隨緣142442152

2015年的八月十五中秋節，我失去了我的第一個孩子。當時懷孕12周多，B超醫師給我產檢時，面色凝重，說聽不到胎心，確定為胚胎停育。那一刻我覺得天塌了，自己從沒想過胎停會發生在自己身上，當時難以接受在醫院大哭了一場，花了好長時間才走出陰影。就在我做了清宮手術沒多久，我表弟媳也因胚胎停育做了手術。

近些年不管是孕早期沒有胎心，還是胚胎停育的概率都在逐漸增多，給許多家庭造成精神上的困擾。

胎停育是指胚胎髮育到一個階段發生了死亡而停止繼續發育的現象。 為什麼胚胎停育會越來越多？

1.胎兒自身染色體異常

有些夫妻兩個身體都很健康，還是有機率出現胎兒染色體異常。在流產案例中有70%是由於胎兒染色體異常引起的。胚胎形成和發育時，染色體發生了突變造成染色體異常。一般跟父母染色體缺陷有一定關係。

2.夫妻雙方身體健康因素

現在的年輕人都不注重自己的身體，拼了命掙錢，導致自己精神壓力大，身體也不好了。還有一些抽菸的，喝酒的，女性打胎的，最後導致胚胎沒有了健康的種子和肥沃的土壤，你說他還能長大成人嗎。想要小孩的父母應提前備孕，讓身體以最好的狀態迎接新生命的到來。

3.外界環境因素

現在環境汙染越來越嚴重，生活中存在著許多對胎兒不利的汙染。比如放射性輻射，高溫環境，尼古丁，有毒化學物等都會對胎兒造成傷害，孕婦應儘量避免接觸。

4.飲食問題

現在食品真的令人不太放心，食物上的農藥殘留也會對胚胎造成一定影響。儘量自己動手做飯，少吃外賣快餐，尤其是麻辣燙燒烤類。吃的健康身體也健康，這樣有利於胚胎的成長。

導致胎停的因素很多，想要寶寶的要做好孕前檢查，積極備孕，把身體調整到最理想的狀態迎接胎兒的到來，減少胎停育發生的機率。

已經發生過胎停的女性，不要擔心，積極配合治療。我胎停的那段時間心情又壓抑又焦慮，後來去看中醫，醫生讓我不要給自己太大壓力，要放鬆心情，要想好孕心情很重要。很感謝當時的醫生，現在我已是個二胎寶媽。不要給自己太大精神壓力，保持好心情，相信好孕很快就會到來。

我是萱瑜媽咪，一個二胎寶媽，多平臺育兒創作者，關注我，與你分享更多孕期、育兒知識。

萱瑜媽咪

為什麼現在胎兒沒胎心的越來越多呢？那麼我們需要先了解什麼是胎心，胎心顧名思義就是胎兒的心跳。通常在孕期17—20周左右才會清晰地聽到。臨床上，最早聽到胎心的時間，是在45天到55天。我生我兒子的時候42天只有胎芽還沒有胎心，嚇的我差點打掉，在老公的堅持下，我又等了十天去做檢查才聽出來胎心。實際上胎兒的心跳是由心臟發出的搏動，在胎兒發育中屬於最早發育的器官。我們通過聽胎兒心音可以直接瞭解寶寶的發育情況。通常在孕早期胎心一分鐘也只有六七十次，可以用微弱來形容。

那麼，為什麼現在沒胎心的胎兒越來越多呢？

一是由於現在生活節奏快，壓力大的孕婦越來越多，孕媽媽壓力大就會導致體內激素水平不穩定，而胎兒能夠繼續在母親體內成長髮育，首先要保證的就是孕激素水平要處於比較高的狀態。

二是有些孕婦有多次流產史，導致子宮內膜變薄。子宮內膜薄很難以讓女性成功受孕，就算懷上了寶寶也可能無胎心導致流產。

三是男性本身精子質量不好，或者出現染色體異常的情況，這種時候孕育的胎兒大多沒胎心。

四是如果孕早期孕婦被病毒入侵或者吃了一些不利於胎兒生長的藥物和食物，也會導致無胎心。

所以，想要寶寶的女性，一定要做優生優育檢查，補充葉酸等營養成分，懷孕後保持心情舒暢，從而穩定體內激素水平，少去人多的地方，減少病毒入侵的機會，如果生病不要盲目服藥，及時去醫院遵醫囑。

