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每個人的人生都不會一帆風順，經歷終歸是一件美好的事情，它能使我們成長。
“寶劍鋒重磨礪出”，我們始終會在千錘百煉中鍛造屬於我們不一樣的人生。
“梅花香自苦寒來”，不見風雪的淒涼，哪來寒梅傲立雪中的芬芳。
詩詞歌賦總是不乏激勵我們前行的至理良言，然而許多人都懂得其中飽含的深意，而在生活中又成了各種艱難險阻的傀儡，只是因為每個人的生活狀態和承受能力都不盡相同，當然，每個人都會有崩潰絕望之時。在這個是時候，我們能做的絕不是沉浸在痛苦的泥沼裡無法自拔，那隻會加深你對生活的無力感，從而讓你在絕望和無助中慢慢消沉.
生活於每個人都是公平的，它不會理會你所有的感受，也不會幫助你解決所有的難題，能幫助你的永遠只有你自己，把那些上天賦予我們的苦難都當作一種恩賜，當做一種激勵你前行的動力。畢竟，無論有多少風雨，我們不都得活著，而且要好好的活著，不是嗎？
人生本就是一場修行，在這紛擾俗世之中，我們不過短短几十年，要是把所有經歷的苦難都幻化成囚禁我們靈魂的枷鎖，那還有如何走下去的理由？
人生的閱歷是一筆不朽的財富，歡喜也好，苦難也罷，都只是生活中不可或缺的調味劑，“兵來將擋，水來土掩”，才是最好的生活方式。
Black與白
中年時遇到好多事，一次一次失望絕望崩潰……那時沒想怎麼活，而是想用什麼樣方法去死。可是這時兒子看我眼神，“媽媽我想吃你做的紅燒肉。”女兒電話來了“媽媽我又評了優秀！”從此每天早晨對著鏡子叫著自已名字給自已打氣“XX:活著吧”活著就是勝利！什麼樣挫折失敗都打不垮你！為了兒女“沒事，挺過去。”重拾起希望和勇氣努力前行！ 老年了一生勞苦病魔纏身，可我是個老知青，我們這一代人什麼苦沒吃過？什麼罪沒受過？想想孩子都己成家立業！自已百病纏身還要拖累兒女們……有時覺得實在撐不下去了，就想不如早死早超生！可是逢年過節兒女孫兒全來了，看著他們歡歡喜喜媽媽奶奶姥姥的叫著，什麼愁苦悲傷全沒了！活著真好！媽媽說的我一輩子記著“沒事，挺下去”。多麼絕望崩潰的人聽我一句“看著明天太陽昇起，希望就在前面！”謝謝！
這就不懂了
我本身就是個苦難人生的人，從小父母離異隨父生活，出生在六十年代初期的我，過著衣不遮體，食不果腹的日子。好不容易長大成人，結婚生子，可是在兒子8歲那年患上了腎病綜合症，在醫院與家之間奔波了四年。好不容易還完績，不料丈夫從高空墮落摔壞腰椎，求醫問藥好多年，總算熬出頭了，沒曾想自己又患上了子宮肌瘤和卵巢囊腫手術痊癒，心裡這下總算把一生的苦難都過完了吧！嘿！Ta再補上一刀:甲亢！歷經10年的抗戰，最終又變成了甲減。
WTa招淮惹誰了！
眾花得花
那年是08年，對於中國、對於北京都是最具有紀念意義的一年。奧運會的舉行並沒有給我帶來任何的興奮和驕傲，我需要對抗的是躁鬱症和飢餓，我的生活全面陷入了死衚衕。我依然是每天看書，健身，找項目，只要誰說有個什麼項目我都會去嘗試。很痛苦但我知道我必須堅持，如果這口氣鬆了，一旦我選擇了回老家，我的人生就徹底完了，我又會回到之前的生活軌跡上去，我這些年的努力和折騰都白費了，所以死我也要死在北京。
有次到月底了，周圍的同學都沒錢了，實在是借不著錢了，我就硬抗了兩天。第一天還會覺得餓，第二天就忘記餓的感覺了，第三天我想這麼下去可能我會活活的餓死吧，趕緊給我媽打個電話要點錢應應急。“喂，媽。”“振華，怎麼了。”“是爸啊，那什麼我餓了兩天了，中午能不能打二百塊錢給我應應急。”“好。”沒想到一直和我水火不容的父親這麼爽快的就答應了。掛掉電話，我就等啊等，期間跑了兩三趟銀行，一直到下午二點多，我實在是扛不住了，又打了電話回去。“爸，那什麼你打錢了麼？”“我哪有錢。”說完這幾個字我爸立馬把電話給掛了，那是我記憶中他最男人的一次。那一瞬間，我立馬想到的是自殺，我虛弱的躺在床上，一直想不明白為何父親這麼對我，我活著還有什麼意思，但突然我想到了一句話，連死都不怕了，還怕活著麼。對，我不能就這麼死，我要證明我自己，那一瞬間，所有的痛苦都煙消雲散，因為世界上沒有比這更痛苦的事情了，原來的那些所謂的痛苦算得了什麼。我掙扎著爬起來，在腦海中搜索者可以借錢的人，挨個打電話過去，最終還是借到了一百，對於每頓只吃兩個餡餅的我來說至少夠用一個星期的了。
