哈哈二驢
我是登雲日記。
問我早餐喜歡吃什麼？為什麼？
我是湖北宜昌人。在那裡出生長大。上完學以後我就來到了山東威海。人都是這樣，小時候的食物都是忘不掉的。有特別的感情。不管走到哪裡，從小吃的食物。是最喜歡吃的。所以我喜歡吃的早餐是，宜昌的麻辣小面。有帶湯的，有幹溜的，4塊錢一碗。肥腸面，10塊錢一碗。再就是宜昌的麻辣牛肉包子。醬香餅。炸蘿蔔餃子。都是我喜歡的。
長大以後我來到了山東。山東這邊的早餐就是豆漿，油條，餡餅，包子，各種各樣的粥。包子跟湖北的包子不一樣，不是麻辣味兒的，比起湖北的早餐，我還是喜歡湖北宜昌的早餐。想著口水就流下來了。
你和我一樣嗎？
登雲日記
還是挺喜歡回答這種問題的，問我早餐喜歡吃什麼，為什麼。
小胖我是廣東的，在家的話，早餐基本是白粥，偶爾吃麵。在外面工作的話，一般會吃腸粉、包子，白粥、撈粉等。早餐都是吃些比較清淡點的，也不會吃太飽，剛好就可以了。
如果要是從以上這些來挑選出喜歡吃的，其實都喜歡，最喜歡的話，那還是選擇白粥吧。畢竟白粥算是主食了，早上起來喝點白粥清下腸胃多舒服，當然吃白粥都會有配菜的，比如蘿蔔乾等。
腸粉我也挺喜歡吃的，不過得看做得好不好吃，有些店鋪做的真不好吃，粉吃著粘粘的感覺，醬料也是很濃稠那樣。我是不喜歡吃這種腸粉的，這種腸粉店在前幾年深圳街頭有很多，估計很多朋友都吃過，說真的，不好吃。
包子的話，我喜歡吃那種灌湯包，之前在深圳的時候，住的地方樓下就開了一家，我就喜歡經常去買來吃。這種灌湯包店也很多，後來在對面又開了一家，兩家那時候就展開了搶客活動了，這家買二送一，那家就送券當錢等等。
總結下，早餐喜歡吃什麼，因人而異，與個人、當地的飲食習慣有關。早餐的話，花最少的錢吃得飽飽的就行，哈哈。
我是小胖阿文，一個簡單的吃貨，喜歡的可以關注我一下哦！
小胖阿文
早餐喜歡吃什麼呢？很高興能夠回答這個問題！
我是河南人，要說我們這邊早餐吃啥？嗯，好多人第一個反應就是胡辣湯大餅，油條了！一般冬天早上起床喝完胡辣湯，兩根油條，喝的舌尖冒汗渾身暖洋洋的，特別舒服。所以我們這邊大街小巷，都會有很多胡辣湯店，然後夏天的話，天氣比較熱嗯，喝胡辣湯的就比較少一點，然後大多數還是以稀飯嗯，清粥啊然後來兩包子啊什麼的比較多一點！
早上是美好一天的開始，早餐一定要吃好喲！
南陽碩碩媽
你好，我是伊凡媽咪愛生活，很高興回答你的問題。
俗話說，一年之計在於春，一日之計在於晨，早餐吃好對於開啟一天的工作和生活起到了至關重要的作用。早餐要吃好，午餐要吃飽，晚餐要吃少，這已經是大家約定俗成的一個講究了，早餐是一天中營養的開始，很重要也很有必要。
很多人為了減肥節食而忽略了早餐，選擇不吃或少吃，殊不知無意之間就給身體留下了一些安全隱患，像低血糖，消化功能紊亂，長期營養不良等都可能找到你。作為一個曾經從160斤減到104斤且目前保持在110左右的減肥親歷者而言，合理的安排早餐不會引起發胖，所以大家可以放心大膽的吃早飯哈。
接下來跟大家分享下我平時的早餐，以前的早餐基本上是包子和粥，雞蛋之類的，有時候是煎餅果子或者雞蛋灌餅，但是換工作後，現在的公司福利比較好，給我們定了早餐，而且每天不重樣，給大家看下我們的早餐菜單，我們前臺行政小妹妹發的菜單。
各位小夥伴：
🍒本週為大家準備的福利早餐是：
🍔
