ELF12
巧克力和公牛素有“助產大力士”之稱，這是因為分娩需要耗費大量的體力，需要準媽媽產前補充充分的熱量，增強體力，保證準媽媽有足夠的力量分娩，而優質的巧克力、士力架高糖高熱量，能為準媽媽提供熱量。所以，可以先準備一些巧克力、士力架。
第一產程宮縮期，時間是最長的，為了儲存體力，準媽媽儘量吃點東西，食物一半流質或者軟爛的食物為主，比如瘦肉粥、雞蛋麵等，每小時要喝一杯溫開水，如果疼得沒辦法起身，在宮縮間隙用吸管喝水。進入第二產程時，就要補充能迅速消化吸收的高能量食物，比如巧克力，蛋糕等。第三產程不能進食，分娩結束後2小時，順產的媽媽可以適量吃半流質食物。
當然，紅牛士力架只是一種選擇，並不是所有的準媽媽都適合吃，有些就覺得太過甜膩，那可以換成糖水，果汁。我分娩時，帶了巧克力和紅牛，紅牛完全沒用上，礦泉水喝了很多。
甜甜圈伐木累
我這個喝了4罐紅牛順產下孩子的過來人，來分享一點個人真實感受吧。
作為新手孕媽，沒有生產經驗，所以當時自己準備待產包和其他用品都是參考網上資料和媽媽給的一些意見，而對於紅牛和士力架是不是必備品，當時的我也不知道，究竟是有什麼關鍵的作用，不過後來醫生也說了要準備，於是自己就準備了2罐紅牛，還有一盒巧克力。
我是前一天晚上12點破羊水發作的，然後早上7點到的醫院，到中午之前人都還很輕鬆，吃了一個舒心地早飯後，中午慢慢進入陣痛環節，一次比一次痛的厲害，所以中午也沒吃下幾口飯，我的宮口開的比較慢，到晚上9點多才進產房，因為白天基本算痛了一天，午飯和晚上都沒有吃，所以整個人的體力和精力都很欠缺，導致在生產過程中用不上勁，讓整個生產時間拉長了很多人也遭了不少罪。
我是第一個進去的產婦，但是別人跟我差不多時間和比我晚的都早出去了，就我一個人和幾個助產士熬到半夜2點多才生下孩子，可想而知，我的體力是有多不支，中間喝完了之前帶的2罐紅牛後，助產士看我虛弱的樣子，又叫我老公去外面買了2罐回來，不得不說紅牛還是有作用的，至少讓我精神清醒，因為剛進入產房後有一段時間宮縮減緩，我差一點在產床上睡著了。
生完孩子回到產房後，到凌晨大概5點左右，醫生讓我下床上廁所，結果我給暈倒在廁所裡，把我老媽嚇死了，因為沒吃東西又消耗太多能量，所以整個人在當時就垮掉了。好在之前還準備了些巧克力，他們把我抬上床後，在我意識模糊的狀況下，老媽餵我吃了點巧克力，一會就清醒了些。後來老公也跑出去給我買吃的，現在想想真是可憐，沒經驗，該多準備點吃的，熬點粥或紅糖水什麼的，用保溫桶裝著，生完後就能及時補充能量了。
Nicer個人成長
我是前一天凌晨快兩點破水見紅了，第二天九點還沒發作於是打了催生針。中午開始陣痛，下午三點多開到三指跪求打了無痛……這一頓折騰累的睡著了。五點多痛醒直接開到十指，助產士教我怎麼用力後說了一句現在就要靠你自己了，一兩個小時生不下來就要剖腹噢，給我嚇的心想痛了這麼久千萬不能再捱上一刀，但是生到中途還是沒知覺了，迷迷糊糊感覺被上了氧氣，被灌了一瓶紅牛後清醒了，問我還喝嗎，我說喝，又喝了半瓶助產士說這半瓶等下喝，問吃巧克力嗎，我說吃，又吃了塊巧克力和巧克力蛋糕才感覺有力氣。傍晚7:48終於把我偲姐生了下來，累的我護士縫針完全不知道，全程在昏睡。後來護士抱著個小人在我身上拱來拱去把我拱醒了，特別懵逼的問了句幹嘛，護士說餵奶……我真的才反應過來自己當媽了，但是困的完全無感，電視裡喜極而泣的畫面都是騙人的……現在我女兒十個月，躺在我身邊睡的像頭小豬，感覺幸福到心裡去了😊
向源滿
先來說說我自己生產的時候都吃了些什麼吧。講真，紅牛、士力架對於當時生產的我來說是吃不下的。先說說士力架，生產過程中頻繁的用力讓我口乾舌燥，這油膩膩乾巴巴的東西讓我很難下嚥。紅牛的話還好，及時補充水分，但我生孩子是在比較冷的季節，我還是更願意喝些溫開水。