看孫振華寫的真人真事
生活是長滿荊棘的舞臺，活著就會有煩惱，就會受傷，就會在經歷很多不順的事情時偶爾崩潰絕望，但不管怎麼樣，我們一定要踏實陽光保持樂觀的心態去面對一切事情。
人的一生那麼長，我們不可能事事順利，心態一直都很樂觀的。其實我認為，崩潰絕望的時候才是真正考驗一個人的時候。下面來講講我自己的故事，希望你們看了有一點點啟發和幫助。
我生性悲觀，出生在單親家庭，從小寄住在別人家長大，小的時候被打被罵，經常餓肚子，受過別人很多冷嘲熱諷。但類似這樣各種困難的時候我都熬過去了，我一個女孩子，沒人愛我，導致了後來我極其敏感和內心極度缺乏安全感。再後來，因為家裡經常吵架，特別是過年吵得尤其厲害，連續吵了六七年以後，我終於忍受不住內心的煎熬所以後來得了抑鬱症。
抑鬱症，我想很多人對這個詞很熟悉，但真正能知道它有多可怕的可能只有真正經歷過抑鬱症的人才知道，被抑鬱症捆綁的我，除了想到死能解脫自己，我不知道人生的意義是什麼，我不知道活著有什麼意思，我真的想不到有什麼理由可以讓自己繼續活下去。是的，真的很痛苦很絕望，也就是患抑鬱症的時候，我覺得是我最崩潰絕望的時候，我每天痛苦的活著，失眠啊焦慮啊，想要尋求幫助卻沒有人幫我，我在痛苦的邊緣苦苦掙扎，差點以為自己要結束自己生命的時候我卻忽然醒悟了過來，我突然一下子想通了很多事情，於是我決定不能讓自己沉淪下去，我慢慢讓自己從抑鬱的世界走出來，去忙碌，去學習，去看書，去看外面的世界，去感受世界的溫度，去微笑面對生活。其實我骨子裡一直沒有放棄過我自己，當你從崩潰絕望後再重新爬起來時，人生會變得更加的不一樣。
我相信一切都是最好的安排，請你們也相信這句話，在你經歷困難，崩潰絕望時，他帶給你的成長一定會更刻骨銘心，更能讓你成長成熟。所以，不管以後遇到多大的事，保持樂觀，保持冷靜，保持感恩，用一顆平常心去面對。一切都會好的！
最後送給你們一句話：心若向陽，無畏悲傷！做最棒的自己❤
小涵成長記
人生多苦難，崩潰絕望時該如何自持？
人生沒有一帆風順的，遇到崩潰絕望時，一定要冷靜和麵對。
冷靜下來要思索怎麼處理？千萬別去逃避，要勇敢的去解決！
生活給每個人的遇境不同，也給每個人的人生不一樣；
一個人的“自持”是很難把控的，情緒的波動，是難以預料的……
在遇到絕望和崩潰之時一定要把控好“自持"～
心裡一定要能夠承受外界的壓力，這是心裡最為強大的力量；
每一次崩潰和絕望，都是你成長的過程，這是你歷練和成長的機會，接受這種困境，把握住“自持"迎接挑戰，就當是，走過路過看風景，經過的，酸，甜，苦，辣，這才是人生的完美……！！
黎明小志7696
在所有的有關於這個問題的回答中，在中國上下五千年對於人生的哲理問題的回答中，我個人認為，在我所有的瞭解和涉及的有關方面中，我覺得能將這一問題回答到無懈可擊的人，也是對我影響最大最深的人，就只能是豐子愷先生了，個人也非常的喜歡豐子愷先生的經典語錄，因為我覺得我們後人再怎麼回答，再如何去解釋分析，都是建立在前人的基礎之上的，甚至沒有他們如此係統系統規範系統的總結過，那我就借鑑借鑑前人的智慧與魄力，就用豐子愷先生的話來做個引用回答吧來回答這個問題吧：
1.走正確的路，放無心的手，結有道之朋，斷無義之友，飲清靜之茶，戒色花之酒，開方便之門，閉是非之口。
2.凡事都要順其自然，遇事都處之泰然，得意之時淡然，失意之時坦然，艱辛曲折必然，歷盡滄桑悟然。
3.大事難事，看擔當；逆境順境，看胸襟；是喜是怒，看涵養；有舍有得，看智慧；是成是敗，看堅持。
4.心小了，所有的小事就大了；心大了，所有的大事都小了；看淡世事滄桑，內心安然無恙。
5.你若愛，生活哪裡都可愛。你若恨，生活哪裡都可恨。你若感恩，處處可感恩。你若成長，事事可成長。不是世界選擇了你，是你選擇了這個世界。既然無處可躲，不如傻樂。既然無處可逃，不如喜悅。既然沒有淨土，不如靜心。既然沒有如願，不如釋然。
不亂於心,不困於情.不畏將來,不念過往.如此,安好!
