你好2再見
世界是灰色的嗎？
只能說成年人由於事業和家庭的負擔更重些，壓力更大些，其實是更明顯，更容易被人們所認可些；其實人生的任何階段都會有壓力，你看幼兒園的孩子們，祖國的未來，花兒一樣，你只看她(他)們天真無邪，好象無憂無慮，在大人們的關愛下，幸福快樂的成長。她(他)們就沒有壓力和煩惱嗎？有時身體不適，不想上學，不喜歡哪個老師，受小朋友的欺負，做不來某項要求等等的負面情緒，卻依然要被強迫著在那個環境裡去面對，去忍受，發洩又不被理解，甚至招致更嚴厲的不公平，幼小的心靈同樣是壓力山大，好在這些事情發生的概率不大，持續性不一定長，有老師的負責、家長的發現會得以糾正。小學生到大學生各個階段，課業的負擔，人生的煩腦，以及某些父母矛盾、家庭變故所產生的精神負擔等等，不勝枚舉，其實是人生的各個階段都是如此。可以說人人有壓力，可並不會因為有這些壓力，人人都會產生焦慮，正確面對，積極向上的人生觀是大多數人的心理取向，會排譴負面，懂得享受人生的才是社會的主流，剩下的才是會出問題的那部分人，他不影響人生依然美好。
總之不能以偏概全，成人的世界並不是灰色的。
深藍芝藍深個無忌
焦慮不是壞事，不是非正常，不是令人生畏的惡夢。
每個人的生命歷程中都會遇到焦慮，只不過是發生程度與表現形式略有差異。很多人僅僅輕微的擔憂、害怕，無措，這是正常的心理反映。一段時間之後，會自然消失。我們不能大驚小怪。
但是極少人，會沉陷於焦慮的事件和情緒之中，無法自拔！甚至由初期的焦慮發展成日後的抑鬱、自閉、精神紊亂等等。這是值得注意的問題。
成年人的世界，由於很多方面自身無法把控，極易引發焦慮。比如：經濟方面、情感方面、家庭關係方面……
常引起焦慮的情態有：
不如願：跟自己的觀念或想法不一致；
不放心：對自己的安排（工作內容、投資決策、職業方向等）沒把握、不放心；
不安心：嫉妒他人才幹或利益，憤憤不平，付出沒有得到預期回報；對目標性、意義性、價值性事件手足無措，充滿恐懼等。
孫庸思
生活中的我們，有時候會感到特別焦慮，其根本原因無非是因為現在的自己和想象中的自己，有很大的距離。而引起焦慮的另外一個原因，我認為是來源於社交網絡，比如朋友圈和微博。
因為大部分人都會把精挑細選的照片發出來，只會把生活美好的一面展示給大家，所以，我們看到的別人總是比自己工作好、比自己漂亮，生活也比自己更加豐富多彩。總會有一種錯覺讓自己覺得好像別人不需要怎麼努力就可以過得很好，而自己怎麼做也做不好。於是就會無比焦慮，覺得一切都很不公平，為什麼偏偏是自己這麼苦逼呢？
其實，每個人可能都不是你看到的樣子，我們之中，沒有絕對的天才，也沒有完全的傻子。實際上，那些你看起來覺得毫不費勁的人，都付出了很大的努力。在你被他們的光芒吸引而羨慕不已的時候，你沒能看到他們付出了什麼樣的代價。
很多人在生活上都是如此，有些人看完你的照片會說這個人過得真滋潤，然而實際上，就算是過得很好，但也絕對沒有照片上那麼好，照片都是給別人看的。
即使在現實生活中，那些如同神祗一樣的牛人，也會有到處碰壁抓狂的時候，只是他們都不會表現出來，也不會抱怨。那些優秀的人跟你的不同其實只是，他們已經懂得抱怨是沒有用的，把抱怨的時間用來做該做的事情。
產生焦慮現象的另一個原因，簡而言之就是靜不下心來。有的人，每天都在忙忙碌碌，可是依舊碌碌無為，生活所帶來的壓力讓人焦慮無比。比如，想做的事情太多，不知道從何處下手。學習的時候，看見別人英文很好，就買了好多書想多背點單詞來充實自己；看見別人參加社團活動對自己的履歷很有幫助，就也想去加入；看大家都在網上看各種演講的公開課，自己也下載了一堆在電腦裡。
一本書買了不看也不過是一堆紙而已；單詞書買了不背那也就是26個字母的排列組合；下載的演講公開課不聽也只是一堆無用的影響，可能只是隨手下載了，就再也沒有去看過。
於是，突然有一天就發現，堆積的東西太多，什麼事情都沒有做好，繼而又無所適從，從而越發焦慮。拖延和等待，是世界上最容易壓垮一個人鬥志的東西。
所以，不要看到別人做什麼好，就去嘗試做什麼，因為每個人表現給你看的只是表象，並不一定是全部。很多時候當你走在別人的軌道上時，發現這個軌道不適合你，看起來光鮮的人其實也有屬於自己的困苦和不易。親身體會到了，看到了全部後，再謹慎地做出自己的選擇。
那麼，要怎樣打敗焦慮？最好的辦法就是，去直面那些讓你焦慮的事情，無論是好的還是壞的，如果你有信心和毅力，那就去做那些讓你焦慮的事，無畏無懼；如果你有膽量和勇氣，那也可以忽略掉那些讓你焦慮的事，接受它然後甩掉它，一身輕鬆。
總之，開始就是最有意義的事情，去做就是了。
卡夫卡的嘆息
可能每個人都或多或少的會有焦慮，焦慮不止是成年人會有，中老年人群也同樣會有焦慮。有焦慮是事實，但不會總是焦慮著，因為人都思想，人們也都知道總是焦慮對身心不健康，所以就會自覺的去抵禦焦慮，就會調整生活態度與生活方式，就會為自己能有一個好的生活質量而努力的爭取。成年人不會總是焦慮，如果總是焦慮的，也不去調整和也不去抵禦，這個人很可能是喜歡上了焦慮，相信沒人會喜歡焦慮，所以成年人不總是焦慮的。
釋間
我接觸到的成年人，有的確實患有焦慮症。是難治癒的一種病，要看心理醫生，自我調節，多到室外活動，多休息保證睡眠。心情愉悅。
梅山425
在金錢維一的社會掙不到錢難以生存。自然為生存而焦慮。
fengfei9u1i
看如何定義成年人了，如果把年齡作為標準，那麼成年人的世界確實比較焦慮；如果把心智作為標準，那麼成年人的世界不存在焦慮。
不滅的聖光
成年人的世界很精彩，前面的路上什麼都有，但永遠無法預料到會碰上什麼。每個人都會或多或少有點焦慮，但面對其的心態如那萬千繁花，各有不同。人嘛，活著就不斷的去解決問題，焦慮又算什麼。
遠古的一陣風
成年人想得太多，卻不知如何去做，做得太少。
踏踏實實努力的現在抵得過千言萬語中的美好未來。
kaddmy
是洞悉、觀察。
