深圳種地
關於裸辭，我朋友年前剛完成了，辭職原因跟你一樣，精神壓力大到要崩潰，18年崩潰過兩次，一次年終，感覺自己不能被碰，一碰就爆，醫生診斷抑鬱症，後來通過自我調節，慢慢緩過來。年底又接近這種狀態，外加年度體檢，身體狀況糟糕透頂，遂毅然決然離職，什麼都沒有身體重要。離職後休息一月左右調整身體，然後開始自己創業，期間雖然有迷茫，有焦慮，但精神狀態和身體狀況較之前好了太多，也會發現這世界餓不死誰，只要肯努力肯付出，總會好的。
不能給你什麼忠告，也不能替你選擇什麼，但朋友的切身經歷，讓我知道生活和工作都是熬不下去了的，一旦進入這個“熬”字，結果總歸不太好，對於工作、對於身體、對於精神都是這樣。
早做決定，要麼調整，要麼離開，生活還是很美好的！
候鳥旅居頤生活
我也是70後女性，39歲時裸辭，三線城市，因為拒絕潛規則被穿小鞋，雖然工作很出色，仍舊被降職不降薪地打入冷宮。因為沒有後路一直沒尊嚴地熬著，因為老公沒收入，家裡只靠我，孩子剛小學，4000的月薪已經不錯。在一個業務單位的老闆娘的幫助下推薦給了一家市裡的老單位，前身是國企，薪資1800，也算是中層實習期待遇。工作內容與原來完全不同，從零開始。但因為工作努力，兩個月就轉正了。後來領導透露說，我是唯一一個兩個月就轉正的人，有的員工雖然還有人脈關係在進單位兩年尚未轉正。我的努力領導們也是看到的，雖然在新單位老公司要承擔多少老員工的排擠和不屑，更是有騷擾。8年來，賺的錢不但要養家，家裡的開銷及人情往來基本我支撐，還給老公去創業投資，扶持他，他賺的錢只夠自己抽菸喝酒。現在手裡尚足夠養老的餘錢，也不再焦慮孩子將來讀書和深造的錢。日子過得穩穩的。但是沒人能感同身受我的磨難及咬牙死扛的艱難。好在一切都過去了。個人認為中年是既有經驗又有人脈，有能力的話可以嘗試創業。不是說擁有從低谷反彈力才是真的實力嘛，相信自己。
同心緣0522
我37歲時，從公司辭職了。以前我們公司的營業額有10億，大老闆、二老闆早就移民了，各個業務口上的負責人都是他們的親戚，弟媳婦、外甥、侄女，甚至還有乾兒子，乾女兒等等，過了幾年，公司業績迅速滑坡，大領導採取措施，降工資。
後來，業績仍然狂跌不止，有人已經拿之前工資的50%了，工資還在降，這時候，公司開始裁員，大領導合併部門，多餘的小領導轉成員工；多餘的員工要麼降工資當內勤，要麼給一點錢，讓其辭職。降職的小領導們，不服從安排，那就只有裸辭了。
我是業務口上的一名骨幹員工，在單位那艘大船要沉的時候，也想了很多辦法，提了一些建議給我的領導，但不幸地是：這位領導也裸辭了。後來新部門成立，領導乾兒子主政，他管七八十號人，內部的事情都處理不完，根本無心管業務上的事情。
當時我很痛苦，很茫然，上班就是喝茶、上網、玩手機，實在沒事幹，我也跟著辭職了。