週一：康師傅的“土豆絲捲餅”+“豆漿”。🍳
週二：慶豐包子的“鮮蝦菜心包子”+“黑米粥”
週三：好利來的“玉米芝士”+“牛奶”🥛
週四：和合谷的“油條”+“豆漿”🌽
週五：甲乙餅的“雞蛋灌餅”+“豆漿”🥙
喜歡吃的同學們，⏰記得提前到休息區領取哦～🕺🏻💃🏻
所以，自從來到新公司後，每日的營養早餐多樣化的合理搭配，每週細心的前臺行政同學也會重新換早餐菜單，都省去了我為每天早餐吃什麼發愁的時間了，能把更多的精力投入到每一天早晨的工作中。
對於早餐，每個人的標準和需求都不一樣，我相信總有最適合屬於你的專屬早餐！
小夥伴們，你們的早餐喜歡吃什麼呢？歡迎大家和我一起互動討論，大家可以留言或私信，來分享你們的美味早餐。
我是伊凡，一個熱愛生活並用文字和圖片記錄分享的原創生活愛好者，喜歡我的話，歡迎關注伊凡媽咪愛生活。
伊凡媽咪愛生活
早餐是一天當中最重要的一餐了，但是說實話，由於快節奏的生活，很多人的早餐都是隨意應付一下，墊個肚子。甚至有人會不吃早餐，原因也很簡單，一覺起來，已經是中午了，索性早餐午餐一起吃了，這個根源來熬夜。
我建議大家一定要記得吃早餐，不僅要吃飽，而且要吃好，吃得有營養，長期不吃早餐，容易患上膽囊炎。下面來說一下我最喜歡吃的早餐。
1、小米粥+包子+清炒菜
基本上能夠自己做飯，我都會自己做早餐，我覺得喜歡做飯的人都是熱愛生活的人。能夠在做飯中尋找到樂趣，也是一件令人開心的事情。一般在週末的時候，我會煮點小米粥，然後買點包子，炒一個青菜，這樣的早飯既不油膩，也很有營養價值。
2、牛奶+烤麵包+果醬
這算是比較簡易的一頓早餐了，也是我經常會吃的一頓早餐搭配，偶爾做一個煎蛋。我早上起來一般吃飯沒什麼胃口，腸胃也需要點流食，喝點牛奶也比較健康營養。麵包片烤下，然後夾一層果醬，方便美味。
當然了，有時候工作比較忙碌，所以也沒有時間做早餐，於是就選擇自己喜歡吃的美食，買一些。一般來說，我會選擇以下幾種店鋪或者食物搭配。
1、煎餅果子+豆漿
這可能是很多北方人都會選擇的早餐吧，在大街小巷都有售賣，價格便宜，很快就能打包帶走，既能節省時間，也能吃飽。不好的一點是，可能會有些油膩，你需要準備一些紙巾。
2、熱乾麵
我的老家在河南信陽，從小就習慣了早餐熱乾麵、小籠包子、胡辣湯這些美食。但是我最喜歡的還是熱乾麵，信陽熱乾麵雖然沒有武漢熱乾麵有名氣，但是味道還是值得稱讚的。遺憾的是，我現在在鄭州生活，很難吃到正宗的信陽熱乾麵了。
茶藝師小美
早餐吃好，午餐吃飽，晚餐吃少，基本上已經成為大家共識的，遵守的養生方法了。按照養生提法，早餐佔30一40%，午餐佔40%，晚餐佔20一30%，這只是個參考數字，要根據自己的實際和勞動強度而定。
早餐是一天營養補充的開始，所以很重要，必須要吃。
一，不吃早餐的危害，不吃早餐容易引起①低血糖，②膽結石③消化功能紊亂④肥胖，很多人認為，不吃早餐能減肥，是個誤區⑤營養缺乏，長期不吃早餐，容易造成營養不良，引起心肝腎等臟器功能紊亂或降低。等等。
二，早餐食物要多樣化，不要嫌麻煩，好孬對付一口就行。為節省時間，可以晚上提前備好所有物料，該洗的提前洗好，為第二天早上騰出些時間。早食一般要求，要有蔬菜水果，蛋白質，碳水化合物。根據自己的喜好，選取食材，如你不喜歡喝牛奶，但必須吃一個雞蛋，或一兩肉類，總之，可變食材很多。如果是重體力勞動者必須增加相應的數量，來滿足身體消耗需要。