易水水清

為什麼現在胎兒沒有胎心的越來越多？

這個命題有可能是一個偽命題，嚴謹的說法是，為什麼我們聽到的胎兒沒有胎心越來越多。大概有幾下幾個原因

1、過去沒有統計

在過去，雖然每家的孩子多，但是各種通訊手段，信息傳播途徑十分有限，所以，在過去有可能胎停育很多，只是別人沒辦法知道或者沒有更多辦法讓更多人知道而已。而現在，一個人胎停育了，周圍的人幾乎都會知道，看上去好像就比過去多了而且，真相如何，我們不知道。

2、環境因素

無可否認，現在的環境比過去差，汙染比過去多，各種垃圾食物，有害化學品和輻射，每天充斥著我們的生活，對身體的影響到底有多大，科學界還沒有一個準確的說法，因為時間太短，這些物質進入我們的生活大概只有幾十年的時間，對於科學研究的樣本還不足夠。

究其這兩方面的因素，所以我們聽上去，就是胎兒沒有胎心的現象越來越多。

聰明的父母都會關注J媽學堂，每日分享孕產育兒小知識。

有愛的父母都會分享這篇文章，讓更多的人受益。

我是J媽，曾經以為自己足跡踏遍幾十個國家和地區是值得驕傲的一件事情，現在認為做了媽媽才是人生的王道！曾經的職場達人，現在的育兒達人，專心在頭條碼字，每天更文，專注於育兒經驗和寶媽自我提升以及時間管理，分享我的所學所思，所有文章，一字一標點，全部是我一個一個敲打出來。

J媽學堂

為什麼現在胎兒沒有胎心的越來越多

懷二寶的時候去做產檢，一屋子不到10個人，就有兩個是沒胎心的，而且都是頭胎，20幾歲的小姑娘，看著挺可憐的。醫生直搖頭，現在沒胎心的怎麼這麼多。

為什麼現在胎兒沒有胎心的越來越多？

1、飲食問題：

現在的食物在種植時使用的農藥非常多，農藥的成分複雜，難免會有影響胎心形成的成分。農民也有苦衷，如果不用藥物，莊稼會被蟲害困擾，收成不好，不得已而為之。

現在生活節奏比較快，很多朋友沒有時間做飯，下館子、叫外賣，吃各種調料、垃圾食品，這些無形中都會影響胚胎的正常發育。

2、環境問題：

現在所處的環境也極為複雜，有害氣體、化學物質、固體廢棄物、各種輻射、抗生素濫用，我們無處躲閃。環境對生育能力的影響是不可估量的，雖然現在還沒有具體的數據統計，但是這一問題已經被人們所重視。

3、體質問題：

很多女性喜歡吃冰冷的食物，導致宮寒。現在也相對開放，女性流產率急速升高，子宮環境受到破壞。沒有肥沃的土壤，種子不能順利生根發芽。

也不能只怪女性，男性也逃脫不了干係，喝酒、抽菸、喝咖啡、濃茶，都會影響精子的活力。熬夜上網打遊戲，精子質量令人堪憂。

4、精神緊張

現在的工作已經不是男耕女織那樣簡單，只要有力氣就能混口飯吃。生存壓力與日俱增，對體力、腦力都是嚴峻的考驗。

在不斷變換、競爭激烈的當今社會，工作壓力特別大。工作壓力帶來的精神緊張，同樣影響到精子和卵子的質量，影響胎心形成。

總之，影響胎兒沒有胎心的因素很多。要想生育一個健康的孩子，備孕工作真要做足了。

凝媽悟語

近年來身邊的同事朋友胚胎停止發育的情況時常發生，那麼什麼是胚停呢？是指妊娠早期胚胎因某種原因所致而停止發育，俗稱沒有胎心搏動。一般表現為妊娠囊內胎芽或胚胎形態不整，無胎心搏動。胚停一般發生在孕早期，通過常規的b超檢查可發現，如果發生胚胎停育那麼孕婦的一些早孕反應會隨之減弱或消失。那麼是什麼原因造成胎兒沒有胎心呢？

