云爾8129
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果然是夏季來臨，各路女明星都開始出來“裸顏”了。看看她們一個個卸去原本精緻的妝容，露出不施粉黛的面容，竟然還是360度的美，這顏值果然是很耐打。說道童顏，最近簽到香港經濟公司的宋慧喬可是不折不扣的“童顏阿姨”了，畢竟她也是年近40歲的，但是臉上還是白白淨淨，被說是皺紋了，就連半顆黑頭都找不出來。
雖然一直都知道女明星精緻起來是美到每一個毛孔的，那她們維護這麼清透的肌膚，不長痘也不長七七八八的精緻肌膚，秘訣到底是啥呢？
伊膚泉微針最近推出了美白亮膚套組。身邊的小夥伴已經嘗試了一個月，因為是天生的黑皮，對於所謂的美白效果不能說非常明顯，但是膚色有均勻一些。做完微針的2-4天左右發現有一些粉刺黑頭會被搓出來，一個星期左右可以明顯的感受到皮膚變得緊緻了，摸上去也光滑了很多。
對於伊膚泉的微針呢皮膚比較薄的妹子可以選擇0.5的滾針，在皮膚上只會有微微刺刺的感覺，不會出血，也沒有明顯的疼痛感。如果是角質層比較厚或者是毛孔比較粗大的妹紙可以選擇1.0的滾針；如果是肌膚有痘坑困擾的小夥伴可以選擇1.0-1.5的滾針，會有出血的情況。
做微針之前需要把臉洗乾淨，敷麻藥30分鐘，然後將兌好的溶液和凍乾粉混合抽到針筒裡備用。
等到麻膏時間到了之後再用滾針由“裡到外，下到上”在臉上滾動，這樣重複2-3次，然後把兌好的溶液塗抹在臉上輕拍至吸收就可以了。
等到溶液吸收之後，再把美白精華均勻塗抹後輕拍至吸收，這是兩種不同的營養液，不要覺得醫生是在做重複工作哦。最後呢敷一下面膜，幫助皮膚起到鎮定退紅的作用。
其實微針還算是比較方便的一個項目了，只是做完之後大概有兩三天不能化妝，也不能使用護膚品，只能每天使用補水鎮定的面膜，等到過了恢復期就可以看到肌膚有明顯的改善啦。
彼美
先po一下我的效果【前三張】
全身快速美白，我認為外用＋內服最有效，說一下我自己的方法吧
外用：
1.臉部：olay小白瓶【圖4】
這種就超級火的，你們應該也知道哈哈哈，至於是低濃度還是高濃度的，當然是適合自己情況的呀，如果大家如果第一次用，先用低濃度的，先建立耐受
2.面膜
lay的美白麵膜就很有效
還有一個藥用面膜叫敷爾佳，兩盒一個療程，具有快
速修復的效果
還有一些美白麵膜，我用的不多就不做評價
3.薏仁水和麵霜
不用我介紹了吧，便宜大碗
4.防曬霜
我用的安耐曬，防曬界的扛把子，某寶有，但別買到假貨哈
要注意的是，只要露在外面的肌膚都要塗上防曬，不要偷懶，防曬最根本，無論什麼季節還是室內室外都擦防曬，不然也許30歲或者35歲以後你會後悔的！嗯，一定會吧，我家老媽懶人一個，現在她極度後悔哈哈哈，現在也是用我的方法慢慢調養
別的我就不太清楚了，目前就用這些，接下來說內用
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內用：
1.檸檬蜂蜜水
每天一杯是可以白的，每天早上起床切兩三片檸檬，放在杯子裡，倒進蜂蜜，再倒溫水，很簡單，酸酸甜甜的，要洗乾淨，用鹽水泡一夜，搓一搓，就ok了
2.美白片
快速美白的神器，我當時買了兩盒，用完就白了兩個
度，一點都不誇張的，它是四盒一療程，還無效退款，所以我就再買了兩盒，就有了開篇的照片的效果，嘿嘿誇張吧，沒辦法，就是白了，加上我有做好防曬，基本皮膚狀況還是一樣。
這個應該沒什麼副作用，我上網查了ー下成分，它主
要有膠原蛋白肽，乳清蛋白，百合，山藥，枸杞子，木瓜，香蕉，檸檬等，看起來還是很天然的
然後這個美白片不是pola，畢竟還是有些貴，我買的是小眾品牌，而且我還不在某寶買…畢竟水深，買過假貨多了我一般不在上邊買太多內服的，所以我一般都是通過實體店或者代購或者是靠譜的人買，嗯~總之大家擦亮眼睛吧
