養生沒有趨勢，時刻變幻著……
養生的目標是什麼，就是讓個體生命如何健康地生存；那是因為生命體天生懼怕消亡，所以千方百計地尋找途徑延續，可是最終發現生命個體是不能不消亡，只能在消滅之前，減少生命的病痛，因此發明了“養生”。如果說養生是一個行業，那它的形成應該追蹤到生命的誕生開始，所以她是一個很古老的行業，也是一個經久不衰的行業，但也沒有怎麼輝煌過的行業。
今天我們就以中國象棋來談這個行業吧。要想了解養生行業的這盤棋，首先我們要認識這盤棋的棋子。中國象棋有七顆棋子——它們分別是將、士、象、馬、車、跑、卒，那我們的養生行業也有七顆棋子——它們分別健康、快樂、時空、夢想、自己、病痛、財物。相信大家或多或少了解我們的國粹——中國象棋，應該知道棋子在對弈的規則和作用，因此我們現在來探討一下養生行業裡的‘棋子’在養生的規則和作用。
健康在養生的時候，是最為關鍵的棋子。如果離開了它，那養生就沒有任何意義，它也只能在人們對生命群體總結出來的均數體質指數里活動——就是現在人們所規定的人體健康指數；就像中國象棋裡的‘將’，只能在中間的‘田’裡活動。那健康究竟在養生這盤棋裡能有多大的活動範圍呢？其實也不大，只能有四個邊界裡：傳染邊界——外界疾病傳播和感染，免疫邊界——生命個體身體抵抗能力，殘害邊界——外界和自身傷殘，老死邊界——生命的自然壽命，只要這四條邊界被侵犯了，那人們的健康就面臨威脅，需要其它棋子去排除和援救。
快樂在養生的時候，是最為主觀的棋子。如果離開了它，那健康就沒有了保障，要麼健康青黃不接，要麼健康氾濫成災；就像中國象棋裡的‘士’，只能在中間的‘X’裡活動，只能在兩條路線裡選擇——要麼節衣縮食，要麼揮霍無度。只要這兩條路線沒有很好的結合，健康必定會受到無情摧殘，會讓其它棋子六神無主。
時空在養生的時候，是最為幻影的棋子。如果離開了它，那健康不但沒有了目標，更沒有健康的動力。時空對個體生命健康的幻影有一箇中心六個點：一箇中心就是一切為健康服務，六個點就是孝祖、成家、立業、生子、成名、樹傳。就像中國像棋裡的‘象’，時刻揹著‘田’在行走。因此要想夢想走得好，那必須遵守七條準則：全局、系統、周全、中的、成本、高效、成果，例如全局是要有大局觀，養生不能為了生存而損傷個體、社會、自然。
夢想在養生的時候，是最為狂熱的棋子。如果離開了它，那健康不但沒有了目標，還沒有健康的動力，更沒有健康的活力。夢想對健康的狂熱不是為了什麼，而是為了在健康的基礎上能經得起多少折騰，就像中國像棋裡的‘馬’，時刻按‘日’計算自己的活動數量和質量。只要在健康承受的數量和質量範圍，夢想對於個體生命來說是無限度的——也就是‘自己’可以做無限裡的夢想。
自己在養生的時候，是最為妄為的棋子。如果離開了它，其它棋子就沒有了附體，那健康就沒法主宰棋盤；但有了它，健康也受到最大威脅，因為個體生命只要不留意，就想放縱自己，例如洶酒、暴食、吸毒等，就像中國像棋裡的‘車’，可以在棋盤裡橫衝直撞，肆無忌憚，但最終不但傷害了主帥（健康），還傷害了自己。
病痛在養生的時候，是最為意外的棋子。如果離開了它，健康就沒有了天敵，那我們也沒有必要養生了，可是到目前為止，這個星球的生命沒有不死的，也沒有不病的，因此我們還得需要病痛來養生。它有是其它棋子一個不可逾越的障礙，一不留神就把其它棋子摧殘得無影無蹤，就像中國象棋裡的‘炮’，隔著一顆棋子還把另一個顆棋子炸得粉碎。病痛的障礙就是給其它棋子‘出其不意，攻其不備’的傷害。
財物在養生的時候，是最為難堪的棋子。既是病痛的天然公敵，也是病痛的天然跳板；既是健康的天然屏障，也是健康的天然刺客……因為養生有了財物，其它棋子才顯示能量，例如：在健康面前，它可以維護；在病痛面前，它可以醫治；在夢想面前，它可以張揚等，但它只能不斷地投入。就像中國象棋裡的‘卒’，不急不慢，步步為營地向前走，那怕成為‘車’、‘馬’的障礙，還成為‘跑’的跳板，總是一個速度前行，讓人難以置信，甚至為它瘋狂。
綜上所述，我們知道養生就是一盤我們人類下不完的棋，而且是一盤永遠沒有結局的棋，不但沒完沒了，而且還要時刻面對，那怕是在孃胎的孩子，還是即將垂危的老人，只要心臟還跳，就要養生。因此養生沒有趨勢，只有時刻的變幻。因為不管是一個人，還是一群人，時刻都在養生；只是在養生的時候，採取不同方式而已，所以導致現在的養生給人一片亂象——似是繁榮，似是凋零；就像在下中國象棋的時候，下到僵持局面——和棋，可是還四處潛伏著危機。面對這樣的局面，我們沒有退路，只有時刻清醒，不斷地嘗試新方法，儘可能打破一些侷限，為養生獻出應有力量，使人類成為健康的快樂的不老的生命體。
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