一把年紀了，視力還好得不得了。能清楚得看見對面人家在做什麼美味佳餚，是不是很可怕。而我比較不幸運，也是個近視的人。

我想視力這種東西，除了遺傳，和其他因素也有很大關係。首先是遺傳，也就是說，如果你的父母都是近視，那你很大概率會近視，而且你的近視度數跟你的父母近視度數有點關係。所以如果你的視力不好，為了下一代考慮，可以找一個不近視的或者說視力好些的配偶，綜合一下。當然這也不絕對，有的父母都近視，孩子視力卻很好，不排除特殊的情況。

還有，不良的用眼習慣，也會導致近視。比如躺著看書啊，或者是側著看書，長時間用眼造成眼睛疲勞。因為小的時候，父母在外賺錢，沒什麼時間管我，我總是長時間用眼看書，沒有節制，不注意休息，久而久之我的眼鏡就垮了。

當然，造成近視的罪魁禍首，絕大多數是電子產品。現在科技這麼發達，孩子們小小年紀就抱著手機玩遊戲，電子屏幕的輻射對眼鏡的傷害是很大的。像電視啊，電腦啊，都有可能對眼睛造成傷害。所以如果父母怕孩子近視，還是要控制好孩子使用這些電子產品的時間。

另外，要給孩子補充維生素，有的維生素對眼睛有好處。給孩子補充足夠的營養，雙管齊下，效果更佳！最重要的還是，帶孩子走出去，多進行戶外運動。以前的大人，總是怕孩子往外跑，現在的大人開始擔心孩子不出門！適當進行有益身心的鍛鍊，對於保護或者恢復視力是有幫助的。

我的孩子還很小，我希望今後也能做到這些，保護好他的視力，避免重蹈我的覆轍。