週末和閨蜜等電影進場的時候，閒著沒事就刷了下微博，結果看到了這麼一條熱搜：
哇，又有女明星的食譜要曝光了？
抱著這種心情，期待地用小手手點開了熱搜…
結果…
沒錯，這就是我當時的表情，還經過了閨蜜的確認：）
不是我變臉變得快，而是張柏芝吃的減肥午餐是什麼啊！！
1個雞蛋是減肥午餐？？？
幾片生洋蔥是真的很餓的時候的零食？？？
雖然不反對雞蛋是個好東西，但午餐就吃1個蛋？？？
按最大個頭的雞蛋來算，熱量最多也就100大卡。生洋蔥就不多說了，熱量更低。
這樣算下來，一頓的熱量可能200大卡都不到？這還減肥，修仙吧？
不過這也總算是解開了對張柏芝小姐姐一個多年的困惑，畢竟她曾經在節目裡面講過，自己每天晚上都要吃宵夜，不吃宵夜睡不著，越吃越瘦…
emm…
看來，在減肥這個問題上，女明星的嘴，也是騙人的鬼啊！
雖然張柏芝現在的操作終於符合減肥人的常規操作了，但還是不健康的，單看午餐是灰常嚴重的節食，大家切勿模仿。
強行模仿，出現
禿頭、臉垮、變老、反彈…等嚴重後果，不要找我，畢竟No Zuo No Die。如果你們真的那麼想學女明星減肥，不如學學她啊：
沒錯，又沒忍住翻了譚維維小姐姐的牌子！沒辦法，她新po出來的腹肌照太好看了，而且，她的食譜也是真的很有效啊！
以上反饋，說的都是這份食譜↓↓↓
譚維維食譜
簡單版：
詳細版本：
01 素食版
具體食物：
02 肉食版
上次po出來的時候，有小夥伴吐槽說很複雜，做不到，其實它的基本原則是醬紫的：
是不是感覺其實還能接受呢？如果你平時喜歡做法，那麼照著吃就行了~
如果你是個懶癌晚期的話，可以參考一下豆瓣網友 @中瘋瘋瘋 的做法：
早餐：
中餐：
下午零食：
晚餐：
如果覺得這樣還是感覺很難完全做不到的話，只能說：
你又憑什麼要求脂肪簡簡單單地離開你呢？脂肪不要面子的呀？！
總之，這份經過檢驗的優秀食譜我就放這了，能不能暴瘦就看你們了！
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