林子心屋
無論是如何強大自信的人，在自己內心深處曾經都會埋有一縷自卑的往事吧，不過是不曾在人前表露罷了，從幼年到長大成人，其中的點點滴滴都是我們深埋於心的，沒有人會再願意把自己曾經的不堪過往說給別人聽，因為我們不想被別人憐憫，當然如果是自己交心的知己好友或者自己的另一半會跟他們互相分享自己的經歷，希望能讓感情更深刻些，其餘的我想沒人喜歡把自己丑陋的一面置於陽光下吧！
我不是一個很自信的人，這一點我卻能夠如此的明白，我太過小心翼翼了，雖然我在外表方面看起來比較開朗，但我內心真的很糾結，一邊在別人面前演著另一個自己，一邊又在心裡唾棄自己，在朋友面前要表現的善解人意，害怕友誼的小船說翻就翻，可是我也想要得到別人的理解，可卻從不說出口！
面對生活的挫折，我總是安慰自己只是一時的，還要表現的像沒事人一樣，因為不想被別人看到自己的不堪，可我多想要一絲絲的安慰，多想要大哭一場，但我都不能夠做到，因為只會讓自己變得更不堪。
我看過一句話，喜歡下雨的原因是因為自己在雨中即使在哭泣也沒人會知道，因為那只是雨水流了下來，我並沒有哭泣。曾有個朋友發了個朋友圈（在風雨中像大人，在彩虹中像孩子）這或許就是我們想要的生活吧，經得起風雨，過的好人生！
夢醒時如星空
外表自信的我，都是由自卑轉變過來的，從小失去了母親，父親又不疼愛，很小就自食其力的，別的同學，和一般大的孩子都在玩，而我六歲就點種子，放驢，放馬，餵豬，做飯，一個小女孩幹這些，驢，馬一跑，拽都拽不住，一幫孩子笑，過個陌生大人幫我拽住，我哭也沒人知道，還得割豬吃的菜，這是我上學前的生活，八歲上學後，別人家的孩子都有新衣服穿，而我一個女孩子永遠要穿哥哥剩下的衣服，書本錢太貴，永遠是哥哥用過的，上學回家之後永遠先做飯，餵豬，驢，馬，還得上山幫大人鏟地，看見我最好的同學在我邊上玩，她跟我爸說：叔叔，讓紅跟我玩回，爸爸會說：她不花錢，不上學就讓她跟你玩了，可做完這些我才能寫作業，每晚十點睡是早的，我依然堅持上學，兩個星期我得耽誤三，四天課，幫家裡做活，就這樣我依然考上了初中，但初中還是讓我耽誤，我實在趕不上課程了，不念了，挨打受氣更別說了，我就沒有童年，而今天的自信，是我經歷攢下的，那時怎能不自卑。句句真言，讀的哭的人，對不起，讀了笑的人，謝謝你，我本不想發的，可寫了又沒捨得刪
穩步高行
自卑，會有的。但只能算作是一時的情緒變化。
比如說，當我看著某件事情，別人比我強的時候；當我看到我費盡心力，別人輕而易舉的時候。
我會產生瞬間的自卑，不過這種自卑更多的是伴隨著自省。告訴我接下來要繼續走的路。
從個人經歷來看，自卑很正常，重要的是我們要怎麼正視這種一時的自卑。
甚至有時候自卑也是好事，它會讓人瞬間醒悟，原來我還要繼續成長！
相信自己會收穫
有時會有，有時不會，有時又相反，就是外表看起來自卑，內心挺自信的。
不過，我現在的情況應該是屬於正常範圍內的，雖然兩種都出現過，但不會過度自卑和過度自信。
還記得以前上初中的時候，成績還是挺不錯的，差不多平均在班上前5，年級前30這樣的，但是當時的我並不覺得自己有多優秀，最起碼讓老師看到的就是我不夠自信。可能是參照物不一樣吧，和年級第一相比，自己自然就差了那麼一些，加上小學也算是體會過很多次第一的感覺，初中課程多了，同學也多了，年紀也長了，心境也就有了些變化。對學習成績更為關注，想要上市裡最好的高中，但自己的化學總是拖後腿（現在想來應該是從有化學課開始就沒像其他科目一樣用心學下去，導致後面也主要靠死記硬背）。