1.有毒有害物質 如甲醛，油漆等。

2.藥物因素 服用了影響胚胎的藥物，如氯黴素，、鏈黴素、抗病毒類藥物等。

3.環境因素 如X放射線、高溫、電磁輻射、菸酒等。

4.母體因素 如子宮環境因素、子宮發育不良、胚胎本身發育異常、精子或卵子染色體異常等。

所以準備懷孕的夫妻們應提前做好備孕的準備，為生育健康寶寶而加油↖(^ω^)↗。

美女主管護師談育兒

沒有胎心就意味著胎停，由於自身因素和環境因素等等，很多原因都能造成胎停，總的來說有以下幾種:

一.內分泌失調。

胚胎早期發育的時候，需要三個重要的激素水平，一個是雌激素，一個是孕激素，一個是絨毛膜促性腺激素。作為母體來講，自身的內源性激素不足，就滿足不了胚胎的需要，就有可能造成胚胎的流產或停育。

二.免疫因素。

其一是妊娠宮內的胚胎或胎兒實屬同種異體移植，因為胎兒是父母的遺傳物質的結合體，和母體不可能完全相同，母胎間的免疫不適應引起母體對胎兒的排斥。其二是生殖免疫的問題，自身帶有某種抗體，比如抗精子抗體，抗子宮內膜抗體，抗卵巢抗體，抗絨毛膜促性腺激素抗體等等。

三.子宮異常。

子宮內膜太薄，太厚都會影響著床，或者單角子宮或者縱隔子宮等等。

四.染色體問題。

染色體異常包括數量和結構異常。數量上的異常可分為非整倍體和多倍體。結構異常有缺失，平衡易位，倒置，重疊等。

五.生殖道感染。

妊娠早期嚴重的TDRCH感染可引起胚胎死亡或流產，畸形。鉅細胞病毒可引起過期流產，胎死宮內等。

六.環境因素。

藥物和環境都可能引起胎停。如x射線，微波，噪音，高溫，吸菸，喝酒等。

經歷兩次及以上的患者再次備孕前一定要去三甲醫院生殖科做進一步檢查，不要盲目備孕，並及時補充孕期所需葉酸和維生素！

家有乖乖

現在許多女性，因胚胎停止發育而流產，現在這種情況為什麼會這麼多呢？怎麼預防胎兒胎停育呢？

胎停育原因

1、生殖內分泌問題，胚胎早期發育需要三個重要的激素（雌激素、孕激素、絨毛膜促性腺激素），如果母體自身的內源性激素不夠，就會造成胚胎的停育。這是傳統保胎的重點。

2、子宮的問題，主要是子宮的內環境、子宮縱隔等問題，可做BC、宮腔鏡檢查。

3、染色體的問題，夫妻雙方抽血檢查，這個可以簡單排除。

4、生殖免疫的問題，分為自身免疫型和同種免疫型。相應檢查複雜，一般醫生不懂。

5、母體自身血液凝聚問題，高凝血形成血栓前狀態，影響子宮動脈血流，導致胎盤供血不足，也會造成寶寶不好。

6、不良生活習慣如吸菸、酗酒、咖啡、毒品、某些藥物等均影響早期胚胎髮育。

胚胎停止發育

1、孕前檢查

2、備孕期間調養身子，多吃優質蛋白食物、新鮮蔬果，坐完小月子後要開始加強身體鍛鍊，增強體質。

3、孕初期切記不可勞累，如果條件允許的話，前12周臥床休息都是可以的。

4、孕早期去醫院檢查體內孕酮的數值水平，孕酮過低會影響胎兒的發育，需進行保胎治療。

在此要提醒各位準媽媽，胎停育的原因有可能是母體不足，也有可能是胚胎本身的質量不好，如果是前者，那麼可以積極進行保胎治療，如果是後者，即使勉強保住了胎，生出的孩子也很有可能是不正常的，因此保胎也要謹慎，像那種無論如何也保不住的，就說明是胚胎自身的優勝劣汰。

寶寶已經110天了，記錄一下我的母乳餵養之路。

“”第二部分：出院回家

“1️⃣”第三部分：產後下奶“蜜幼媽媽下奶茶”催乳追奶方法

“”第四部分：注意事項

“❤”第五部分：實現全母乳

、孕期我從沒想過自己會奶水不足，一直覺得自己是大奶牛，然鵝現實給了我一萬點暴擊。。因此此篇總結了所有產後我下奶追奶的各種方法。。

、現在回想起生完孩子前兩個月，艱辛的都無法形容。生之前上了很多孕婦課，深知母乳餵養好處大大滴，所以在追求純母乳餵養的路上很執著！但是因為遇到一個沒有職業道德的催乳師，月子都沒有做好！2個月以後吃嘛嘛香，又完全是因為朋友給我介紹了一個人品超好、技術超高、非常專業的催乳師！當時追奶用盡各種辦法，看盡各種文章，有很多有用的，但是沒有一篇全面的，下面來說說我的經歷～希望對你有用

