miniehhp
生活中的煩心事多，壓力大怎麼辦，我想這樣辦可能會好些或能解決。
一，凡事的形成或出現，都是有一定原因的，你的煩心事你肯定知道是什麼，和什麼原因造成的，這些煩心事解決不了，處理不掉，肯定感覺壓力大。
二，針對造成的原因加以解決，有針對性的制訂解決措施或辦法。
三，學會解脫，不如意者常八九，家家都有煩心事，可能別人家的煩心事比你還多，只是你不知道罷了。解鈴還需繫鈴人，往往生活中的煩心事是由自己造成的，換種活法或思路去看問題，可能問題就不是問題，可能煩心事就沒了。要學會轉移視線，不要把眼光老頂在一個事上去糾結，進入死衚衕，鑽牛角尖。
四，多交朋友，多培養自己的興趣點，學會知足常樂。有煩心事可多知心朋友或同事進行傾吐，讓他們幫你出主意，想辦法。多走出戶外進行活動，比如體育運動，釣魚，等活動，讓生活變的充實起來。要學會知足，不要把生活目標定的過高，過高了難以實現，落差大了，煩惱更多，降低一下生活慾望，慾望指數降低了，幸福指數就會提高，幸福指數提高了，你就覺得煩心事少了，壓力也就減輕了。
尋日常樂點享美好生活
世間本無事，庸人自擾之！
看到你的提問，不免陷入沉思，自己已經畢業第9個年頭了，經歷了喪母、戀愛、結婚、生子，其中酸甜苦辣只有自己心知！
剛剛畢業還沒找到工作，我的母親就因突發腦溢血住院，那時家境貧窮，母親一天在醫院將近一萬的費用，父親在集市上起早貪黑做生意的收入，第二天就要送到醫院，我一個人在醫院照顧躺在病床的媽媽，兩個小時翻個身，一個小時按摩活血，吃飯都沒有人去買，只能讓同病房的人去買飯時候幫我帶幾個燒餅，餓了就吃個燒餅喝點開水。
除了這些，最難熬的是精神壓力，怕今天生意不好，明天沒有錢交醫藥費，怕母親病情惡化，那一年的春節一家人是在醫院度過。吃的是醫院送的餃子，可是母親還是在大年初六離我而去，那是暗無天日的日子，內心極度崩潰，夜夜失眠，閉上眼睛是母親的影子，那段日子瘦了40斤，身體也很差，在家裡怕影響父親，所以我就積極調整，白天看書，晚上跑步把自己累到睡著！
回憶這些，過去那麼多年，卻彷彿在昨天，說這些只想用自己的經歷鼓勵你，沒有過不去的坎，開心是一天不開心也是一天，讓我們開開心心的度過吧！也希望天下父母平安健康，各位朋友工作順心，家庭和睦！！
珍珍溫暖的家
有時候我也是這樣的感覺。
大學出來工作六年了，北漂一族，三年前和媳婦結婚，現在有了一個女兒。她在家帶孩子，我一個人上班。自己基本很節儉，總希望他們能過好點。
想給她們一個新的家，一個好的生活。有時候想想真的睡都睡不好。但我知道，想是沒有用的。重要的是去努力。
目前打算考完駕照後找點兼職。空餘時間學點東西。我認為，面對這些壓力最好的辦法就是強大自己，把壓力當做動力，讓自己變得優秀起來。
希望我們都能有個好的明天，一起加油吧！！
跟著小白看生活
那就別想這麼多了。
我今天28了，還沒有結婚，家裡老是催，收入也不高，還老是相親，弄得每月工資都不夠，每天心裡都特別煩，只是心裡煩有啥用那，自己不開心，還帶著家裡人都不開心，弄得都是負能量。
有天自己開竅了，天天煩一點用都沒有，還有反作用，工作生活都搞亂了，開心也是一天不開心也是一天，該來的總會來，車到山前必有路，該咋滴還得咋滴，不可能因為你心情而改變，還不如笑迎未來那。
凡事看開點，不僅自己心裡舒服，也給了別人方便
清河小號
敲黑板，每個人都會有這種經歷
誰說我的經驗吧
我是一個性格開朗的人，愛笑，在別人看來有些傻的姑娘，可我每天很開心，這些特點在別人看來，隨著年齡的變化，有些就不可以再擁有了，可是我不想，我想快快樂樂的過每天，因為生孩子，在家休息做了全職媽媽，和外界交際越來越少，溝通也越來越少，有時候甚至不願意出門，我變得更是沒有交談能力，然而有一天，我被周圍的親人，指責，說幼稚，不成熟，已經是孩子的媽了還那麼天真，我瞬間開始懷疑自己了，我真的特別差麼，我該怎麼辦，經過思想激烈鬥爭，我開始刻意忍著，不讓自己再那麼天真，但是那些需要耍心眼的事情我真是幹不來，這種無形的壓力，讓我矛盾自責，每天鬱鬱寡歡，好在遇到了書，我每天看書，腦海裡的世界是最美的，那些煩心的事慢慢就消失了，雖然現在也沒有很優秀，但是每天很開心，壓力拋到九霄雲外🤗下面是現在的我，繼續努力💪
得恩鄧生活悟
那你年紀應該跟我差不多，我畢業也是6年了吧，都快忘記了。
應該所有的壓力都是外力加身的吧，如果沒猜錯，你應該結婚了吧。這種壓力那就沒辦法，這是你應該負起的責任。