此後大半年時間，我過得很“悠閒”，早上睡到自然醒，中午幾點餓了幾點吃，手頭有點積蓄，想去哪裡旅遊在網上訂張票就走了。可是後來，我越來越心虛，越來越無聊。我爸快60了，頂一頭白髮，每天騎半個多小時自行車去上班，勁頭十足。我媽為接送孫子上學，不得不捨棄她心愛的工作辦了內退，接送娃的空閒，打掃衛生、研究菜譜、做飯，忙地不亦樂乎。可我不還到40歲，天天遊手好閒，要混吃等死嗎？雖然不幹活，但心卻很累。
我準備去找工作，翻看了很多招聘啟事，發現好單位、好工作招人的門檻年齡要求基本上都在35歲以下，偶爾有放寬年齡的，但綜合條件都不行，難道我就啥也幹不了了？
我媽常說，現在世道好，只要人勤快，幹啥都能賺錢。無論是38歲還是42歲，都已經過了再找工作打工的年紀，儘管我對打工並無偏見。
辭職無所謂，每天都有人辭。可您今年42歲，在我們這裡，都屬於上有老、下有小的年紀，不能退休去養老，還得找些事情幹。
我現在開個小店，鋪貨、推廣、送貨，也挺忙的。我不認為這是創業，而是給自己找點事情做，錢是要賺的，人閒著挺可怕的。現在我才理解了“勞動最光榮”這句話的含義。
笑兒2012
我和你一樣，我是83年的，一套房子300多萬，一輛深牌車，在深圳，年薪38萬，剛剛過完生日，也就是在生日那天我跟領導提交了辭職申請，還不敢跟老婆說。對於裸辭，說實話對我這個年齡上有老，下有小，真的不想辭職，在單位實在是被逼的走投無路，領導各種刁難，各種與崗位職責不符合的工作安排，自己只能服從，10件事9件事完成的很好，只要一件事完成有點問題，被領導全盤否決，承擔的壓力和指責是最大的，領導的目標有問題，也是背鍋，年終獎績效也打得很差，近半年沒有笑容，人老了起碼10歲，頭頂頭髮少了不少，我感覺繼續下去我會奔潰，開車回家也是心不在焉。好幾次差點追尾。只能裸辭，4月底離職，領導在交接的這一個月瘋狂安排工作，感覺要被榨乾，這個月瘋狂的找工作。希望活能接上，這個年紀，工作不象年輕時好找了，哎，畢竟一大家子要靠我。也做了最差打算，如果40還這樣，只能賣房回家了，但是不甘心。
虎斯特
78年的，金融機構小主管，二線城市，兩套房子，存款150萬，有一個上幼兒園的兒子。所在的單位是一個陰盛陽衰的大環境，女領導個個犀利逼人，特別是我現在的女領導，比我小几歲，動不動跟訓孫子一樣訓我，還當著員工的說我能力不夠。唉，要不是為了孩子和家，誰受這氣。我就打算再幹上一兩年，攢夠二百萬辭職，也不創什麼業了，都有風險，存起來吃利息，辛苦了一輩子，得過真正屬於自己的生活，難道真的等到頭髮白了，走不動了，哪也去不了了，才坐著搖椅慢慢聊嗎？蔡康永說，十六歲的時候我想看亞馬遜的星空，可是我沒錢又沒時間，等到六十歲的時候，終於看到了亞馬遜的星空，卻早已不是十六歲的心態了，人活一世，如果辛苦一整都為別人，雖然這個別人也包括家人，但真的太悲哀了...
