記得有一本書叫做《追憶逝水年華》，這是一部獨特風格的長篇小說，
人這一生，真實而短暫，終有一天，回憶會佔據整個空乏而又疲憊的心靈。
這本書也曾拍成電影，記得有一個場景。
男主角坐在路邊的長椅上，看著對街的住房，那裡是他曾經愛過的女人住過的地方。可是愛人已離世，他凝望對面冷冰冰的建築一段時間之後，起身離開。
背影落寞。
在本書作家普魯斯特看來，人最真實的世界是在回憶之中，因為回憶，人們才感受到時間的殘酷，當處在時間的當下，人們往往不懂得什麼是幸福，總是會被許多各式各樣的生活瑣碎平帶而過，直至變成了回憶之後，才顯出了當時真正的價值來。
雨果說：比海洋和天空更為遼闊的，是人的心靈。
當人們在平凡的現實之中時，當歲月摧殘凋零時，青春不再，又有誰會像男主人公那樣，守在誰歸家的那條林蔭路旁，等待著永遠不會出現的那個人呢？
回憶，是每一個人最珍貴的精神食量。
經常懷念過去的人是什麼心理？
經常懷念過去的人總歸有一種遺憾感。
第一組實驗：
Kahneman和Tversky的實驗。
甲擁有A公司的股票，本來打算轉向投資給B公司，但沒有這麼做，結果發現如果持有B公司的股票本來可以多賺1200美元，乙持有B公司的股票，後來轉向投資於A公司，結果發現如果他繼續持有B公司的股票本來可以多賺1200美元。誰會更後悔？
實驗結果：
1.92%的被試者認為乙方會更後悔。
2. 人們容易把自己置於乙方位置被自作自受的想法折磨。
3. 日常中，人們對自己生命最後悔的事，往往集中於“沒有做什麼事”的遺憾感。
問題：
如果你得是國內或可以重新再來一次，對於那些事情會採取不同的行為嗎？
答：最常見的回答是那些沒有完成的行為。比如沒有堅持完成的學業，沒有執著追求下去的女生，沒有堅持完的愛情和婚姻。
對於那些事情會採取不同的行為嗎？
答：學習會更加努力和用工，更加珍惜等等。
第二組實驗：
一組人被試完成問卷，要求他們回憶（不用寫下來）上一週和過去真個一生中感到最後悔的作為和不作為事件，然後再這兩個時間段內都指出是作為還是不作為事件的後悔程度更深。
關於過去一週的情況，覺得對作為（53%）事件更後悔的人數於覺得對不作為事件更後悔的人數相當；然而關於過去整個一生的情況來看，則是多數人（84%）對不作為事件感到更後悔。
綜上所述，對於遺憾感來說：
未完成的事件更具有遺憾感，並且時間拖得越長，越遺憾。正如《追憶逝水年華》中描述的一樣，生命知識一連串孤立的片刻，靠著回憶和幻想，許多意義浮現了，然後消失，消失之後又浮現。
威廉.詹姆斯再《心理學原理》中指出：意識並不是片段的連接，而是流動的。用一條‘河’，或者一股‘流水’的比喻來表達它是最自然的。此後，我們在說起它的時候，就把它叫做思想流，意識流或者是主觀生活之流吧。
經常懷念過去的人，總歸會有一種遺憾感。
假如，當年不是這樣選擇，而是那樣選擇，是不是會有其他的結果？
假如，在擁抱愛人的時候再用力一些，而可能不會有後面的分手？
假如，那些生命在周邊歡笑時，哪怕只是說了一句無聊的笑話，而自己當時能夠更投入一些時，是否不會有現在的遺憾感呢？
可惜，一切都是假如。
而如今依舊在製造新的遺憾回憶之中，卻沒有全情投入。
我是上海華大應用心理研究院螢火蟲老師，不管你有任何心理或情感困惑，可以關注及私信我們的頭條號，向作者提問諮詢！
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