（有的地方說的很囉嗦但是對新手寶媽絕對有用）

一、

樓樓座標大西北烏魯木齊，我個人屬於體質超好，8月12日19點順產3.55公斤男寶。生完孩子當時助產士就給捏了一下RF說有奶，就把寶寶抱過來吃，在產房留觀的時間寶寶一直在嘬奶。真神奇，寶寶一出生就會吃neinei。

之前上的孕婦課，說剛出生的寶寶不用餵奶粉，寶寶的胃像櫻桃大小，奶水就夠了，按需餵養就好。進醫院我只備了一罐100g的奶粉。寶寶出生是下午19點，出生自帶乾糧，第一晚沒有鬧，睡得很好，第二天白天也很乖。

在醫院有很多髮卡片的催乳師，我並沒有當回事，一直覺得自己肯定是奶牛。直到第N個出現的催乳師說我給你免費捏一下，我說好吧那你看看。那個老太婆把我捏的好痛，出來了幾滴奶，她說你都沒奶，要催乳才行，催不出不要錢。當時心裡就不舒服打發走了。到了晚上就有點喂不飽寶寶了，寶寶哭了一晚上，寶爸一直抱著，還是沒有加奶粉。病房隔音太差了，到了白天隔壁兩間病房的老阿姨和小燻弟就來跟寶爸“傳授經驗”，說一次衝100ml奶粉看寶寶能吃多少，記住下次就衝這麼多，還說他們寶寶都吃80ml我當時就有點動搖了，需不需要餵奶粉？喂多少奶粉？各種問題就出來了。趕緊微信問了一下生過孩子有經驗的人。

她給我的回答是：自己家的孩子自己知道，千萬不要聽別人的給孩子猛灌奶粉，吃多了的孩子是安靜了，但是也會傷了孩子的脾胃。寶寶太鬧，加奶粉也只需按比例配15ml。

後來事實證明，她是對的，她的指導很重要（朋友的寶寶奶粉灌太多胃撐大了娃娃還吸收不好）。第三天早上我按15ml給寶寶添加了奶粉。然後醫生也來說我各項指標正常可以出院了，中午要回家時，隔壁的阿姨和月嫂過來聊了幾句，月嫂說看看我的奶，給我捏了幾下不疼，出了幾滴奶，她說我屬於奶少型的，當時心裡就咯噔一下。她說她認識一個特別有職業道德的催乳師，2次能催好絕對不會來3次。我就留了她推薦的催乳師電話。

二、

陽光明媚，出院回家～

月子婆婆來照顧，婆婆年紀太大，寶寶的一切都是我自己弄，只有衝奶粉是寶爸幹。新手寶媽遇到的難題太多了，寶寶飯量每天都增大，用吸奶器也吸不出，每天掛在身上喂，一喂就是一小時，喂完還得添奶粉，給寶寶吃奶粉我是極其不情願的，奶粉越喂越多，我就不信我沒奶。半個月後，奶不知道是少還是就沒有，寶寶都快純奶粉了，趕緊聯繫了那個月嫂推薦的催乳師上門，現在想想什麼狗p催乳師，不就是擠奶，上門400/次就是擠奶一小時。第一次一滴一滴擠了30ml初乳，她也說我屬於奶少型的，得催5次，還得配合她，不管白天黑夜每3小時要起來擠一次奶。我當時真是急了，直接付了2千。然後定好了鬧鐘，每隔3小時起來擠奶，吸奶器吸不出，就用手擠，遇到奶陣了寶爸擠一邊自己擠一邊，3小時擠一次奶雷打不動！！想減肥也泡湯了，一天5頓飯！卻還是沒有漲奶的感覺。

這個催乳師隔一天來一次，每次擠一小時，最後一次來2個奶擠一小時也就60ml。真是擠奶一小時喝奶3分鐘！這樣擠奶還是跟不上寶寶的需求。整個月子裡就是抱著孩子餵奶。一直不停的餵奶擠奶。只為了給他最好的。奶水不足真的太辛苦了。月子裡不知道流了多少淚。。

