怎樣能學好乒乓球?

春200347362


怎樣才能學好乒乓球?對於這個問題,第六人有話說:




這個問題其實很大,要放開說需要長篇大論,說個三天三夜貌似也講不完,因此第六人還是撿幾個重要的點說說自己的看法,尤其希望對廣大乒乓球初學者有所幫助。(如果是老球友,建議直接跳過,大家都懂得)

首先,一定要重視基本功的練習。

基本功的範疇很廣,不僅僅是正手攻球,還有搓球、發球等等。每次打比賽前,別一上來就開幹,拿出半小時時間來練練正手對攻或者正反手銜接,再拿出十分鐘練練搓球,養成好習慣,堅持一段時間你會發現水平蹭蹭的漲。別忘了那句老話:打球不練功,到頭一場空。大道至簡,確實這麼個理!

其次,沒事練習下步法。

這個不打球的時候也可以練,沒必要都練,尤其是小碎步和並步使用頻次最多,重點練這兩個就能應付很多情況。還有沒事可以練習下跳繩,一來可以提升腿部力量,二來可以增加腳底下的彈性和靈活性。很多人只重視手法建議,不重視步法訓練,殊不知打乒乓球是項腳比手快的運動項目。



第三,尤其對於初學者,剛開始學一定找個比較懂得高手幫你建立正確的動作定型。

大的動作框架不能有太大問題,不要求動作有多標準,只要不影響發力就行。比如說打球時的預備動作,基本攻球或拉球時的“蹬轉收”等等。剛學乒乓球,一定要重視基本的動作框架,這個跟蓋樓一個道理,地基沒打好,樓不穩當!


第四,一定要找一個志同道合的球友,對乒乓球有共同的認識。

比如對方也很重視基本功的練習,如果能找到這樣的夥伴,相信我你的水平不會太差。當然乒乓球是需要勤學苦練的,一週最起碼拿出兩三天來練習下手感和球感。沒有一定量的積累,想獲得質的突破,四個字:門都沒有!

最後,乒乓球是我們的國球,約兩三好友打打球,既能鍛鍊身體,又能以球會友。豈不美哉?

以上是我的回答,不可能面面俱到。看完後如果覺得有所收穫,敬請熱烈贊!喜歡的可以加個關注,沒事咱們一起聊聊技術、看看比賽。第六人在此也祝願廣大乒乓球愛好者的球技能夠更上一層樓!


國球第六人


很高興為大家解答這個問題,讓我們一起走進這個問題,現在讓我們一起探討一下。

以下我為大家分享,我個人對這個問題的看法與想法,希望我的分享能給大家帶來幫助,也希望大家能夠喜歡我的分享。

我認為首先確定學好乒乓球的決心。因為乒乓球要想學好是一條艱苦的道路,所以決心不夠的話很容易半途而廢。

在基本動作大致定型後,加強實戰訓練。一定強調是基本動作大致定型,因為乒乓球的技術是3分手法,7分步伐。而在剛開始學習階段,腳步與手上動作的配合是比較難配合好的,可能會出現為了打到球而導致訓練的動作變形。

所以一定要動作定型後再加強實戰。實戰是對自己所練動作的綜合運用,不僅要判斷對手的發球,還要揣測對手的下一步回球,從而找到自己得分的機會。不同的人,發球的旋轉不同,落點不同,回球線路不同,打法不同,所以要跟不同的人實戰。

最後,乒乓球是室內的體育運動。要有一個穩定活動地點,最好到球館裡面學習和鍛鍊。這樣的話當你有了一定水平之後也可以跟不同的人進行切磋和交流,會有助於你的水平提高和進步!

在以上的分享關於這個問題的解答都是個人的意見與建議,我希望我分享的這個問題的解答能夠幫助到大家。

在這裡同時也希望大家能夠喜歡我的分享,大家如果有更好的關於這個問題的解答,還望分享評論出來共同討論這話題。

我最後在這裡,祝大家每天開開心心工作快快樂樂生活,健康生活每一天,家和萬事興,年年發大財,生意興隆,謝謝!


