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首先要弄明白資歷和領導能力是兩碼事，有資歷不見得就有領導能力。或是他也可以通過其它特殊原因成為你的上司，自己可以反思一下自己，哪裡不如人家？通過這件事可以反思自己的不足之處，使自己得到提升，也事一件壞事變好事的事情。

如果通過自己的反思，把事情弄明白了，自己的心態也自然就平和了，憤憤不平的情緒得到平息，對自己的身心健康也是一件好事。

穩定自己的情緒，認真反思，找出自己的不足。只要他能當你的上司，就說明他有超過你的地方。不管他是用了什麼方法，那都是你沒用過的，那就是技能，超過你的技能。

每個人都有其擅長的一面，所以，每個人都值得學習。

山海同歡希望能幫到你，讓你情緒平和些，不帶情緒會更客觀的看待問題。

山海同歡

題主你好，很高興回答你的問題！

職場填坑多年，冷眼相看職場怪像。關於同事升職加薪，自己默默無聞的事情，不到我見過，我也親身經歷過！關於心態調整，我說說自己的觀點！

親戚只怕親戚窮，鄰居只怕鄰居富

在小農意識的影響下，魯迅先生(也許不是他說的)告訴大家“親戚只怕親戚窮，鄰居只怕鄰居富”這樣的思想深藏我們內心。起初我不明白，後來反應過來，原來並不是大家天生就嫉妒，而是這種事情太害怕對比了。別人對比的話語，為所謂的“富鄰居”拉了仇恨。常拿你對比說我們不行，我多沒面子。所以，很多時候我們的心態調整問題，是太多的聚焦外部對比和外部評價，導致心理失衡！

比你先一步晉升，必然有他的優勢

同樣的，我們在職場中不能只看工作資歷，更應該聚焦別人的優勢。這就好比許多武俠電影一樣，大師兄基本上做不了掌門人！而我們身邊的同事因此被提拔，我們會拿自己的長處跟別人的短處對比，可以忽略或者說弱化一些別人的優點，進而覺得制度不公平，他只是運氣好，會拍馬！

偏聽偏見讓我們少了自己進步的機會，而實際上看見別人比你快一步晉升時，除了心理上的失落，更應該思考我們是不是可以跟他學習！

放低姿態的請教，遠勝看不起他的疏遠

對於資歷比你弱的同事提升以後，實際上他最怕的就是能不能服眾的問題。這時候你的低姿態請教學習，能獲得對方的好感，不講他能帶給你什麼，單單不讓他把你當做潛在威脅，就很利於後續工作開展。要知道，他先你一步晉升，那麼你後面的晉升道路上，他或多或少都能影響到！

許多職場朋友在這個問題折戟沉沙，就是因為把已經完成晉升的“職場新貴”當做自己的假想敵，一味地暴力對抗，最終讓自己原理團隊核心，連最後的資歷優勢也沒有了。而實際上，你真正的競爭對手，是你平級的其他人，如何用自身優勢甩開他們才是核心！

僅是路人

首先，分析清楚這種情況發生後自己的心態變化導致的情緒是嫉妒還是焦慮還是其它。先管理好自己的情緒，管理情緒的方法有很多，比如轉移目標，通過讀書、繪畫、運動、交友等方式，調節沉靜內心。我曾看過一本書叫《激發無限潛能》，裡面有講到框視，心態不好時就要及時重新框視，換個角度看問題，裡面有介紹一些方法，個人覺得挺有用。

其次，分析自己的能力和資源，搞清楚是自己能力不夠、資源不好導致資歷不如自己的人超越了自己，還是因為機遇問題。我記得當初畢業去到同一家單位幾個同學，其中一個同學去了研發部，而我們幾個在工程部，短短三四年內這個在研發部的同事就從普通工程師晉升成了經理，除了他自身的努力，更重要的原因是先是他的主管辭工了，公司考慮內部培養就提升了他（研發部門總共就四個人），然後他的經理沒兩年又辭工了，公司綜合考慮升了他成經理，這時候其他幾個同學最好的也只是做到了主管。實際論到工作能力他並不比其他幾個人出色，這就是機遇，天時地利人和，這種只有暫時接受或辭工換個環境拼一下。如果是自身能力不足，那就乾了這杯苦酒，好好提升自己。機遇留給有準備的人，努力了不一定有好結果，但不努力結果卻可能不會太好。