三，早餐要個性化，不按別人的吃法，或專家講的來要求自己，或控制自己。比如，你是熱性體質，喜歡吃涼的，吃了好受你就吃，你是寒性體質，吃了涼的，就難受，你就吃熱的。一般來說，只要身體不太好的或年齡大的老人，都要要吃熱的或溫的。
四，我的早餐是，一個雞蛋，一兩豆腐，一根香蕉或一根蘿蔔，或其他蔬菜，2個核桃，或一碗雜粥，或一碗麵條，或一個饅頭等，不固定，經常變花樣，不論怎麼變，都要有蔬菜水果，蛋白質，碳水化合物，特別是蛋白質必須有。我是寒性體質，必須吃熱的，就是香蕉我也得加熱後再吃。適合自己的才是對的。沒有最好，只有最適合！
尋日常樂點享美好生活
我嘛，經常在外出差，一般早餐都是在酒店咖啡廳解決。
早一點起床，喝杯溫水，用冷水擦個澡，一年四季，春夏秋冬，都是如此，就地做五分鐘的熱身操，俯臥撐、波比跳什麼的，打通全身氣血，除了能保持全天精神煥發外，也為當天最重要的一頓飯做好了準備。
你沒有看錯，一天最重要的就是早餐！
因為我是一個注重養身的糖尿病人，每天的早餐吃得好，能夠讓我全天都能維持一個穩定的血糖，又能獲取必需的營養，千萬不可馬虎。
早餐一定要全面，而且要營養均衡，這是大原則。在此基礎上，可以變化不同花樣，享受多樣的美食。
通常，我會到咖啡廳選擇一個靠窗邊的單人位子，除非要開早餐會，我更喜歡獨自一個享受這頓早餐。
我會先倒杯現磨的熱咖啡，黑咖啡，不加奶、不加伴侶、更不加糖。有的酒店條件好，可以製造espresso最好。先喝上一杯咖啡，瀏覽一下手機上的新聞信息（現在幾乎不看報紙了）。
然後再去裝上一大盤各式各樣的沙拉生菜，每種都要，不過我不放沙拉醬，就直接生吃，這時也會喝點涼水。吃完蔬菜後，再取一個水煮蛋，泡一杯牛奶加麥片，裝少許的熟玉米、西紅柿、土豆和醃肉片，還會再續一杯黑咖啡，就著吃。有時，主食也會換成兩片現烤麵包片，趁熱抹上一小點黃油，再抹上灰豆腐乳，我發明的，有機會你們也可以試試，絕對人間美味。如果有當地特色主食，比如湖南長沙的米粉，重慶的小面、紅油水餃，也會換著吃。
早餐吃完了，再來一杯咖啡，小息一會兒，然後，該幹嘛幹嘛！
王強的價值經營
現在我的早餐標配:一個包子、一杯豆漿。古話說早餐要吃好、午餐要吃飽、晚餐要吃少，還是很有道理的，早上早餐吃好了，一整早就是精神滿滿，狀態滿分的，要是不吃早點，不僅人沒精神，而且長期下來對胃的傷害是極大的，最好還是早餐一定要吃。吃什麼對我來說倒是也沒有特別喜歡的，有時間就吃點米線麵條之類的，沒時間就簡單點一個包子一杯豆漿就解決了，這個看的就是大家怎麼來根據時間來選擇早餐了。一日之計在於晨，希望大家都養成一種吃早餐的好習慣，早餐對我們的身體和精神真的很重要的。
賈貨427
不一定，我一般是階段性的，就像我最近早上喜歡吃手擀麵，花式吃水餃，，，
這持續了很長一段時間，大概一個月了吧，可能過一陣子又會換😂😂😂
不過考慮明後天做豆腐腦換換口味🤔🤔🤔
米七九
早餐一般喜歡吃清淡一點。因為每天出門都太早，上班的上班，上學的上學，早飯也就要吃的特別早，一般七點以前要吃完，所以沒有多少胃口。像我們家，早飯必須有喝的，比如：粥、奶、豆漿等；還要有蔬菜，比如：炒菜或涼拌菜；要想有飽腹感，就要有面食，比如：饅頭、花捲、包子、麵包；為了營養均衡，每天還要吃一些水果。