就這樣出了月子，奶不夠吃。都快破罐子破摔了，吃5頓飯也奶少，乾脆讓婆婆走了，開啟自己帶娃的超人模式，一天就恢復正常3頓飯了。

9月14日是出月子第二天，打算給寶寶買保險，朋友來家裡，我抱著寶寶跟朋友聊保險，從中午聊到晚上，大概5、6小時，期間寶寶一直睡覺，就沒有餵奶擠奶，到了晚上就開始低燒發冷，胸硬疼。心想肯定是堵奶了，但是第一次遇到堵奶，又覺得應該去醫院確診一下是奶堵不是感冒了。就這樣熬了一晚上。第二天寶爸在家看孩子，自己發著燒開車去醫院，排隊掛號抽血拍片子，發了個朋友圈感慨一下奶少還堵奶。拍片子的時候醫生就給我說兩個乳腺都有結節，除了堵奶還有增生。醫生說應該是奶堵了，回家熱敷，再找個催乳師疏通吧。。第一次離開寶寶那麼久，檢查一上午，還白花了幾百檢查費。就這樣，我的問題又回到了催乳師這裡。

多虧早上發了個萬能的朋友圈，好幾個朋友問我是不是奶堵了，給我出主意，給我介紹好的催乳師，最後選擇了催乳師張姐。到家就給張姐打電話，我說奶堵了，張姐立馬問我地址就來了。張姐給我按摩胸部，手法很輕，不但不疼還很舒服，按了一會奶跟噴泉一樣開始到處呲，呲了一地，呲我一臉，呲張姐衣服上都是奶，我的奶眼很多，但是奶柱很細。當時發燒難受的呀看到這麼多奶驚訝了！

然後張姐就從揹包裡拿出三盒“蜜幼媽媽下奶茶”跟我說：“這個泡著喝，後面奶會越多，你是屬於有奶型的，不是無奶的，效果不錯”。我驚訝的問張姐：她們都說我的奶屬於奶少型的，怎麼你一擠這麼多奶。張姐疑惑的看我說：你的奶不可能奶少，你不是肉奶，肯定會奶多！張姐半小時就給我揉開了，再配合這個“蜜幼媽媽下奶茶”後面情況會越來越好，果然胸不疼了燒也退了，教我躺著給孩子餵奶教我怎麼帶孩子。通過這一次發燒我卻心情巨好，感覺又看到了希望。立馬把之前那個無良催乳師拉黑了！（花點錢事小，氣憤的是耽誤了開奶，耽誤寶寶吃珍貴的初乳）

我知道自己乳腺有增生還有纖維瘤，張姐很專業，她說增生是可以揉掉的，剛生完孩子揉效果最好，我開始也是半信半疑。辦了個包月，張姐隔一天來給我按摩一次。這一個月跟張姐學到的很多，想要奶水多的❤重點來了。。都是含著淚得到的經驗，含著淚總結的方法。

三、

1️⃣、張姐說不要定鬧鐘3小時起來擠一次奶，擠奶次數多了是會泌乳，但是休息不好會減少乳汁分泌得不償失，所以一定要休息好為前提，白天寶寶睡得時候陪寶寶睡。這就是為什麼晚上睡覺泌乳快又多的道理。我追奶追的急，晚上醒了瞬間就沒睡意還是會起來擠奶，前提是我自然醒的，不是定鬧鐘以打斷睡眠為代價的。（寶寶作息規律了，我會在寶寶夜醒前起來吸奶排空，然後等寶寶醒來就又上奶了，一般15分鐘就會再次上奶，寶寶的迷糊奶吃吃就睡了）

2️⃣、如果不是奶水特別多的麻麻，不要完全母乳瓶喂，奶會越來越少的，寶寶吃到的會遠比你擠出來的多，如果抱著喂很累，寶寶還總吃不飽，那就躺著喂吧。保證寶寶的吸吮，按需餵養就好，寶寶需要就遞上你的RF。不要太在意他吃多少。剛開始我也被寶寶嘬的生疼，堅持過來就好了。如果一定要母乳瓶喂，那就吸奶後，先親喂寶寶每邊十分鐘，沒吃飽再把吸出來的奶喂寶寶。