最後，如意也沒野心、也不想提升改變，那就接受現實吧，有情緒太正常了，我們都是平凡的普通人，情緒過後，該幹嘛幹嘛，漸漸就麻木了，然後平平淡淡成了真。

成蹊結影

一個資歷比你淺的人，成了你的直接上司，首先我們要先反思一下自己，為什麼資歷不如自己反而混的比自己好呢，他肯定有你不知道優秀的一面，比如說別人嘴巴比你會說，人際關係處的好等等！

好的管理者，資歷只是其中一項，還有好多其它方面！有些人他就會埋頭苦幹，你交代他的事他都能完成，但是你讓他管理，他不善於交流，時間長了矛盾就多了，不僅員工累，他自己也吃不消！

順其自然，有些事不是自己能左右的，多學習一些別人有而自己沒有的優點，只要自己不斷努力，是金子總會發光的，其它就交給時間來驗證吧！別讓人生輸給了心情，心情不是人生的全部，卻能左右人生！

26513038淘新聞

一個資歷比你淺的人成了你直接的上司，這個時候你的心態肯定會發生一些不服氣和不滿的情緒，這個是正常現象，作為所有人來說遇到這樣的事情都是這種狀態。

但是情緒改變不了現狀，我們現在要做的就是接受現實，調整好自己的心態，具體怎麼個調整法呢？

1.先進行深刻的自我反省，反省一下自己哪方面不足，為什麼你沒有得到直接提升，而是別人得到了提升，而且還資歷比你淺。

2.接受現實狀況前提下，要努力提升自己的工作技能，不管是人際關係的處理還是工作能力的提升，我想這兩方面，可能都需要提升吧。

3.重要的一方面就是說要勤於學習，為什麼資歷比你淺的人直接得到了提升，那肯定人家有突出或者比你優秀的地方，這方面我們不管資歷的深淺，我們要虛心的向別人請教，從別人身上學到有益於自己成長的東西。

職場碎嘴子

我說兩句：

1、你該反思了！

2、他沒有資歷都能上去？

3、你為何連個沒資歷的都幹不過？

4、他有什麼優點你沒發現？

5、他有什麼優點你不承認？

6、你有什麼優點別人沒發現？

7、你有什麼缺點太明顯？

8、真的是領導偏袒他還是你沒啥值得偏袒的？

……

最後，送你一句中肯的建議：

好好反思自己，找出錯在哪裡！

記住，用錯誤思維走到哪裡也做不出正確的結果！

總裁教練。陶柏餘

企業家在線課堂

什麼是資歷？

資歷它是經歷、是經驗、是貢獻、更是業績的總和；

官場上最風行資歷，所以，老百姓說一個人怎樣，就是說這個人的資歷老啊，言下之意就是他不僅工作年齡長，經驗也好，有貢獻等等，或者沒有功勞也有苦勞！

可是，事實是這樣嗎？

資歷不等於經驗，一個人工作上了十年，可是十年都做一樣事情，他的經驗實際上就是一年；

資歷不等於貢獻，資歷更不等於業績，就像資歷不等於經驗一樣，經驗沒有增長，他的貢獻也是持平的；也就是說，有貢獻與否，有業績與否，與他在行業或者崗位上工作的時間和經驗都沒有絕對的關係！

已經造成的事實，我們看到了，但不去做評論

領導委任一個人做你的上級，一定有領導的考量。我們看到了，知道了，切記和同事和朋友私下去評論，因為評論只能讓你當時舒服點，但是對您個人的發展，基本就是無用功，你還是你，他還是你的上級；

每個人在面對這樣的情況，都會糾結，這個是再正常不過的事情！但是，給你糾結並不代表您可以一直糾結，行動去改變才是您要做的最重要的事情！

這不僅僅是調整心態的問題，去發現和了解資歷淺的人身上的特點，特別是弱點

我們每個人身上都有弱點，而很多人的弱點就是，只看到別人的弱點，但是就是看不到自己的弱點，好，現在你的機會來了！去發現他身上的弱點是什麼！

我為什麼讓你去發現他身上的弱點呢？因為事實是，在目前的工作崗位上，您身上的優點可能還無法抗擊他身上的優點，而未來，我們要做的是，知道別人的弱點，然後用自己的優點去做到別人做不到的；