從自己出現了宮縮的信號（第一產程）開始，老公煮了米飯和湯給我喝，我勉強吃下幾口米飯就不想吃了，湯還有喝一些。擔心沒力氣生孩子，想想自己還是吃了幾塊巧克力。到了醫院，公公打了番薯粥給我喝，我也是喝沒兩口就不想吃了，因為分娩信號越發強烈，我實在是太沒胃口了。另外，我所吃的這些東西在一陣強烈的宮縮激到胃後，全部吐的乾乾淨淨。可以說，我是基本沒吃東西就上“戰場”的。
而生產的過程（第二產程）中，我是又用力又叫的，嘴巴乾的比沙漠還缺水。那個時候，家人突然往我嘴邊送來吸管，我吸了一口，原來是溫水，我再多吸了幾口，好滿足啊。就這樣，整個產程我都是在痛的時候用力，不痛的時候就拼命吸杯子裡的水。這對於當時的我來說，真的就足夠了。等我生完後，家人再餵我吃了一大碗暖暖的紅糖糯米粥，超級滿足。
孕婦產前真的有必要備紅牛士力架嗎？
這些東西可以準備，有備無患。但每個媽媽的情況不同，備了不一定用的上，不過可以給爸爸吃。
另外還可以準備水煮蛋、麵包（最好是一口一個）、巧克力、（熱）牛奶、溫開水，都是非常不錯的助產食品，媽媽可以根據自己的情況去選擇。
不過，媽媽在進入第二產程（生孩子）之後，很可能會沒有胃口也沒有力氣吃東西了。對於一些需要媽媽主動進食的固體食物，如：巧克力、麵包、雞蛋等，最好在進產房前先吃。生孩子的過程中，一般以補充水分為主。哦，對了，彎頭吸管記得帶上。
膩膩媽
我生了24個小時，一指開了一個晚上，第二天早上就被拉去待產室裡，那時候已經什麼都吃不下了，不過我還是裝了瓶奶和零食帶進去了，等到中午的時候才開到2指，護士讓待產室裡的產婦給家人們打電話讓他們送飯，我當時已經沒有力氣吃東西了，拖到12點半，護士特別生氣的罵我說你不吃東西到生的時候沒力氣，然後我就拼著所有力氣從床上坐起來，喝了一大口奶，結果，頭暈目眩還噁心，等老公的飯送進來時我已經坐不起來吃飯了，不過還是趁著兩次宮縮的間隔趕緊起來吧啦一大口，然後躺下去一邊吃一邊忍著疼，等到再不疼了趕緊再起來吃一口，吃了三四口吧，就吃不動了，就這樣一直到晚上什麼也不吃了，9點半我家姑娘終於出來了，現在想起那個過程還是顫抖的
曦兒的麻咪
分娩胎兒，是考驗產婦體力和耐力的過程。產前準備一些快速補充體力的食物，很有必要。
因此，順產婦進產房之前，可以準備一些快速恢復體力的食物。包括：雞蛋西紅柿湯麵、各種易消化的粥類、溫牛奶，鮮榨的果汁或奶茶等等。以上這些通過外賣下單，很快就能送到了。
另外，像紅牛等功能性飲料，各種巧克力或者士力架，這些食物也是可以的。這要看產婦的接受程度，只要你能吃進去就行。因為分娩時平滑肌比較興奮，含糖量較高的食物可能會引起產婦出現噁心和嘔吐反應。
所以，紅牛和士力架可以準備。但最好的食物還是健康一些的雞蛋湯麵或者牛奶，雞蛋和牛奶的熱量比較高，可以快速補充體力。何況紅牛和巧克力本身含有一定量咖啡因，本身也不是什麼健康食品。
分娩一般需要多長時間呢？
分娩胎兒的過程是比較漫長的，從第一產程到胎盤娩出，初產婦通常需要12個小時以上，而經產婦也需要8個小時左右。
宮頸擴張從1cm到3～4釐米，這個時間用時最長。從5cm到宮頸全開，從時間上就會大大縮短。這就是第一產程。
一般來說，產科醫院規定產婦的宮頸擴張到3~4釐米時才能進產房待產。然後醫生會定時過來看一下產婦的宮頸擴張進度，助產士會指導你如何用力，以避免用力過度造成體力透支過早。
宮頸全開之後，就是胎兒娩出的過程。這是第二產程。第二產程一般也需要1～2個小時，然後再下來是第三產程。第三產程也就是胎盤娩出，這個用時最短，一般需要15～20分鐘。
產前如何補充體力呢？
1、第一產程（宮頸擴張階段），可以多吃一些軟的和易消化的湯麵和粥類，其中牛奶和雞蛋湯是首選，因為這兩種食物熱量比較高。
2、到第二產程時，由於子宮收縮比較厲害，產痛也更加劇烈。建議可以給孕婦喝一些新鮮的果汁、酸奶或者紅糖水，這些都是可以的。