3️⃣、新手媽媽生完都有點產後抑鬱，第一次餵養孩子太焦慮了，我又奶少，心情影響了乳汁分泌。張姐讓我每天看著可愛的寶寶，跟寶寶說說話，事實證明。跟寶寶說話不僅增進了親子感情，真的讓心情變好了。千萬不能生氣，生氣回的奶就要靠好心情找回來。通過張姐的開導，我每天跟寶寶笑，寶寶現在也超級愛笑。

4️⃣、喝“蜜幼媽媽下奶茶”，我喝過黃豆豬蹄湯，通草豬蹄湯，木瓜鯽魚湯，羊排湯，牛骨頭湯，牛奶燉花膠，雞蛋醪糟湯，絲瓜絡煮水，喝完哪個都不下奶。後面一直堅持喝張姐帶過來的“蜜幼媽媽下奶茶”，通乳後基本上每天可以讓寶寶達到供需平衡狀態，吃完就睡，不會吃不飽睡不著，天天哭的樣子，建議大家自己試一試～

5️⃣、每天看群裡別人奶多的吃不完，自己乾著急。而且來人就會問奶夠不夠吃啊寶寶怎麼這麼瘦啊之類的，想到奶水不足就覺得對不起寶寶。不能急，找到適合自己的方法，相信自己別放棄！用意念催奶，默唸：我是大奶牛…我是大奶牛……

6️⃣、一定要保證乳腺、奶眼都是通暢的，RT沒有白點才可以用熱敷。寶寶吃奶前可以先熱敷十分鐘，寶寶吃起來就沒有那麼費力了。堵奶了要用冷敷，冷敷包包菜或土豆片消炎止痛。熱脹冷縮原理。

7️⃣、自行學習刺激奶陣手法，寶寶是靠奶陣吃飽的，對於新手寶媽奶陣這個詞很生。手法有甩奶，揉奶，刺激RT等。

8️⃣、很多人出了月子會做一項發汗的產後理療，其實就是汗蒸。汗蒸也是可以催化乳汁分泌的，也可以提高母乳質量，也有要注意的地方，就是汗蒸後4小時不能餵奶，要先擠掉一些再喂。而且寶媽媽要及時補充水分。比較簡單的做法還可以自己在家熱水泡腳，也是可以達到渾身發汗的目的。

9️⃣、艾灸，女人艾灸沒有壞處，灸奶水不足的穴位。注意晚上10點以後不能灸，餓肚子吃太飽都不能灸。

、奶水不足的麻麻每次餵奶時可以揉寶寶吃的那邊的RF根部，就是腋窩下，沒事的時候也可以兩隻手放在RF和腋窩連接的部位打圈按摩。

四、

科普：奶水是精氣血變的，要氣血足了才奶水足。因此氣血虛的要喝補氣血的，“蜜幼媽媽下奶茶”是補氣血的（要乳腺通暢才能喝哦，否則就會堵奶啦），補氣血也可以用當歸黃芪泡水喝。多喝紅豆水也是極好的。

我奶水不足的時候也是很少有奶陣，而且寶寶有時候幹嘬，一般要嘬十下才嚥下一口。那時候張姐說要聽見寶寶連續吞嚥才能吃飽，寶寶45天前我都不知道什麼叫連續吞嚥。寶寶經常吃的累了就睡著了，這時候可以摸摸寶寶的耳朵，撓撓寶寶的腳心，或者用點力氣揉揉胳膊根部，讓他醒來繼續吃，如果實在不醒，我的做法是等他醒來在吃，畢竟睡覺是在長腦子呢，按需餵養。因為那時奶不夠吃總是隨時在餵奶，所以現在只要寶寶想吃，隨時都能產奶，現在乳腺管粗了奶多的時候寶寶還會嗆奶。

在醫院護士讓按時餵養，產房助產士讓按需餵養，一度糾結的不知如何是好。月子裡有一次晚上寶寶睡了7小時沒醒，我怕寶寶餓中間起來弄了寶寶兩次，彈腳心都沒把他弄醒。索性不要太擔心了，就按需餵養了，按需餵養寶寶他自己養成了良好的進食習慣，少吃多餐。吸收消化都非常好，重要的是寶寶從不吐奶，很少脹氣，屁多但是不會腸絞痛。所以每個人都會說你的寶寶真好帶啊，從來都不哭啊這麼愛笑啊。隔壁鄰居都以為我沒在家住，說從沒聽到過寶寶哭。