3.紅棗銀耳湯
我有個燉盅，每天燉著喝，紅棗銀耳冰糖往裡面
丟，加點水，哦了
才不是甜的
⚠️別再相信十幾塊的美白秘訣了 科學美白才是王道
網上很火的用身體乳加珍珠粉的美白秘訣，引發了一波美白熱議，我是真的看不下去了……如果僅靠這種幾十塊的偏方就能美白的話，那麼明星還需要一生都在美白道路上孜孜不倦嗎？🤷🏻♀️美白還是需要從科學角度出發，才能有效且安全。
✔️防曬是美白的第一關卡
防曬沒做好，用了再多美白產品都是白費力氣，曬黑是一分鐘的事情，而美白是一場持久戰，所以我們美白首要是防曬！在這裡要推薦被大家都po爛了的安耐曬小金瓶🌟
用了它真的是一個夏天都曬不黑，當然也可以配合硬防曬，比如優衣庫的防曬衣和後益防曬帽。
✔️健康又見效快的美白方法
醫美的美白針價格昂貴，雖然見效快，但是國內技術不穩定，還有很多小作坊是三無產品🙅🏻♀️而到國外專程打又費錢費時。美白丸就是一個很好的選擇，簡單省事，有效美白，但是要選品質有保證的❗️
美白丸的原理是全方位阻擊黑色素（黑色素細胞活躍，通過氧化反應，產生黑色素，從而形成皮膚變黑）
我經常吃的一款是🌼BECHI美白丸
李小冉都在吃的一款美白丸，西班牙進口產品，它採用的是內外兼修，對外抗氧化，阻止黑色素氧化，對內排毒，抑制黑色素生成❌而且這款產品的提取物都是純植物的，例假期間也可以吃。
✔️飲食是美白的最佳輔助
多吃葡萄、西紅柿等，葡萄及西紅柿有著很好的抗氧化的功效，美白就是對抗氧化的一個過程，所以要多吃有抗氧化的蔬菜水果🥗🥝🍅🍇🥑
✔️護膚是需持之以恆的美白辦法
煙酰胺、377、曲酸、熊果苷、維C等，只要對美白做了功課的人都對這些成分不陌生，在護膚品中只有含有這些成分才能有效美白（敲黑板~✅這就是為什麼我說幾十塊秘方不能美白的原因）。
但是護膚品是所有美白方法中見效最慢的，所以要有耐心才能看到效果。比如大名鼎鼎的小燈泡💡裡面就含有煙酰胺
或者平價版小燈泡小白瓶
美白效果也是公認的好，但是至少都要使用一個月才能看到些許改善，要明顯感受到白至少得三個月以上。
謝謝你這麼好看還讚我😊
DD玉米君
防曬防曬防曬。
這是最重要的，不僅防曬黑還防曬黑。
外用only小白瓶，修麗可的美白精華。
內調可以用葡萄籽。要想皮膚好，還要抗糖化。可以經常吃西紅柿，獼猴桃這些維生素C多的水果。還有蜂蜜檸檬水，我會經常做薏仁牛奶，銀耳蓮子羹。
最主要的是知道自己是什麼原因？是因為沒有防曬而曬黑，天生黑還是因為身體問題。我之前特別特別白，白到發光，在照片裡都是虛焦的。後來我經常生病，隔一兩天就去做檢查，那段時間，臉色很差。所以有一種人是因為細胞衰老過多造成的。還有就是不要熬夜，會影響內分泌失調。有錢的可以選擇醫美。學生黨就做好防曬工作，用美白精華這些慢慢來。
給大家推薦一個APP叫你今天真好看。是一個關於護膚方面的APP，可以做一個參考。
sylvie14
天生的……不太白
清熯
1.喝檸檬水，多補水
2.注意防曬，物理防曬或者塗防曬霜
3.多吃香蕉，番茄等水果
4.多運動，促進新陳代謝，排毒素
5.使用具有美白功效的產品，如小燈泡
6.實在不行考慮激光美白
7.有錢的話，選擇空氣溼潤的城市居住
春去也556
美白不是所有人都能變白的，首先要看你本身膚質沒露出來的膚質是白色那意味變白可能性強，如果是黑色，那基本不可能啦！只能靠化妝調整！
如果本身皮膚比較白，臉上黑說明防曬沒有做好，導致大量黑色素上移，最好的方法就是用美白成分產品來調節！
上官祖薇
想美白，首先要保證臉部清潔，適量補水，隔離不能省，基礎護膚很關鍵😀美白產品慎用……也可以用撕拉麵膜前用水光針打底，堅持一個月你會看到變化！
燕蘭熹執董豔姐
多吃含維C維E的蔬菜水果
多吃有抗氧化作用的食物
最主要的是：
使用抗氧化的護膚品
做好防曬！！！！
qingling0118
天生的，不用美白😊
