女娃是炎帝最寵愛的小女兒，模樣長得纖秀，性格卻很倔強。姐妹們都喜歡打扮，惟獨她酷愛體育，尤其水上運動，游泳划船，跳水衝浪，無一樣不愛，無一樣不精。某日清晨，風和日而，正是出遊的好時光。女娃駕一葉扁舟，在碧波盪漾的東洋大海上遨遊。海風微微地吹拂，海浪柔柔地起伏，帶著小舟往大洋深處漂去。
年輕單純的女孩，哪知道世道險惡，仍陶醉在藍色的溫柔裡。霎時間，平靜的大海變臉了，微笑的太陽不見了，輕輕海風變得比刀刃還銳利，軟軟海浪變得比鐵錘還剛硬。女娃憑著高超技藝，劈波斬浪，左避右擋，與大海周旋。時間一分鐘、一分鐘地過去，一小時、一小時地過去，大海的浪濤越來越高，女娃的力氣越來越弱。夜幕降臨了，天地間一片黑暗，大概星星們閉上了眼睛，不忍目睹慘劇的發生：小舟被巨浪碾成了碎片，女娃被旋渦吸入了深淵，喧囂的濤聲蓋住了女孩求救的呼叫，她永遠也不能回去見她慈祥的父親了。
幾天過後，一隻小鳥在女娃沉溺的水域破浪而出，花頭顱、白嘴殼、紅腳爪，樣子有點兒像烏鴉，它的名字叫精衛，是女娃不屈的冤魂所化就。精衛棲身於佈滿拓木林的發鳩山上，它天天從發鳩山銜了小石子，或者小樹枝，展翅高飛，直至東海，把石子或樹枝投下去。
日復一日，年復一年，不管是赤日炎炎還是雨雪霏霏，不死鳥精衛迴翔在波濤洶湧、潔瀚無垠的大海上空，投下顆顆碎石、根根斷枝，它不間斷地叫著“精衛、精衛棲身於佈滿拓木林的發鳩山上，它天天從發鳩山銜了小石子，或者小樹枝，展翅高飛，直至東海，把石子或樹枝投下去。日復一日，年復一年，不管是赤日炎炎還是雨雪霏霏，不死鳥精衛迴翔在波濤洶湧、潔瀚無垠的大海上空，投下顆顆碎石、根根斷枝，它不間斷地叫著“精衛、精衛”，以激勵自已的鬥志，它要以鍥而不捨的精神，將東海填平。
東海惱怒了，東海咆哮了，浪濤喧譁，白沫四濺：“你為什麼要把我填平?你為什麼恨我這麼深?”天空中傳來精衛鳥仇恨的啼鳴：“因為你奪走了我年輕的生命，因為你還將奪走千千萬萬的年輕的生命。”“算了吧，小鳥兒!你就是填一千年，一萬年，也填不平我呀!”東海用轟隆隆的大笑聲來掩飾自己的窘態。
“我要填的!我要填的!我要一千萬年、一萬萬年地填下去，哪怕填到世界末日，宇宙終結。”不死烏精衛悲嘯著，飛翔著，從發鳩山至東海，循環往復，銜石投石，永無休止。“精衛銜微木，將以填滄海”(東晉.陶淵明《讀山海經》)，精衛已昇華為中華民族不屈的象徵;孔子“知其不可而為之”(《論語.子路》)，諸葛亮“鞠躬盡瘁，死而後已”(三國.諸葛亮《後出師衛”，以激勵自已的鬥志，它要以鍥而不捨的精神，將東海填平。
東海惱怒了，東海咆哮了，浪濤喧譁，白沫四濺：“你為什麼要把我填平?你為什麼恨我這麼深?”天空中傳來精衛鳥仇恨的啼鳴：“因為你奪走了我年輕的生命，因為你還將奪走千千萬萬的年輕的生命。”
“算了吧，小鳥兒!你就是填一千年，一萬年，也填不平我呀!”東海用轟隆隆的大笑聲來掩飾自己的窘態。
“我要填的!我要填的!我要一千萬年、一萬萬年地填下去，哪怕填到世界末日，宇宙終結。”不死烏精衛悲嘯著，飛翔著，從發鳩山至東海，循環往復，銜石投石，永無休止。
“精衛銜微木，將以填滄海”(東晉.陶淵明《讀山海經》)，精衛已昇華為中華民族不屈的象徵;孔子“知其不可而為之”(《論語.子路》)，諸葛亮“鞠躬盡瘁，死而後已”(三國.諸葛亮《後出師
表》)，魯迅“用這希望的盾，抗拒那空虛中的暗夜的襲來，雖然盾後面也依然是空虛中的暗夜”(魯迅《希望》)，無數志士為理想而在無望之中前仆後繼，死不旋踵，他們都是精衛精神的繼承者和體現者。
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