俗話說“爹矬矬一個，媽矮矮一窩”，於是讓很多個子不高的媽媽非常擔憂，怕自己的身高影響到孩子，但其實孩子的身高是隨機遺傳的！
也就是說孩子身高不一定會隨爸爸或隨媽媽，所以把孩子長不高的問題單純歸結到爸爸或媽媽單方面是不正確的，而且對於兒童長高方面我們生活中還存在很多的錯誤做法，趁此“3·15”後，讓我們一起來扒一扒哪些錯誤的做法會影響孩子長高呢？
小時候長得高長大一定高？
很多家長認為孩子小的時候身高比較高，今後的身高增長也會朝著高個的軌道前行，成年的身高肯定差不了，因此對孩子的身高成長缺乏定期的跟蹤和管理。
>>>>實際上：
孩子身高的增長是一個持續過程，在這過程中有可能會經過層層障礙關卡，比如早發育、快速進展型青春期、營養不良、肥胖......
這些障礙都會影響身高的增長，只有通過定期的監測和跟蹤才能做出科學的判斷，才能發現孩子身高是否持續增長或是生長速率的偏離，僅憑一次數據無法概括全貌。
因此，想讓孩子長得高，家長應定期測量、評估孩子的身高，最少3個月為孩子測量一次身高，青春期前應每年測一次骨齡，青春期期間半年為孩子測一次骨齡，並做好相應的記錄，同標準相對照，及時發現生長的偏離、遲緩，確保孩子身高增長速率的正常。
助長方法單一不繫統！
“多吃長的快”“補鈣就能長高”“多運動能長高”，現在身高那麼重要，很多家長開始有意識的幫助孩子促進身高增長，但是因為家長對孩子生長髮育知識知曉率有限，可能對影響身高的因素注重比較片面，忽略了其它因素對身高的影響，缺乏對身高影響因素的全面管理。
>>>>實際上：
孩子的身高受到後天營養、運動、睡眠、心理、內分泌以及疾病等因素的共同影響，想要讓孩子長得更高，需要多種因素的相互協作、共同作用。
只注重營養忽略了運動等因素的影響，很容易造成營養過剩或失衡，引發肥胖或早發育，早發育一年身高就少長7cm；
只注重運動不注重睡眠，易導致睡眠不足、運動過度，正常的生物鐘被破壞，內分泌激素分泌異常，對身高的增長、骨骼的正常發育造成不良影響。
因此，想要讓孩子長得更高，需要對影響身高的多種因素綜合管理，需要中西醫、運動、營養、睡眠、心理等多因素共同管理，才能讓孩子有一個理想的身高。
相信偏方能增高？
民間還流傳著“要長個吃三七”，一些老人家給孩子吃田七燉老母雞、三七粉等偏方，相信這些偏方能夠幫孩子增高。
>>>>實際上：
一些中草藥號稱能增高，其實療效不確切，而且大部分中草藥中起作用的成分都是性激素或類似物，短時間內雖能“拔苗助長”，促進身高增長，實際上卻加速了兒童的發育，容易引起早發育，長遠來看加速了骨骺閉合，嚴重壓縮生長空間。目前，並無科學依據顯示吃這些偏方能長個子。
孩子小身高不著急？
有很多家長抱著二十三竄一竄、晚長長更高的觀念，認為孩子現在不高，將來肯定能長高。還有的家長認為自己是晚長孩子肯定也是晚長。
>>>>實際上：
父母盲目的等待、認為晚長，很大可能會錯失孩子長高的最佳時機。
孩子生長髮育的每個階段都很重要，孩子出生第一年約長25釐米，第二年約長10-11釐米，3歲到青春期之間，每年長高不少於5-8釐米，而青春期期間，則每年平均長高不應少於8釐米。如果生長速率一旦掉隊，將為終身高留下隱患。我們經常看到孩子小時候比別人矮一釐米，成年後卻比別人矮10釐米的情況。
而且一般情況下，人的骨骺在14、15歲時候就會閉合，一旦骨骺閉合，無論任何方法，都不可能再長高，只有極少數孩子確實屬於“晚長，晚發育” 。
因此，當發現孩子身高低於標準身高時，一定要及時干預管理，青春期前每早一年管理孩子就能多長2-4釐米！
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