星野浩254
裸辭又不是不再工作了，身體垮了才是對家庭的不負責任。
當時我在第一家上市公司裸辭時，也接近40歲，是因為覺得再工作下去會折壽，毅然決然地離開，那時都還沒有你這麼厚的家底。
樹挪死，人挪活，離開是為了更好地開始。後來就職到現在的公司，工作積極努力，也得到了領導的肯定，不僅職務升遷了，收入也增加了，身體也比原來更好，裸辭反而成了塞翁失馬。
我一個朋友，39歲的時候裸辭，用自己的積蓄開了一家傢俱店創業，10年時間，她的小店已經發展成了連鎖店，年銷售額近千萬。
裸辭後繼續工作也好，創業也罷，就是不要啥都不幹，如果在家啃老本，那確實是對家庭很不負責，但凡行動起來，以你的資歷和經驗，就不愁沒飯吃，或許還會吃得更好。
不過媛姐也想在此提醒你幾點：
一、可以休息一段時間思考下未來
畢竟工作時間挺長了，裸辭後可以考慮休息一段時間，可以陪家人出去旅旅遊，放鬆一下身心，同時思考一下自己未來要何去何從。
二、技多不壓身，GET一項新技能
如果不想再繼續從事原來的工作，可以考慮用裸辭後的這段時間學習項新技能，以備不時之需，也更有底氣應對今後的工作。
現代社會雖然競爭激烈，但只要肯學又肯幹，就未來可期！
媛姐說職場
我覺得健康包括精神健康最重要，我2015年裸辭，當時工作8年，按揭一套房，年薪二十萬，積蓄三十萬，條件不算好，但是工作壓力太大、頭頂變禿、睡眠嚴重不足，更嚴重的是那時抽菸一天要四盒，甚至有時感覺自己會意外死掉，裸辭後，當時考察了幾個方向，2016年和老婆一起加盟品牌做了早教和全腦開發，2018年又開一家店，18年家庭收入七十萬，現在做的比較輕鬆了，這幾年沒再感到那種窒息的感覺，我覺得人不能困住自己，如果覺得累就要休息，偏執和任性都不可取，但那種委屈求全、甚至扭曲自己的情況更不可取。
認知快樂
說三個例子。
一個是我同學，70後，原本在重慶一大學做教師，待遇挺好，10年前毅然決然裸辭工作到北京，找各種關係進到一家央企工作。原因只有一個，老公在北京。這是為了愛情，為了家庭。
另一個是我同事，70後，單位的一箇中層幹部，副科級，工作能力很強，重點培養對象，如果不辭職，不出意外的話很快會得到提拔。5年前，他選擇了裸辭，到一家市屬國企做老總，拿年薪，大約是辭職時工資的3倍。原因也很簡單，工資待遇太低，養家買房都成問題。這是為了改變經濟窘況，不得不辭。
再一個就是我，同事的辭職對我觸動很大，這些年也沒少想辭或不辭這個問題。辭職的理由很充分:媳婦孩子在主城，而我在區縣，照顧不了家；招商引資工作也實在不是外界想象的那樣光鮮亮麗吃喝玩樂，而是一頭“求”企業，一頭“求”平行部門，很苦很累壓力大，但是得到的回報與工作上的付出並不匹配，心態有些失衡。不辭的理由也很充分:幹什麼工作都沒有輕鬆的，幹招商引資工作至少還是輕車熟路，這些年盡心盡力還算幹出了一點成績，得到了大家的認可，自己也很滿足，有成就感。就這樣，在辭與不辭中糾結，一直到現在。早就已經從體制內辭職的媳婦也多次鼓勵我辭職，但最終我還是在堅持。有時想想，堅持的理由其實也很簡單，就是不想放棄自己擅長的一件事。這裡不是標榜自己有多麼高尚多麼不食人間煙火，而是這麼多年對招商引資工作有了感情，甚至是愛上了這個極具挑戰性的工作，一直在期待下一秒能做得更好。
如果像你說的快要崩潰了，說明你揹負的精神壓力已經很沉重了，那麼建議你先調整自己的心態，冷靜分析下到底還能不能承受。如果還能承受，就挑戰自己，繼續堅持；如果實在不能承受，就義無反顧，果斷辭職。
如果你提出辭職，正常情況下家屬會理解你的，也會支持你，更會鼓勵你。
所以呢，辭職或不辭職，一定各有各的理由。只要有夢想有追求，未來都是可期的。
招商先招人
