不知不觉中，跑步锻炼已经坚持了三四年了，基本每周至少跑四五次，每次十多公里，慢慢的已养成了习惯。
去年秋天青岛马拉松比赛的时候，很多要好的跑友都信心满满的报名了全程马拉松比赛，而对于深知跑步基础还不扎实的自己来说，认真准备并报名参赛半程马拉松才是最务实的，虽然当时有跑友戏称跑“半马不是马”。
今年，青岛马拉松赛第一次改到了春暖花开的5月4日，当然也是为了纪念伟大的五四运动，起点就设在了五四广场北侧的青岛市政府门前。
今年报名青岛马拉松赛，虽然也多少有些犹豫，但还是决心报名了全程马拉松。选择了，就要认真对待和准备，每周五次左右的十多公里跑依然坚持，并在训练强度和方式上适当作了调整，春节以后，已进行了四次半程马拉松跑和一次33公里的长距离，感觉自己的耐力体力等也有了明显提高。
为了进一步检验训练效果，也是为了备战青马进行必要的适应性训练，在上周的时候就报名了咕咚运动的“成都双遗”等线上马拉松比赛，这几天也做好了相应的准备。
今早五点二十起床后，简单洗漱并吃了大半包青食钙奶饼干，然后做跑前拉伸，进行准备，尤其是今天天气特别给力，温度10 度左右，春光明媚，岛城海边也没有风。
出门6：12正式开跑，初始比较谨慎，想控制配速在5：20多之后，但因开始路段多是下坡，所以前三公里还是有些快，但是因为天气很好容易出状态，当时感觉也比较适应，也就在5分15到5分20左右坚持跑着，一路向东跑到石老人东侧木栈道折返，然后朝着青岛奥帆中心方向跑，一路美景如画，一路阳光明媚，一路享受生活。
还没到奥帆中心里面就已经顺利半程，并且感觉依然很舒服，就估计有可能会顺利完赛，但在跑到28公里左右的时候，虽说路段更加平整，但开始明显感到吃力，腿撞地撞的比较疼比较难受，不知道这是否是多数跑友所说的30公里前后的“撞墙期”。
当终于坚持到32公里处，青岛第一海水浴场东侧的时候，果断再次折返，原路返回向五四广场方向跑，到38公里彩虹桥附近时，虽说咕咚运动提示“再加把劲，赛事即将达成”，但已明显感觉体力下降，甚至想放弃……
咬牙，坚持，一步一步的坚持，一分一秒的挺住，当终于响起“恭喜你，赛事已经达成！”时，看看记录，定格在了“3小时41分11秒”！自己第一次的全程马拉松终于圆满完成，也完成了一次新的挑战和超越。
这个春天之约，很美好！
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