奶水多少跟大小奶基本關係不大，是看胸部的乳腺分佈的。確實是一出生就決定了乳腺管的多少，不多不少就在那裡但是張姐說了每個人都有奶都有奶都有奶，只是肉奶的乳腺管少奶少而已。張姐說了大胸的寶媽用胸存奶，小胸的寶媽是用整個身體在存奶感覺小胸真的好膩害。

最實用不花錢也是最難的方法就是保持好心情，在1歲以內寶寶有多個猛漲期，寶寶會煩躁、哭鬧、吃不飽。你一定不要煩躁哦，耐心的陪寶寶一起度過，猛漲期也是追奶最好的時候，寶寶會每個小時都要吃，那就多多親喂吧。

奶水不足的麻麻更應該充分把握夜間的哺餵，因為晚上泌乳素分泌更多，產量也會增加，如果頻繁刺激，奶水的分泌就會建立新的供求關係，奶水也就不斷增多了。夜間的哺餵也要以休息好為前提。

月子裡不要吃回奶的食物，乳腺通暢了才能喝下奶湯，睡覺時不要壓到胸部，不要磕碰胸部，摸到有硬塊了及時親喂寶寶或者擠奶，同時按摩硬塊部位，要及時把硬塊揉開，否則就要變成乳腺炎了。得一次乳腺炎就會奶少一次，發一次燒也會奶少一次，雖然以後都會慢慢恢復的。但是保護好自己的胸部少受罪。

寶媽不要過度減肥，不要不科學的減肥，奶水含大量的脂肪，脂肪需要從母體攝取。如果自行節食減肥，勢必會奶水不足的。產奶的媽媽們都會餓的很快，且經常口渴呢。

不要過度添加奶粉，寶寶吮吸奶瓶比較容易，越吃越懶，導致寶寶不願意嘬母乳，使出吃奶的勁是很累的。而且不知道你有沒有聽過月嫂說寶寶吃奶粉好。因為吃奶粉抗餓啊，寶寶不鬧，月嫂當然說好。有的寶寶出生黃疸高在醫院照藍光，是護士姐姐們給寶寶餵奶粉，等寶寶出院回家胃口就大的驚人，缺一口都哭鬧。奶粉容易讓寶寶吃撐吃脹。即使要餵奶粉，也要記住：若要小兒安三分飢與寒。如果想全母乳，就逐漸減少餵奶粉的次數和劑量吧。。

奶水不足的麻麻不用太羨慕奶水超級無敵多的大奶牛，大奶牛們也會遇到很多問題，漲奶堵奶乳腺炎，斷奶的時候回奶也更難，而且以後遇到的乳腺問題也會較多，你想想，奶水多的乳腺管多，斷奶後殘留的乳汁如果排不乾淨，經過多少年以後，在胸裡變質是多可怕的事情。奶少的你知道這些以後心情是不是平靜多了❓奶水不足的麻麻只要堅持過來，達到供需平衡就已經最好啦。想要存奶，追到了就存，追的慢也可以在寶寶的厭奶期或者添加輔食以後存奶。斷奶後切記要排殘奶哦。

千萬不要只吃寶寶願意吃的那一邊，寶寶很聰明，他愛吃的那一邊肯定是奶更多的一邊。會造成大小奶，如果本來就大小奶，最好每次先吃小奶那一邊。

背奶的麻麻一定要定時吸奶排空，要不漲奶的間隔就會越來越久。

最最最重要的是找一個好的催乳師，千萬不要被無良的催乳師壞了心境，耽誤了開奶。每次只給你擠奶的催乳師絕對不是好催乳師。曾經還有人給我說開奶比生孩子還疼，導致我一直對催乳怕怕的。然鵝專業的催乳師並不會弄疼你的，按摩手法生硬疼痛的都會傷害乳腺，疼痛感讓產婦心情緊張還會回奶呢。

五、

❤好心情➕好睡眠➕好營養➕“蜜幼媽媽下奶茶”➕補氣血➕堅持

＝我不信你沒奶！（張姐說了每個人都有奶）

❤張姐來了十天，我就實現了寶寶的純母乳，到9月26日我開始有存奶了，白天夠吃，晚上起來2次擠奶，從開始存100ml到後來每天存300ml。終於完成了我的夢想，就是給寶寶存奶，有存奶我有安全感。存了1個月冰箱就放不下了，我開始不擠奶了，經常是衣服溼透，晚上床單上都流的奶，有時候奶隔著衣服大滴大滴的流下來。我現在正在跟我的母上大人商量，讓她喝，她喝我就每天在擠給媽媽喝。畢竟不能浪費了呀。

