上帝親吻的女孩
講真的，2/3都是基因和膚質決定。
我身邊有一些20出頭，但是皮膚比較暗沉，而且長了斑點的小姑娘，但是也有40歲左右的姐姐，皮膚和二三十歲，小姑娘一樣細膩，而且沒有斑點和皺紋。她們用的護膚品有些很貴，但有些也是很平價的，所以我認為真的2/3都是由於基因和膚質決定。
我曾經有問過40歲左右姐姐們她們對於護膚和保養的秘訣，下面就來給你分析一下我得到的啟發。
堅持塗防曬霜
話不多說，直接上圖，我們的好友裡面有一位40歲的姐姐，她就是每天堅持塗防曬霜，到現在她的皮膚還是非常白皙，沒有皺紋也沒有斑點。
使我們很多皮膚問題都是來源於紫外線的傷害，像一些皮膚暗沉變黑變黃，斑點紅腫，很多都是由於防曬沒有做到位，所以一定要堅持塗抹防曬霜，在紫外線強的時候不單是要塗防曬霜，還要注意穿長袖，戴口罩，墨鏡和帽子。
溫水洗臉
還有就是洗臉，皮膚好的人對於洗臉的要求其實還蠻高的。我發現他們洗臉的時候基本上都會用溫水洗臉，並不是用普通的冷水自來水洗臉，也不是用比較熱的水洗臉，而是用溫和一些的水洗臉。
溫和的水洗臉對於皮膚的刺激會稍微小一點。而且在使用洗面奶的時候，我發現他們基本上早晨都不用洗面奶洗臉，而且夜間洗面奶也是用比較溫和的洗面奶洗臉，如果不化妝的話就直接不用洗面奶洗臉。
其實皮膚自身分泌的油脂，對皮膚有保護作用，用普通的清水和溫和的洗面奶洗掉就可以了，如果用力過猛或者用清潔力度過於強的洗面奶，反而對皮膚有傷害。
很喜歡睡覺
而且我發現一般來說皮膚比較好的人，他們的睡眠質量都不錯，而且也很喜歡睡覺，尤其是睡午覺。
睡覺是放鬆身體，技能的時候同時，尤其是夜間睡覺的時候，也是我們整個皮膚特別放鬆的時候。皮膚一旦放鬆，皮膚就能更加好，自由呼吸以及吸收護膚品當中的精華。所以有的時候我們只要睡好了，第2天早上起來會覺得皮膚變得光滑很多。
少化妝
說起化妝，其實化妝真的蠻影響皮膚的。
在我身邊扶智比較好的一些姐姐們，她們日常如果不是有特別重要的場合，一般都是隻畫個眉毛，塗個潤唇膏，就能夠出門了，底妝產品都非常少用。其實化妝品帶給皮膚的負擔還挺重的，而且很多時候，懶癌小夥伴們卸妝不徹底，又容易給皮膚造成色素沉積，久而久之皮膚也會變得暗沉。所以如果能少化妝就儘量少化妝，護膚比化妝重要的多了。
想吃什麼就吃什麼，但是不過量
我有專門問過那些皮膚比較好的姐姐們，她們是不是又在吃什麼美容劑？像美白丸之類的東西，後面我發現他們其實真的是想吃什麼就吃什麼，但是不會吃多，也不會專門集中一個時間點去吃。喜歡吃什麼就吃什麼吧，畢竟人生這麼短，應該好好享受一把，但是一定要注意控制，不要過量，什麼事情都是物極必反。
以上就是我對這個問題的解答，碼字不容易，能不能給我一個小小的贊呢？謝謝支持了。❤
學姐挑挑
除了天生的基因好，那還有兩個原因，一個是用錢堆出來的好膚質，一個是長期良好的生活作息習慣
不用我說，我想大家心裡都有答案，那個是最省錢的都知道，省錢同時還對身體好何樂而不為？但是大家也都知道，世界上沒有白來的好處，總要付出點代價的，良好的生活作息跟習慣能把一個人的身體膚質調理好，也能把一個人的性格培養的不合群，因為沒有什麼多餘的社交活動人脈也就慢慢的變少(富二代富豪那種的社交除外) 導致朋友很少，大家都知道朋友麼只要真朋友就好，那些虛偽的面孔要不要也就罷了，但是！有時候最簡單的也是最難的，記住這句話
外話說的太多了，迴歸正題
主要呢還是分兩種，外用內調
外用
指的就是護膚品，資金不充足可以選擇一些歐美系的產品，歐美系的護膚品抗老抗皺方面要做的很好，每年都會投入大量資本來研發新的抗老成分，因為歐美那麼不需要可以美白，但白種人容易衰老皮膚容易鬆弛，所以需要的抗老緊緻的產品就要好！像雅詩蘭黛集團跟歐萊雅集團算是歐美系裡面的佼佼者了，選擇這兩個旗下的中端、高端品牌就可以 比如:蘭蔻、雅詩蘭黛、海藍之謎、赫蓮娜、碧歐泉這些護膚品對於抗老還是蠻有效的 還有寶潔集團的煙酰胺成分，算是護膚界品質最好的煙酰胺了
但是這些品牌的護膚品比較貴，這也就是我所說的用錢堆起來的好膚質了，所以有些人看起來不顯老比較大的原因在這裡，並且一定要防曬，最好的抗老產品也沒有防曬效果好，光老化特別特別可怕
內調
由於天生基因問題很多人不顯老，但是內調佔比例真的很重要，幾乎可以佔到40%的左右 護膚品20% 天生基因40% 
內調的方法其實就跟我們日常習慣息息相關，無非不就是“多喝水、不熬夜、少油少鹽少糖、多運動”做到這些基本上就可以了，如果有時間每天晚上還可以多泡泡腳，像我現在熬夜寫稿就很傷身，我都快困死了=_=