說一下我的經歷吧，本人工作將近18年，設計行業，年薪到手60萬以上，四個月前裸辭了，之前18年基本上沒怎麼休息過，不管是什麼崗位，總監、總經理，熬夜、通宵、沒有周末、沒有年假，累了一身病，沒有好好陪伴家人的時間，裸辭的原因是壓力、精力、身體都撐不下去了，裸辭完也沒找工作，獵頭推薦也沒反饋過，這四個月來基本上都把時間花在了陪伴家人和醫院看病上，同事辦一些多年沒有辦成的事情，回首過來，四個月少收入了幾十萬，又花了10萬左右，經濟壓力雖不大，但是也是會有影響的，上海兩套房子，父母和丈人丈母孃兩邊老人金錢上都不用操心，開銷雖大，主要是大手大腳慣了，基本在外面飯店吃飯，以往的積蓄也可以應付，準備調養一陣，身心適應後再出山，或者看看有什麼別的機會，總的來說裸辭也是種很好的經歷，放鬆下緊繃的心情，不錯的，別太計較，時間長短自己掌握
心理拆彈專家
我現在才28歲，沒有房子沒有車子，也沒有題主那樣的高薪，所以我現在還理解不了題主這時候的心態。但是看到這個問題我還是想說說我的看法。
馬雲曾經在一場演講中說過：“員工辭職只有兩種情況，一是給的錢不夠，二是心受委屈了”。通過題主的描述，我猜測題主應該是在和領導和同事的工作相處中出現了問題。比如和同事格格不入，感覺領導老是刁難自己。
其實這些都在我的身上出現過，我平時是一個比較內向的人，平時也不愛和大家一起聚會，顯得和大家格格不入，而我的領導很喜歡比較外向的人，不喜歡我這樣的人，他一直都想改變我的性格，但是這不是一朝一夕就可以改變的，他甚至還和別人說過我說一個爛泥扶不上牆的人，這個被我無意中聽到了，當時我很生氣：“我工作完成不就行了嗎？你管我愛不愛說話”？
我覺得我的這個領導很不尊重人，所以我一氣之下就辭職了，裸辭。辭職之後開始找新的工作，但是由於自己的工作經驗比較少，找工作的時候沒少碰壁，時間一天一天的過去，工作卻一直沒有著落，這時候心裡已經越來越慌，越來越焦慮了，焦慮也沒有辦法，面試還是要一個一個的去，最後終於找到了一份工作，用了兩個月的時間。
來到新公司之後，我發現我的這個領導也不喜歡內向的人（面試的時候因為他不在，所以是另個部門的領導面試的我，所以以後一定要自己的直屬領導面試，其他人覺得你可以，也許他覺得你不行呢，眼緣也很重要的），甚至在公司年會上他說：“真是服了你了。”
這時候我又有了辭職的衝動，但是年會結束後，我好好想了一下，老是辭職不是長久之計，上個工作和這個工作都是花了好長時間才找到的，不能再這樣了，所以我決定忍耐堅持一段時間，外向的人在職場上確實吃得開，我想試著改下，但是性格這種東西不是一朝一夕就可以改變的，我現在嘗試著讓自己 變成一個稍微外向一些的人，而且我現在調整了自己的心態，也看開了，我不用這些同事或者領導理解我了，有些人不具有善解人意的品質。
我現在還是比較內向，還是不愛說話（同事對我的評價），但是這對我獲得公司優秀員工的榮譽並獲得獎金並沒有影響。我在工作中依然很努力，其他同事遇到什麼問題，還得需要請教我。
所以，我們遇到不如意的事情不能總想辭職，有些事情是辭職解決不了的，也是我們的心態的問題，不妨看開一些，這沒什麼大不了的，有些同事不理解我們，就讓他們不理解去吧，反正我掙的錢也比他們多，他們有問題還要問我。
像我這個年級的人裸辭還好一些，沒有家庭，獨身一人，一人吃飽全家不餓。如果是題主那樣，身上都已經壓滿了生活的重擔，裸辭還是很不明智的。真的要辭職，也應該找好下家。否則萬一找工作不順，題主的心態很可能會崩潰的。
三十而立，四十不惑。42歲已經到了不惑的年齡了希望題主可以慎重一些，三思而後行，有些事情其實沒有那麼可怕，調整好自己的心態，做一個內心堅強的人，沒有什麼可以把我們打垮的。
