一定有不少人喜歡喝牛奶，但你知道在喝牛奶前後1小時，不應吃橘子嗎？∵牛奶中的蛋白質和橘子中的果酸太相愛了，∴在一起就會發生凝固生成鈣沉澱，可能會引起結石呦。如此吃法，真是比將牛奶煮沸再喝（暴殄天物）還要瘋狂。嗯，所以那些不喜歡喝牛奶又必須要喝牛奶的小朋友們要注意了哦！！！不只有橘子，在這個時間段裡其他酸性水果也不宜食用，比如說蘋果。
不知道有沒有人像曾今的小編一樣，用牛奶來服用藥物。知道嗎？這可能就是你生病吃藥沒什麼用的原因之一。牛奶能輕易地給藥片穿上一件“外衣”（覆蓋膜），這會使牛奶中的鈣、鎂等物質先與藥物發生化學反應，從而影響藥物的釋放及吸收。因此，在服藥前後1小時請不要喝牛奶哦。
對了，常喝豆漿的朋友也應注意：豆漿和雞蛋一起吃只會“強強聯合”——雞蛋中存在的黏液性蛋白易與豆漿中的胰蛋白酶結合，然後一種不能被人體吸收的物質就這樣產生了，這會使它們的營養價值1+1‹1。
吃過海味，想吃些蘋果解膩的朋友們，相信我！這不會使你快樂，因為腹瀉和嘔吐會陪伴你。飲酒後喝茶也是不好的習慣呀！這會損壞臟器功能……
有人喜歡用茶葉來提神、助消化、解渴、清熱等，但是呢，有部分人無法忍受茶水的苦澀，就在其中加入白糖，可你是否知道這會抑制這些功效。不過萬事都有例外，草藥茶可以讓你毫無顧忌地加白糖飲用。
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