所以說，不顯老 無非就三個原因:① 天生的(羨慕不來) ② 用錢堆的 ③ 良好的生活習慣
做到這三點，一定！不！是絕對不會顯老，至少會比同齡人看著減齡8.9歲 像趙雅芝這種就真的比同齡人減齡20歲無壓力的，所以說，還不快去睡覺！💤
我是“不會美妝的美妝博主” 算了太困了就不介紹了，喜歡我就關注我，帶你遨遊美妝護膚知識的海洋！筆芯
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不會美妝的美妝博主
人之所以年輕，除了少數的人天生麗質之外，平時就要靠我們對自己的保養。一個人皮膚的好壞是關鍵，還有個重要的條件，就是整個人的狀態。有的人皮膚很好，但是身材臃腫，無精打采也會顯老。所以想要變年輕
第一：要護理好皮膚。這個就要選擇適合的護膚品，有條件的可去美容院做做護理；沒條件的，也可以自己在家裡做簡單的護理。
第二：要調理好身體。人之所以衰老，不只是面部膠原蛋白的流失，還有一方面是身體臟器功能的失衡。因為面部有我們各個臟器的反射區，無論面部長斑、長痘、長皺紋還是肥胖都和我們的臟器息息相關，所以把身體調理健康是讓自己年輕的條件之一。
第三：要做適當的運動。大家都知道運動會加速新陳代謝，促進血液循環。這樣會幫助身體排出毒素，氣色好。經常運動的人，整體的狀態會很好，看起來精力充沛，這樣看起來也會顯得年輕。
第四：生活要有規律。有很多人喜歡熬夜，不按時吃飯，這樣會加速衰老的速度，所以一定要讓生活變得有規律。
第五：要有個好的心態。現在的人生活壓力大，擁有好的心態是非常重要的，擁有好的心態，會讓自己更快樂。
只有自己才最能懂得自己的，所以皮膚的好壞，是否年輕，自己找找原因吧！
藍色情節LX
人不顯老基本來自兩方面的狀態：
一是精神狀態好，而精神狀態源自於好的心態和好的生活習慣，這是內在的因素
二是皮膚狀態好，皮膚狀態源自於先天基因和後天科學的保養，這是外在的因素。
拋開先天基因不談，外在現象其實是內在精神的展現，精神狀態好也是皮膚狀態好的基礎。
熬著最長的夜，吃著便捷的外賣，用著最昂貴的護膚品，皮膚問題卻層出不窮，是很多仙女們的實際生活狀態。
所以，要想看起來不顯老保養的秘訣是：多喝水、多運動、少熬夜、遇事不急不燥，合理釋放壓力，讓生活多一點從容，自在，讓好的生活習慣和好心態常伴你左右。
有了這個基礎，護膚對於你只需要做好保溼和防曬工作即可，至於那些複雜的護理過程完全沒有必要。
若是精神狀態不好，任你用再昂貴的護膚品也無濟於事。我們要用護膚品，但不要迷戀護膚品。
化妝品解析
大家好我是時尚領域創作者楊給力，記得關注我。
要想比別人看著年輕必須要有一個好的心態，而且還要比別人努力，沒有人天生麗質，沒有醜人只有懶人。
每天臉部護膚，早晚都要護膚，水乳霜精華眼霜必須用。而且每天還要敷面膜，保持臉部溼潤，才不容易起皺紋。
每天要適當給臉部做一下按摩，適當的拍拍臉部可以防止下垂喲。
還有防曬春夏秋冬都要用，紫外線對皮膚傷害最大，最容易讓人變老了，所以防曬是抗老的第一步，而且護膚不分年齡。 
想要年輕也要經常去坐坐美容，做做面部清潔喲。
在一個就是髮型，一個好看的髮型會讓人年輕很多，一款不適合自己的髮型會讓人明顯老氣。 
在一個就是服裝，人靠衣裝美靠亮妝，想要看著年輕服裝搭配肯定也是很重要的，做到以上幾點想不年輕都不可能。
最重要的就是一定要加強鍛鍊身體，誰都不喜歡一身大肥肉，人瘦精神爽，保持一個苗條的身材，穿衣服也有型顯年輕，並且要多吃水果，特別是蘋果。記得關注我 A楊給力
我覺得這跟個人的自律有關，適當的運動，健康的飲食尤其重要。我媽在退休前每天都走路上下班，每天三頓吃的都不是特別飽，臉上除了有點魚尾紋都沒有太多皺紋。護膚也只是最基礎的。但是麻麻的心態保持的特別好，我覺得這才是關鍵！
馬大妞and馬二妞
天生麗質的人畢竟是少數，不過還有人不顯老，建立在資金的基礎上，養生加護膚，要想顏如玉腸道清如水，很多明星也有用機械療法清理腸道，代價很高，心態這是必須要好的，總之條件很多
還有人多的都是逆生長，對自己的生活管理，飲食管理，嚴格要求自己，
有健身計劃的好好健身，有美容計劃想要美就要捨棄一些東西，捨得有舍才有得！
昔日的夢想小林
有人心態好，有人有錢，有人天生遺傳，具體情況具體分析
如果愛172896650
內調外養，用正確的方式～內調就是調健康，健康才會年輕，最有效的方法是通三通～腸通、血通、經絡通。外養就是～平時做好保養～清潔、水乳霜、隔離防曬。
王艾宏
天生麗質的人真的不怎麼需要保養，她們護膚只是看心情，用的護膚品還都是平價的。我身邊就有這樣的人，感嘆一下為什麼老天不公平，啊啊啊！！！！！