溪主任來砍球


乒乓球對於初學者來說,也有許多地方值得去學習,他們是打好乒乓球最基礎的東西,這必須掌握的,接下來我就給大家介紹一下。

對於乒乓球的基本功,要想打好乒乓球,我們必須首先擁有球感,好的球感是通過多練習得來的,所以我們要加強基本功,可以對著牆壁用拍子不斷的擊打,也可以找人對打練球等等有條件的話可以使用自動發球機進行鍛鍊

身體綜合素質和反應能力練習。

乒乓球雖然桌子不大,但是很需要我們有綜合的協調性、快速的反應能力,往往在比賽中會不斷的調動對手或者被對手調動。

還有就是我們需要掌握一手好的發球本領,發球對一場比賽而言作用很大,發球並不一定要對方接不到,不一定要直接發球得分,當然如果你有直接得分的絕招也是很好的,我們一般利用發球來使對方接球的位置和力度不舒服,這樣他回過來的球就很容易被我們利用,從而取得優勢。

我要分享的就這些了,希望大家從中學到一些,謝謝。



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打好乒乓球,不容易!尤其在我們國家,等級差異相當大!那麼怎麼樣才能打好乒乓球,個人來分享一下自己的心得!

1.首先你要喜歡這項運動,並且要有堅持努力的信心!

2.作為初學者來說,必須找到相對比較專業的教練來進行學習!包括基本的攻球動作,步伐的練習,體能訓練啊等等!這樣你才能對乒乓球有個規範學習!

3.在你在教練的指導下學會了一些基本的動作之後,你就要有一個相對穩定和水平的陪練來練習。很多教練在教完學生練習完以後,往往有些學生沒有一個固定水平的陪練,平時得不到練習。慢慢的又把學會的還給了教練!這就是很多初學者老是不進步的原因!再者相對水平的陪練不好找,既要有相同愛好,又要有固定的時間,還要有一定的水平!至少能在給你喂球時能做到落點,旋轉,節奏等各方面的控制!所以一個好的陪練很重要!

4.最後一點乒乓球是室內的體育運動。要有一個穩定活動地點!最好到球館裡面學習和鍛鍊!這樣的話當你有了一定水平之後也可以跟不同的人進行切磋和交流,會有助於你的水平提高和進步!

綜上所述吧!這些都是個人的一些經驗和心得體會!!希望能幫到大家!!


瑞曦她爹


如何學好乒乓球?小編對這個問題是有自己的看法的,那就和大家分享一下自己的見解吧。

第一,培養身體的敏捷性。我們知道乒乓球的球速是非常快的,而我們打球的時候不僅要演到,而且還要守到,所以要經常練習揮拍,經常練習步伐,讓我們的身體更加敏捷,反映更加快。

第二,把握機會,練習殺球。我們打乒乓球其中非常重要的一點就是要學習得分技巧,這個得分就是在於我們的殺球水平怎麼樣了,所以我們在看到球場上的機會的時候,一定要把殺球練好,一擊得分。

以上兩點就是學乒乓球的方法,希望對大家有用。



絕密盾牌之賽事分析


乒乓球這項運動不同於其他球類運動;想要學好。

第一,就是堅持,從年少開始,日復一日,年復一年;不能練一段時間,停一段時間,乒乓球要用幾年的時間打基礎,對動作要求也非常的高,要形成一個肌肉記憶,伴隨著年齡的增長,肌肉記憶也會深入骨髓!

第二,用腦子去打球,因為打的每一個球都不一樣,線路、旋轉都不盡相同;所以打每一個球都要去想,打的落點、發力點、力量的大小、球的轉與不轉。不同的對手打出不同的球都有不一樣的對策!

第三,就是實戰經驗;每參加一次實戰比賽,必然會有很多不足出現,找出相應的對策再去訓練,會不斷得到提升!