當時老師就送了我“事在人為”這4個字，算是鼓勵，不過還是沒起到太多作用，也是進一步驗證了我是個極其固執的人，一旦自己認定了的事，很難被外在所改變，所以心裡一直都有種自卑感的存在，雖然在很多同學中算屬於好學生，自己也明白，但心底的那份自卑就是存在，並沒有因為老師與同學的認可而變自卑為自信。
可能我這個例子不能作為典型參考，畢竟自卑與自信的落差，主要是靠我自己調適與平衡的，雖然周圍環境會有些影響，但並不能起到決定性作用。不過，這個確實與性格有一定關係。一般自卑居多的人，性格上也許就不是那麼開朗外向，我也遇到過有的人做事雖然不怎麼樣，但他本人就是非常有信心能做好，我們會開玩笑“誰給你的自信？”，不過也不會因此真的嘲笑，畢竟落落大方，有什麼說什麼的人很難招致怨恨，更多給別人的是一種直接與純粹。我也無法明確哪種性格更好，畢竟都是各有優劣。
總之，還是要看你自己怎麼想，外表更多的是一種外在的展現，內在則是心底的反應，會更為真實。先弄清楚自己總體上是偏向自卑還是自信。如果自信，記住勝不驕敗不餒，帶著這份信心你未來的人生會多姿多彩。如果自卑，那就在以後的生活中多給自己勇氣和力量，看到自己的長處，取長補短，當你變得足夠優秀時，你的容顏與氣質在無形中會有所改變的。不管哪種，都謹記，不過太過，不能過度，中庸之道在一定程度上還是非常適用的。
Jia小殼
每個人都有自卑的時候，不過主要看一個人的主體基調了，有些人大部分是比較陽光的，而有些人大部分比較悲觀，一件很小的事情估計都能立馬讓他們陷入低落的情緒不可自拔，但是又很要強，強裝自信甚至自傲，這是一種防禦機制。
其實那種比較淡定從容的人反而內心是比較陽光自信的，那種過分自信以至於自傲很多時候是在偽裝內心的脆弱，這種反差的越大人活著越累，時間久了就會產生心理扭曲，那麼這種情況下很多原因都是原生家庭造成的。
造成這種自卑境地的有幾種情況：
第一：爸媽一直對你否定，對你要求很完美，希望你幫忙爭面子，當然這個是每個中國家長的毛病，不過有重有輕。我身邊一個朋友就比較嚴重，她爸爸特別重男輕女，又大男子主義特別要面子，可是家裡就她一個女孩子，她長得又不是大美人，從小不得父親寵愛，但是為了證明自己，就說一定要比男孩子強，從小特別努力，確實取得過不錯的成績，也滿足了她的虛榮心，不過她內心又是很自卑的，因為始終得不到父親的認可，後來她又選擇她不擅長的理工科，她就是要跟男孩子比，可是這方面她確實不是強項，所以後來就過得很不開心，因為連學業事業方面都沒有讓她驕傲的，她以前就靠這個撐著。
第二：能力比較強，情商比較低，在婚戀方面很自卑，認識一個男孩工作能力很強，可是跟姑娘根本聊不起來，也不知道人家喜歡什麼，相親之後總是沒有下文，被批是一個無趣的人，漸漸地就沒有了自信，從一開始的各種要求降到最後有姑娘願意跟他聊天就可以了，這種很容易遇到壞人的，比如之前逼死程序員那件事情，那個女的明顯的是為了目的迎合那個男孩，因為他有錢啊，他剛好一直在這方面又不自信，卻遇到這樣的大美女，還對自己說話那麼好聽，一下子就受不了了，失去了理性。
第三：顏值不高但又很花痴，對顏值特別自卑。
總之，每個人都不是完美的，你要做的不是強裝，要學會跟自己對話，愛別人首先要學會愛自己。
兔子李談天下
內心的自卑感，很多時候來自原生家庭的教育方式。
如果小時候沒有獲得足夠的安全感與愛，就會埋下自卑的種子，認為是不是自己不夠好，才得不到那些美好的東西。
到長大了，就會變成不敢去戀愛，覺得自己配不上喜歡的人。