當然，對方強在什麼地方？其他人又是怎麼評價的？領導又是怎麼評價的？這些都需要了解！畢竟知己知彼，百戰不殆嘛！

工作中，加強表現自己的專業，在心態上力求戰勝上級

對於自己特別專長的工作，要表現出特別的幹勁和特別的信心。無論與誰就工作問題溝通和執行，要客觀，遇到比人不對的，要敢於說“不”，讓自己在團隊和上級心中是有特點的，而不是泛泛之輩；有特點的人，晉升的路會更平坦；

稚始梔終

首先，接納自己的情緒，進行自我關懷。

你可以找一個安靜的地方，做幾次深呼吸，體會自己此時此刻的感受，並準確地給自己的情緒命名。當我們能命名情緒的時候，就能化解情緒。然後像對待好朋友一樣對待自己。

如果你不知道如何進行自我關懷，想象一下你最好的朋友遇到同樣的事情，你會對他說什麼，做什麼？把對好友說的話對自己說一遍，然後像對待好朋友一樣對待自己，這就是自我關懷。

第二，想想自己今後的工作目標。要將目標具體化，寫下來。

第三，為了實現目標，你需要採取哪些行動，把行動方案落實到紙面上。

第四步，採取行動。把你的關注點放在工作上，放在自己的目標與行動方案上。去做，去落實。行動是化解焦慮、抑鬱等負面情緒最好的方法。

提示：在自己產生負面情緒時，不自責、不迴避，先接納、然後自我關懷，如果堅持做一些運動就更好了。

面對任何負面情緒的步驟就是：允許、接納、自我關懷、行動。

日更達人

孟子曰：行有不得，反求諸己。意思是：事情做不成功，遇到了挫折和困難，就要自我反省，一切從自己身上找原因。

為什麼資歷比你淺得多的人變成了你的上司呢？是老闆眼瞎了嗎？肯定不是。

一、你是否適合當領導

職場的資歷與能力並不是成正比的，比如一個在流水線做了二十年工人，他就能當廠長嗎？

做管理的人，某方面的專業技能不是最重要的，是否能做管理，看的是你的綜合能力：

1、有主見

善於分析思考，抓住工作工作重點，理清工作思路，制定明確的工作目標和計劃。

容易被人說服，左右搖擺，優柔寡斷，拿不定主意的人，是不適合當領導的。

2、靈活應變能力

能通過表面看到問題的本質，面對不斷變化的環境能快速做出判斷，制定解決方案。

3、組織協調能力

能根據工作目標和計劃根據認務，安排合適的人去完成，協調工作矛盾，調動各方面的資源實現工作目標。

4、溝通能力

善於溝通和說服，對上、對下、對平級都能通過合適的溝通方式達到自己的溝通目的。

5、有大局觀

只關注自己的“一畝三分地”的人做不了領導，做領導要明白有舍才有得，不能抓關注個人私利、眼前利益。要站在公司的角度、行業的角度、市場的角度、人性的角度想問題。

二、你在工作中是否不斷的有出色的表現

你是否為公司創造了價值？是否不斷的有讓人眼前一亮的工作表現？在企業做事，雖然有些工作就是重複勞動，但能讓老闆關注到你的是“功勞”，而不是苦勞。熬資歷是熬不出結果的。

三、你和老闆溝通順暢嗎？

你在工作中有出色表現，自認為自己管理能力也不錯，那麼，你有經常和老闆互動，刷存在感，讓他關注到你，對你印象深刻，知道你是個有能力能委以重任的人嗎？

不要認為“是金子總會發光”，不要清高自傲不屑“拍馬屁”。機會是自己爭取的，領導沒有時間去主動關注每個人。

如果你這些都做得很好，不妨靜觀其變，看新上司有什麼過人之處，有就學，讓它變成你的能力，沒有，也別打擂臺。老闆的眼睛是雪亮的。

職場經常是“三十年河東，三十年河西”，沉得住氣、靜的下心，才會笑到最後。

我是丁泳心，經驗豐富的職場老梗，如果能幫到您，我很開心。關注我，您能獲得更多的中肯的職場建議。

丁泳心職場老梗

上面幾位朋友己說很請楚！(我只能，任何時代不脫離人際關係……親戚，朋友，上司的指令，不要怨天地不公！要怪你祖墳風水……有問題？才會命運不濟！(象我一樣，當兵被人掉換了，當教師又被社關上……排棄了)一直到現在，知道了，四大皆空，一切你一出生早註定！好象生意牌照：分分明明，業務範圍……！ok……拜拜。

關鍵字: 職場 自己 上司