不一樣：1.衣。北方月子：女性把自己包裹的嚴嚴實實的，在老人的眼中，穿的越厚越好，就差沒有給你全副武裝起來了。南方月子：南方天氣一般比北方天氣炎熱，坐月子都是穿著很少，怎麼清爽怎麼穿，如果按照你北方的方法坐月子，幫媽感覺用不了一天，滿身的痱子就要出來了。
2.食。北方月子：對於月子餐北方都是以：大米粥、麵條、饅頭、雞蛋、魚湯等食物，特別是雞蛋。南方月子：南方的月子餐都是以：生薑炒飯、鯽魚湯、排骨湯、生薑豬蹄湯等食物，但是南方月子會喝紅棗炒米茶，因為和紅棗炒米茶有很好的功效。紅棗炒米茶：紅棗具有補脾和胃、補血的功效，炒米也有暖胃功效，可以幫助坐月子的寶媽更好地吸收食物的營養。
3.住。北方月子：說起住這都是北方月子中媽媽們的傷，在北方居住的地方即使你熱的滿頭大汗，也是不會讓你吹空調和風扇的，老人都說熱著比涼著好，現在好點了有的寶媽坐月子讓開空調了，但是溫度一般都高。南方月子：相對於南方坐月子，住這一點就不會有什麼擔心的，畢竟天氣比北方熱，所以都會開窗戶和空調的，要不然寶媽們還不在坐月子的時候發瘋。
4.行。對於這個行，那就是南北方都是一樣的，那就是禁足，道理就是對你身體最好的保護，也是對你的愛，即使你的親媽也是這句話：坐月子期間不能出去。幫媽建議：在這個禁足的時間內，寶媽們可以下床走幾步，或者是稍微的活動一下，這樣對身體恢復也有好處，或者看會電視，看一些喜劇，這樣可以緩解寶媽心理的煩躁，寶媽要學習會自己給自己調節，這樣就可以避免產後抑鬱症。
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