❤至此，催乳共花了6400 RMB。不包含吃的和口服藥。我覺得值了，乳汁這是我給寶寶最好的禮物。家裡不再買奶粉，我就是寶寶的行走的奶瓶，寶寶走哪都不會餓肚子啦。

❤現在我的增生也全都消下去了，纖維瘤隨著體內激素的平衡也小了很多。

❤月子裡有好多次都想要放棄，最後還是堅持下來了，特別感謝張姐，感謝我可愛的寶寶，感謝支持我的家人和朋友，感謝堅持下來的自己。現在感謝能看到最後的你。

❤森元寶寶100天，體重8公斤，身高66公分。身體健康，愛笑愛說話。

題外話：各位新進寶媽在寶寶百天之前都會手忙腳亂，不知所措，不要心急，一切會越來越好。催乳一定要在百天內完成，別問我怎麼知道，張姐說的。另外過了百天寶寶越來越好帶，奶越來越好，乳腺管彈性好了，不會那麼容易在堵奶了。找一個好的催乳師真的很重要，她能解決你餵養之路的所有困惑和擔憂。在你無助的時候別忘了求助萬能的朋友圈。

評論裡的問題會持續更新到帖子裡。

看到最後別忘了揮揮手指點個贊哦，比❤，希望每位寶媽都能守得雲開見月明，乳汁多多，身材棒棒，寶寶胖胖，吃嘛嘛香～

母乳餵養心得

後記：12月19日，出門用了防溢乳墊，第一次經歷了堵奶眼，很有趣。堵了的那根乳腺很脹痛，RT堵了的地方凸出來了，感覺很多的奶在蓄勢待發。奶眼堵住了寶寶吃不開，立馬拿針用打火機撩過，用手機電筒照，找到堵住的奶眼，是一個白泡，用針挑開，一股子奶噴射而出。。RT立馬恢復如常。脹痛感也消失了。防溢乳墊跟衛生巾一樣不透氣的，在家儘量用毛巾或者紗布。

2018年1月23日。很久沒來給小紅薯們回覆了，因為最近免疫力低下得了產後劃痕性蕁麻疹，開始只有晚上癢，後來全身癢，白天也癢，最近治療的已經好多了。。

2018年3月10日。蕁麻疹治療比較漫長，沒有治的完全好，但是癢感已經在可以接受的範圍了，具體治療過程可以看我新開的一篇帖子。。內附蕁麻疹治療方子。

2018年6月6日 來彙報一下寶寶十個月的母乳餵養情況，母乳（“蜜幼媽媽下奶茶”）➕輔食，身高78，體重12，瓷實不胖。已經成為同月齡孩子當中比較標準的。曾經糾結存奶，存了一冰箱已全部過期。我周圍同月齡的孩子們，不管是奶粉，混合，還是純母乳的寶寶都生長的不錯。雖然當初追奶的執著現在看來有些可笑，但是我不後悔那些擠奶掛喂的日日夜夜。如今十個月的寶寶體質非常好。就算不吃輔食奶水也仍然夠吃。隨時可以來奶，但是奶水夠吃以後我懶了，寶寶叼奶睡覺吃夜奶又是一個大坑。但是我已然不像追奶那時候糾結這個夜奶了。以後斷奶一起斷吧。新晉寶媽要注意躲避這個坑哦。

2018年6月7日 很久沒堵奶了，一個大意，衣服勒到了胸部。今天發燒39度。已找張姐疏通，現已活蹦亂跳。前幾天我的朋友也堵奶了，自己去找了個催乳師揉，還開了好幾副中藥通乳湯，錢花了不少，第二天還是發燒，介紹張姐一次給揉開了。所以提示大家母乳期間不管何時都要保護胸部，堵奶不需要喝中藥，通開就好！堵奶一般一次就可以通開。除非特別嚴重的要去做乳腺炎引流。

還記得我說過那些寶媽群裡的大奶牛嗎？因為背奶到十個月現在已經沒奶斷奶了。我有看到評論裡說自己背奶還是奶水很多，請長遠看你的奶水會不會一直多？所以不要質疑，背奶媽媽要按時擠奶！比心❤大家都有相同的經歷，但是一個月很多事情都變了，所以一個月前的評論我沒有回覆。對不住大家。

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