3、到第三產程也就是胎盤娩出過程，這個所需時間很短，就不需要刻意補充。
總之：產媽生寶寶這是最後的“臨門一腳”，也是風險係數最高的。如果平時孕媽缺少鍛鍊，身體素質比較差，體力和耐力又不夠，宮縮力又不足，由順產轉剖宮產的例子也是很多。
所以孕其要堅持每天適量運動，到產前及時補充熱量增加體力很有必要。希望以上我的回答能夠幫助到你，如果還有疑問，可以在下方評論去給我留言。祝你順產，母子平安！
爸爸不講理
一般快到預產期的時候，很多產有經驗的過來人媽媽都會告訴你進產房帶幾罐紅牛和士力架。
分娩方式分順產和剖腹產，如果是剖腹產的話，至少產前6個鐘頭不能吃任何東西，連口水也不能喝。所以紅牛與士力架是為順產媽媽準備的。
因為生孩子是非常考驗女人體力和耐力的，而一般人產程都在12到24個鐘頭之間，在這個期間準媽媽要保持一定的體力，才可以順利的產下寶寶。紅牛是一種功能性飲料，它和士力架都是為產婦增加體能的。
我也是一位順產媽媽，記得我臨產反應——宮縮疼痛時，就趕緊吃了滿滿一碗蛋花面條，吃得飽飽的，所以就三四個鐘頭就生下了寶寶，就沒有喝什麼紅牛和吃士力架了。
紅牛能喝，但我更建議準媽媽帶純巧克力而不是士力架，士力架不一定每個準媽媽都吃得下去了。
因為它帶花生夾心的，而分娩時期的胃口不一樣，而且士力架需要用多些力氣去咀嚼才能下嚥，所以還是建議準媽媽把士力架換成純巧克力還是好些。祝你順利生娃，母胎平安！
文海撈夢話育兒
孕媽我最大
很多生了孩子的過來人，都會告誡快要生孩子的人說：進產房前要準備紅牛士力架。為什麼進產房前要準備紅牛士力架？必須要準備嗎？
我們知道，生孩子是個體力活，進入產房後，一兩個小時內生產，都算是快的。更有產婦要在產房呆上三五個小時，期間沒有營養補充是萬萬不行的。所以很多人推薦，進產房前必須要背上一些高能量高熱量的食物。而紅牛和士力架就屬於這類食物，它們能快速的為產婦提供能量，所以倍受推崇。
但並不是所有人都適合，比如：
剖腹產
確定進行剖腹產手術的孕婦，需要提前節食，以便手術的順利進行。所以對於這一類孕婦，紅牛和士力架就顯得比較多餘了。
不習慣這種味道的孕婦
如果孕婦本身不喜歡紅牛和士力架的味道，那就不需要再準備，可以換做其他補充能量的食物。否則，就容易引起嘔吐或者是身體不適，從而影響生產。
我懷孕生產的那天，老公準備了巧克力，但也僅僅吃了兩小塊，所以對於即將分娩的孕婦，準備什麼東西補充能量，需要根據自己的情況而定，不能過分依賴於他人的經驗。
祝各位一切順利
我是欣然育兒，每日與您分享更多孕產育兒知識，歡迎關注，育兒路上，有你有我更精彩欣然育兒
孕媽咪們應該看過很多“過來人”的分享，說是孕婦進產房前一定要準備紅牛士力架，這真的對於生產來說有神奇作用嗎？下面就讓我們一起來看一看吧！
<strong>（圖片來自網絡）
眾所周知，對於大多數產婦來說，生孩子的整個過程是比較漫長的，而且真的是個力氣活，剛開始宮縮還不是特別密集的時候你也許還能吃一些東西，可等到後面宮縮強烈的時候你會覺得連看人的臉晃來晃去都覺得煩，更別說吃東西了，所以醫生通常會讓產婦準備紅牛士力架也是為了生孩子的時候補充體力用，巧克力也是可以的，能夠在短時間內為產婦補充能量。否則十幾個小時的陣痛下來，你什麼也吃不下，哪還有力氣去生孩子呢？
但是也有產程很快的，可能不需要用到。比如我的一個姐妹，她剛讓老公去買紅牛和士力架，結果還沒來得及送進去讓她吃，她就生了，買的東西最後都成了老公的。
所以為了保險起見，紅牛士力架還是要帶的，萬一你什麼也吃不下的時候可以補充體力，另外再帶一些你喜歡吃而且方便吃的，又好消化，可以提供大量體力的，比如蜂蜜水紅糖水熱牛奶藕粉堅果這樣的，不但可以緩解飢餓，生孩子口渴的時候也用得著。
我是沐沐，一名90後寶媽，多平臺原創撰稿人，堅持科學育兒，歡迎姐妹們一起討論育兒和孕產方面的各種問題，感謝您的閱讀和關注！