但是外表自信是後天培養出來的，成年人不得不鍛煉出很多種面孔，應對社會上的不同情況。
不過面具戴久了，也會摘不下，假裝自己很自信，實際上真的就會變自信。
至於內心的自卑感，解鈴還需繫鈴人，需要自己去直面它。
總得來說，還是要讓自己獨立一些，當你擁有一定實力，能給自己安全感，也就不會那麼自卑了。
希望我的回答對你有幫助。
阿遲情感說
外表自信的你，內心會不會有自卑感？作為一個長相很一般的人，不出眾，也不難看，對此我只是發表一點個人的觀點。
如果外表自信指的是長的比較帥或者比較漂亮，那麼我認為這樣的人，內心更容易產生自卑感。如果外表自信是指自己對自己的外表比較滿意而產生的自信，那我認為這樣的人，不是那麼容易產生內心的自卑。
如果你是那種大家都認為你長得很帥或者很漂亮的人，那麼從你心底認為，你對你的外表，是非常有信心的，因為得到了大家的認可，但是對於其他的事情，壓力相對來說會更大一些，為什麼這麼說呢？因為別人對你外表非常認可的同時，如果你在其他方面做的不夠好，作為社會輿論壓力來說，別人就會認為，也就是光長得好看，其他的事情做得並不怎麼滴，在這樣鮮明的對比下，很容易造成心理落差，產生內心的自卑感。
如果是自己本人，發自內心對於自己的長相比較認同，產生的自信，這個時候並不會特別在意別人如何去評價他的外表，那麼他在自己的外表就需要去承受一定程度上的壓力，就有人肯定會說他長得不好看或者說很一般，但是他認為自己還不錯，那麼他再去做其他事情，我相信也會有抗壓能力，這種情況下，生活的狀態是更傾向於積極向上。
人是否內心會有自卑感，其實對於外表的長相，關係並不大，只能說長得難看的人，相對來說更容易產生自卑感，同樣長得非常好看的人，也很容易產生自卑感，正確的去面對自己外在的條件，那些不能改變的因素，然後積極的去應對那些可改變，可以給自己帶來幫助，提升自己能力的因素，我相信生活會變好的。
宇哥讀心理
有些人自卑不是病而是因為某件事情讓自己心裡有種類似過份尷尬和麵子上過不去所導致的一種心理的情緒。有些看上去外表形象良好人緣也不錯並且在自己擅長的工作領域表現得非常優秀也讓人羨慕，但即使這類人群依然有時候很自卑，這與孩童時期的生長環境和自我意識問題有很大的關係，越是優秀的人越對自己的要求接近完美的苛刻，越是容易受挫，對一件小事情過份看重沒有按自己的方式方法解決了會對自我意識方面的自我評價過低，就會導致自卑的不良情緒出現，但是優秀自信的人同樣懂得這些道理會在很短的時間內調整自己心態而不被這類負面情緒長時間的影響自己的工作和生活
大粒塵埃
自卑？生而為人.勤懇努力地做、不偷不騙不欺狂，沒有甚麼是值得自卑的？阿彌陀佛、所相遇的一切.需看穿識破而放下……是為放偏見與執著我見.更不是甚麼都不去做了啊？要用悲天憫人的情懷，是歡喜地去舍、乃因也；還以受寵若驚的謙恭，是慚愧的去得、乃果也。俗雲：有舍有得.不捨不得、小舍小得.大舍大得，乃種善因而得善果、而種惡因當收惡還，實為人處事與接物之大義矣！舍之不得而怨者.病矣、要學會欣喜地釋懷而無病痛之苦也，得之而不恭者.禍矣、要學會慚愧地接物而無災禍之兇也。（釋常思.白）。
華繼善
人為什麼會自卑？
因為自己有的地方不如別人。
我又不是完美的，我的心也沒有大到什麼事都不在乎，自卑是肯定有的。偶爾自卑一下，就當做謙虛了，自卑完接著奮鬥。
人都是一個腦袋兩個胳膊兩條腿，別人能做的到的，我相信我也能做到。
就算最後我做不到，我也努力過了。
