在ECMAScript5（簡稱 ES5）中，有三種 for 循環，分別是：
簡單for循環
for-in
forEach
在2015年6月份發佈的ECMAScript6（簡稱 ES6）中，新增了一種循環，是：
for-of
下面我們就來看看這 4 種 for 循環。
簡單 for 循環
下面先來看看大家最常見的一種寫法：
const arr = [1, 2, 3];
for(let i = 0; i < arr.length; i++) {
console.log(arr[i]);
}
當數組長度在循環過程中不會改變時，我們應將數組長度用變量存儲起來，這樣會獲得更好的效率，下面是改進的寫法：
const arr = [1, 2, 3];
for(let i = 0, len = arr.length; i < len; i++) {
console.log(arr[i]);
}
for-in
通常情況下，我們可以用 for-in 來遍歷一遍數組的內容，代碼如下：
const arr = [1, 2, 3];
let index;
for(index in arr) {
console.log("arr[" + index + "] = " + arr[index]);
}
一般情況下，運行結果如下：
arr[0] = 1
arr[1] = 2
arr[2] = 3
但這麼做往往會出現問題。
for-in 的真相
for-in 循環遍歷的是對象的屬性，而不是數組的索引。因此， for-in 遍歷的對象便不侷限於數組，還可以遍歷對象。例子如下：
結果如下：
person[fname] = san
person[lname] = zhang
person[age] = 99
需要注意的是， for-in 遍歷屬性的順序並不確定，即輸出的結果順序與屬性在對象中的順序無關，也與屬性的字母順序無關，與其他任何順序也無關。
Array 的真相
Array 在 Javascript 中是一個對象， Array 的索引是屬性名。
事實上， Javascript 中的 “array” 有些誤導性， Javascript 中的 Array 並不像大部分其他語言的數組。
首先， Javascript 中的 Array 在內存上並不連續，其次， Array 的索引並不是指偏移量。實際上， Array 的索引也不是 Number 類型，而是 String 類型的。
我們可以正確使用如 arr[0] 的寫法的原因是語言可以自動將 Number 類型的 0 轉換成 String 類型的 "0" 。
所以，在 Javascript 中從來就沒有 Array 的索引，而只有類似 "0" 、 "1" 等等的屬性。
有趣的是，每個 Array 對象都有一個 length 的屬性，導致其表現地更像其他語言的數組。
但為什麼在遍歷 Array 對象的時候沒有輸出 length 這一條屬性呢？
那是因為 for-in 只能遍歷“可枚舉的屬性”， length 屬於不可枚舉屬性，實際上， Array 對象還有許多其他不可枚舉的屬性。
現在，我們再回過頭來看看用 for-in 來循環數組的例子,我們修改一下前面遍歷數組的例子：
運行結果是：
arr[0] = 1
arr[1] = 2
arr[2] = 3
arr[name] = Hello world
我們看到 for-in 循環訪問了我們新增的 "name" 屬性，因為 for-in 遍歷了對象的所有屬性，而不僅僅是“索引”。
同時需要注意的是，此處輸出的索引值，即 "0"、 "1"、 "2"不是 Number 類型的，而是 String 類型的，因為其就是作為屬性輸出，而不是索引。
那是不是說不在我們的 Array 對象中添加新的屬性，我們就可以只輸出數組中的內容了呢？
答案是否定的。因為 for-in 不僅僅遍歷 array 自身的屬性，其還遍歷 array 原型鏈上的所有可枚舉的屬性。下面我們看個例子：
運行結果是：
arr[0] = 1
arr[1] = 2
arr[2] = 3
arr[name] = Hello world
arr[fatherName] = Father
寫到這裡，我們可以發現 for-in 並不適合用來遍歷 Array 中的元素，其更適合遍歷對象中的屬性，這也是其被創造出來的初衷。卻有一種情況例外，就是稀疏數組。考慮下面的例子：
for-in 只會遍歷存在的實體，上面的例子中， for-in 遍歷了3次（遍歷屬性分別為"0"、 "100"、 "10000"的元素，普通 for 循環則會遍歷 10001 次）。所以，只要處理得當， for-in 在遍歷 Array 中元素也能發揮巨大作用。
為了避免重複勞動，我們可以包裝一下上面的代碼：
使用示例如下：
for-in 性能