作為乒乓球專業出身的我(一級運動員)簡單提出的幾點。


銘記奔跑


第一,首先確定學好乒乓球的決心。因為乒乓球要想學好是一條艱苦的道路,所以決心不夠的話很容易半途而廢;

第二,找到一個專業的教練。一個教練水平的高低決定了他的眼界以及學員的可發展性。有的教練,沒有做到與時俱進,乒乓球的大小從38mm改到40mm,再改到40+以及新材料40+,有很多動作已經做出了調整,還有出現了很多新的技術。還在照搬幾十年前的老技術來教學,導致學員也沒打接受新的技術。

第三,在基本動作大致定型後,加強實戰訓練。一定強調是基本動作大致定型,因為乒乓球的技術是3分手法,7分步伐。而在剛開始學習階段,腳步與手上動作的配合是比較難配合好的,可能會出現為了打到球而導致訓練的動作變形。所以一定要動作定型後再加強實戰。實戰是對自己所練動作的綜合運用,不僅要判斷對手的發球,還要揣測對手的下一步回球,從而找到自己得分的機會。不同的人,發球的旋轉不同,落點不同,回球線路不同,打法不同,所以要跟不同的人實戰。


小杰乒乓愛好者


美好一天很榮幸為大家解答這個問題,讓我們一起走進這個問題,現在讓我們一起探討一下。

我認為首先你要喜歡這項運動,並且要有堅持努力的信心。

以下我為大家分享,我個人對這個問題的看法與想法,希望我的分享能給大家帶來幫助,也希望大家能夠喜歡我的分享。

我認為主要先從基本功練,基夲功包括站姿,持拍正確,重心移位再加手臂運動的合理,在教練正確指導下 反覆練習擊球和步法給合經常參與比賽積累實戰經驗。

每次打比賽前,別一上來就開幹,拿出半小時時間來練練正手對攻或者正反手銜接,再拿出十分鐘練練搓球,養成好習慣,堅持一段時間你會發現水平蹭蹭的漲。別忘了那句老話:打球不練功,到頭一場空。

把握機會,練習殺球。我們打乒乓球其中非常重要的一點就是要學習得分技巧,這個得分就是在於我們的殺球水平怎麼樣了,所以我們在看到球場上的機會的時候,一定要把殺球練好,一擊得分。

我們知道乒乓球的球速是非常快的,而我們打球的時候不僅要演到,而且還要守到,所以要經常練習揮拍,經常練習步伐,讓我們的身體更加敏捷,反應更加快。

在以上的分享關於這個問題的解答都是個人的意見與建議,我希望我分享的這個問題的解答能夠幫助到大家。

在這裡同時也希望大家能夠喜歡我的分享,大家如果有更好的關於這個問題的解答,還望分享評論出來共同討論這話題。

我最後在這裡,祝大家每天開開心心工作快快樂樂生活,健康生活每一天,家和萬事興,年年發大財,生意興隆,謝謝!


快刀說球


怎麼學好打好乒乓球,要看三點,第一:成為專業運動員、職業運動員,必須從小進入專業體育學校,進行糸統訓練,大約十年以上時間,方可有所收穫,有所作為,成為省級、國家級球員;第二,純粹愛好乒乓運動,可找較專業教練指導,一年二年則可見效,參加一些小型比賽、活動,可見基本功及相應技戰術水平,並應知曉乒乓運動的規律、規則、等;第三,大眾娛樂健身,時常抓起球拍,揮舞幾下,把中小學的底子,重拾起來,舒展身體、活動手腳,非常不錯的選擇,體現“國球”的高雅、智慧、靈活、技巧之美......











和平鴿151212276


想要學好乒乓球,打下堅實的基礎是必不可少的!對於一些基礎動作,應當堅持練習,對於打球的細節應當實時掌握。當然,一個好的乒乓球教練也是必不可少的,可以來我們雛鷹乒乓球俱樂部,預約一節免費體驗課!嘗試我們的7級教學法,相信你會受益頗多的~


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