深謀若谷,深交若水.深明大義,深悉小節.已然,靜舒!
善寬以懷,善感以恩.善博以浪,善精以業.這般,最佳!
勿感於時,勿傷於懷.勿耽美色,勿沉虛妄.從今,進取!
無愧於天,無愧於地.無怍於人,無懼於鬼.這樣,人生!
正是這些話，在我沒當遇到失意之時，給了我無限的力量。正是這些話，讓我在人生路上變得越挫越勇，變得無所畏懼，真的很感謝！我相信，這也是最好的回答了，也沒有什麼回答能比這更具有說服力的了。
這就是我的回答，非常高興能與大家一起分享，謝謝大家。
明日的約束
人的這一生會經歷許許多多的事情，在世界上生存的任何一個人不可能特別順利的，平坦的走完自己的這一生，每個人的這一路上，絕對是充滿了坎坷，充滿了艱辛，充滿了苦難。
佛教認為:"生老病死″人生四苦，人處在苦難時，會低沉，迷茫，甚至會絕望崩潰。
一、人這一生竟然有苦難，那麼我們首先來分析一下何為苦難？
苦難，指痛苦和災難。如：這場洪水使幾百無家可歸的人陷入苦難。
1. 苦痛、災難；艱難困苦。
南朝宋顏延之《秋胡》詩：“有懷誰能已，聊用申苦難。”《水滸傳》第五三回：“把我撇在此間，教我受此苦難。” 清唐甄《潛書·勸學》：“道者，其中無苦難之事，有便安之利。”
2. 指遭苦痛和災難。
蕭乾《斯諾與中國新文藝運動》：“十三年來 斯諾 在苦難的 中國 採訪了不少重要人物，經歷了不少重要事件。”
佛曰:吾受天數之坎坷與苦難,道邇成正果也嗚呼。
二、人的一生有哪一些苦難？
佛教認為人生有八大苦難： 一生. 二老. 三病. 四死. 五陰熾盛. 六怨憎會. 七愛別離. 八所求難得.
當你出生的時候就面臨著人生第一個苦難，因為每一次出生都是一次受災，那當你平安的出生之後，又當面臨各種病痛，當你讀書的時候，在學習上，又面臨各種的問題，當你長大成人之後，又面臨著社會的一個抉擇，但您工作之後又將面臨工作上的各種問題，而當成家之後之後，又要為孩子去奔波。
可以說，人這一生面臨著無數的各種各樣的苦難，這些苦難都是無形的，他們都是各種各樣呈現在我們面前。
三、如何學會在苦難崩潰之中走出來？
首先這個巨大的苦難是怎樣的一種苦難呢？這個苦難是否別人可以給予支持和幫助的呢？如果是別人可以給予一臂之力的，對於從苦難中脫離出來脫離出來也會更容易些。
苦難對待任何人都是公平和殘忍的，也是每個人都想要拒絕和排斥的。有人說，什麼都可以有，千萬不能有病。可見，對待苦難，沒有人願意接受，除了強力反抗，就是逃避自欺。然而，苦難不會因為特殊因素而繞路前行，也不會因著人的討厭而消失不見。
相反，人若不能正視苦難，就會內外受苦，難以承擔。因此，逃避和遠離、埋怨和疑惑，永遠不能解決和遠離苦難。人只有誠然接受，才能在苦難的波濤中站穩腳跟，坦然面對，才能尋求到出路。
你要知道，不論是什麼樣的苦難終將會過去，時間是向前的，只有人是選擇向前走，還是選擇繼續停留在陰霾裡。無論你選擇向前還是停留，日子終會一天一天的過去，時間也會沖淡你對所有苦難的記憶，學會在時間當中放鬆自已，種種花養養狗，和自已喜歡的朋友聊聊天。時間、興趣愛好、朋友終究治癒你的苦難。
【我是你的小洋人，你的生活陪伴，歡迎小夥伴們關注我，瞭解更多令你困惑的問題！】
小洋人Yang
彩虹裡的陽光118
生活處處是艱辛。儘量把難過想的甜一點。
世界其實很大。多了去的是我們沒經歷過的。
請你相信。這世界我們永遠不會是最慘的那個人。
而那些比我們慘的人他們最後也能過好。
所有我們也可以。
只要你想。你就可以變好。
生活。你若是非要比富貴。那你就更應該努力。有些東西生來的時候沒有不靠自己努力天上也不會掉下來。
生活。你若是比安穩。那別人就不會比的上你安穩逍遙自在。你若只要簡單陪伴。那就不要太難生活。