正如上面所說，每次迭代操作會同時搜索實例或者原型屬性， for-in 循環的每次迭代都會產生更多開銷，因此要比其他循環類型慢，一般速度為其他類型循環的 1/7。因此，除非明確需要迭代一個屬性數量未知的對象，否則應避免使用 for-in 循環。如果需要遍歷一個數量有限的已知屬性列表，使用其他循環會更快，比如下面的例子：
上面代碼中，將對象的屬性都存入一個數組中，相對於 for-in 查找每一個屬性，該代碼只關注給定的屬性，節省了循環的開銷和時間。
forEach
在 ES5 中，引入了新的循環，即 forEach 循環。
const arr = [1, 2, 3];
arr.forEach((data) => {
console.log(data);
});
運行結果：
1
2
3
forEach 方法為數組中含有有效值的每一項執行一次 callback 函數，那些已刪除（使用 delete 方法等情況）或者從未賦值的項將被跳過（不包括那些值為 undefined 或 null 的項）。 callback 函數會被依次傳入三個參數：
- 數組當前項的值；
- 數組當前項的索引；
- 數組對象本身；
需要注意的是，forEach 遍歷的範圍在第一次調用 callback 前就會確定。調用forEach 後添加到數組中的項不會被 callback 訪問到。如果已經存在的值被改變，則傳遞給 callback 的值是 forEach 遍歷到他們那一刻的值。已刪除的項不會被遍歷到。
運行結果：
a 0 ["a", 3: "b", 10: "c", name: "Hello world"]
b 3 ["a", 3: "b", 10: "c", name: "Hello world"]
c 10 ["a", 3: "b", 10: "c", name: "Hello world"]
這裡的 index 是 Number 類型，並且也不會像 for-in 一樣遍歷原型鏈上的屬性。
所以，使用 forEach 時，我們不需要專門地聲明 index 和遍歷的元素，因為這些都作為回調函數的參數。
另外，forEach 將會遍歷數組中的所有元素，但是 ES5 定義了一些其他有用的方法，下面是一部分：
every: 循環在第一次 return false 後返回
some: 循環在第一次 return true 後返回
filter: 返回一個新的數組，該數組內的元素滿足回調函數
map: 將原數組中的元素處理後再返回
reduce: 對數組中的元素依次處理，將上次處理結果作為下次處理的輸入，最後得到最終結果。
forEach 性能
在不同瀏覽器下測試的結果都是 forEach 的速度不如 for。如果大家把測試代碼放在控制檯的話，可能會得到不一樣的結果，主要原因是控制檯的執行環境與真實的代碼執行環境有所區別。
for-of
先來看個例子：
const arr = ['a', 'b', 'c'];
for(let data of arr) {
console.log(data);
}
運行結果是
a
b
c
為什麼要引進 for-of？
要回答這個問題，我們先來看看ES6之前的 3 種 for 循環有什麼缺陷：
forEach 不能 break 和 return；
for-in 缺點更加明顯，它不僅遍歷數組中的元素，還會遍歷自定義的屬性，甚至原型鏈上的屬性都被訪問到。而且，遍歷數組元素的順序可能是隨機的。
所以，鑑於以上種種缺陷，我們需要改進原先的 for 循環。但 ES6 不會破壞你已經寫好的 JS 代碼。目前，成千上萬的 Web 網站依賴 for-in 循環，其中一些網站甚至將其用於數組遍歷。如果想通過修正 for-in 循環增加數組遍歷支持會讓這一切變得更加混亂，因此，標準委員會在 ES6 中增加了一種新的循環語法來解決目前的問題，即 for-of 。
那 for-of 到底可以幹什麼呢？
【1】跟 forEach 相比，可以正確響應 break, continue, return。
【2】for-of 循環不僅支持數組，還支持大多數類數組對象，例如 DOM nodelist 對象。
【3】for-of 循環也支持字符串遍歷，它將字符串視為一系列 Unicode 字符來進行遍歷。
【4】for-of 也支持 Map 和 Set （兩者均為 ES6 中新增的類型）對象遍歷。
總結一下，for-of 循環有以下幾個特徵：
【1】這是最簡潔、最直接的遍歷數組元素的語法。
【2】這個方法避開了 for-in 循環的所有缺陷。
【3】與 forEach 不同的是，它可以正確響應 break、continue 和 return 語句。
【4】其不僅可以遍歷數組，還可以遍歷類數組對象和其他可迭代對象。
但需要注意的是，for-of循環不支持普通對象，但如果你想迭代一個對象的屬性，你可以用
for-in 循環（這也是它的本職工作）。
最後要說的是，ES6 引進的另一個方式也能實現遍歷數組的值，那就是 Iterator。上個例子：
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