如果你還沒結婚，那就是自己給自己的壓力了。可能我的想法比較自我一點，我覺得所有的言語所有的事情都不應該影響到我的生活。錢是賺不完的，事是做不完的，該做的，我都做了。這是相對於打工者而言。如果打工上班的還在為工作承受巨大壓力，那可能你的思維出現偏差，打工上班是為了好好生活而去做的，結果你生活卻越來越差，那就要好好再想一想你的壓力值不值得了。
如果你是創業者，那這是你的決定所帶來的必然要承受的過程。欲戴皇冠，必承其重。
時光不倒影
為什麼心裡要裝太多的煩心事呢？拋開它不好嗎！
煩心事多，說明心事多，私心多，看不開、想不通的事太多。
現時生活中卻有一些人，愛“閒操蘿蔔，淡操心”。遇到什麼事都看著不順眼，都想管一管。
在家裡，擺出一副家長作風，看這個幹活兒慢了，看那個吃的多了。一天到晚眉頭緊皺。嘴裡一邊叨嘮著，一邊喊著煩死了，煩死了，這種“煩”就是自找的，是自己給自己造成的壓力。
還有一種人，專門和自己過不去，愛“較勁”。對社會上的一些事情看不慣，發牢騷。不是對這個“政策”有意見，就是對那個“規定”不滿意。整天牢騷滿腹，心事重重。大有“生不逢時”的感覺。這種人的“煩”是多餘的，是“杞人憂天”。壓力再大也是自己放在肩上的，無人能替代。因此，煩心事，就是“心病”。
一個人有什麼樣的心境，便會有什麼樣的心情。也就是說“心境決定心情”。
心裡裝滿歡樂的人，他看到的就是歡樂，心中永遠充滿快樂。
心中裝的全是煩惱的人，他看到的就是煩心事，事事處處不順心，心中只有煩惱。
勸那些整天被煩心事遭擾的人，心胸寬廣一些，凡事看開一些。煩心事再多，多不過我們化解它的智慧；壓力再大，大不過我們排解壓力的信心。只要煩心事沒了，壓力自然就減輕許多。
坦然的放開心胸，淡然地看待人生，諸多煩惱一掃而光，快樂必然不請自來。
晨風71957537
這反過來問＂生活為什麼有那麼多煩心事呢？＂我認為主要是不要跟別人比生活。生活中互相攀比、互相嫉妒，讓人增添了無比的煩腦和怨恨。該是你的，不必爭搶也跑不了；不是你的，強要也沒有用。一山望著一山高，任何事，任何人盡了力用了心努了力就行了。做一個知足常樂的人！讓家人幸福快樂！對朋友真誠！對生活充滿激情！打開心靈之門，勇敢的走出去，迎接美好的一天！做一人積極向上，對生活充滿希望及熱愛快樂的人吧！
阿偉愛笑愛生活
生活中的壓力大，煩心事多，我覺得和心態有決定性的關係。
時代在進步，社會在發展，好多人都是為了結婚生子，買房買車等等，被壓的感覺快喘不過氣了，為了滿足自己的物質條件，常常都是背井離鄉，委曲求全去努力的工作。當你的壓力比較大的時候，你的心情自然就會比較煩躁。我們舉個很簡單的例子來證明，同樣的一件事，心態好與心態不好所發生的結果，
假如走在路上，有人不小心踩到我們的腳了，你會怎麼辦？
1,如果在你心態好的時候，你就會笑著對他說沒關係，那別人肯定會很友好跟您道歉。這樣倆人雖然發生了點意外，但這個事不會影響你們的心情，
2,假如別人不小心踩到你了，你冷著臉，狠狠的瞪著別人，就算別人給你道歉，也不會有什麼好態度好語氣，這樣就形成了惡性循環
所以說生活中壓力大煩心事多，一定要有一顆積極向上心，相信生活是美好的，把自己想象成一位將軍，擺正心態，把壓力和煩心事當成你的敵人勇敢面對，
大表哥記光陰
每個人都會有這個時候，壓力大，感覺整個天都要塌下來了，誰也不理解自己，感覺世界都在和自己作對！
其實這個時候最重要的就是不要胡思亂想，不管多大的事情先放一放，讓自己輕鬆一下，去做點自己喜歡的事情，找個喜歡的地方散散心，不要去硬抗
在這個世界上，每一個人都會經歷人生的低谷，有人很容易就度過了，有人卻卡在那裡，很久都出不來，這種時候很容易患上抑鬱之類的毛病，所以一定要，放下心中的煩心事，好好的去散散心
我自己比較喜歡找個環境好的地方，安靜的地方，然後安靜一下下，每天上班也有很多煩惱的事情，晚上回家我從來不去想這些沒有用的事情，工作的時間是工作的時間，回家休息了就好好休息，陪家人好好吃個飯，聊聊天，看看電視，玩玩手機，或者出去走走，逛逛街最好，有些時候家人問我工作中的事情，我也拒絕回答，因為我不想去回想那些不開心的，每天工作就夠煩的了，為什麼下班時間還要去想呢？何必為難自己呢，何必為難自己呢呢？
如果你遇到這種人生的多，請你一定要先放下這件事情，好好的去走一走散散心來走遠一點也可以，或者是找一個自己喜歡的事情做，有人喜歡發洩，鍛鍊身體，這也是一種方法，找到合適的方法讓自己走出低谷
