什麼是籃球?如何練習好籃球?

未來20060725


很高興為大家解答這個問題,讓我們一起走進這個問題,現在讓我們一起探討一下。

以下我為大家分享,我個人對這個問題的看法與想法,希望我的分享能給大家帶來幫助,也希望大家能夠喜歡我的分享。

我認為籃籃球運動是由體育教師詹姆士·奈·史密斯 (James.Nai.smith) 1891年發明的 。當時他啟發於當地青年摘桃扔入桃筐的遊戲,即在一塊場地的兩端設置兩個竹製桃筐,展開投籃比賽,這便是籃球運動的雛形。

籃球其基本活動方式都是圍繞高3.05米、直徑0.45米的籃筐和周長75~78釐米、重量567~650克的球,展開的空間與時間、控制球與奪取球、投籃與制約投籃的攻守對抗。其活動方法與手段多種多樣,如跑、跳、停、轉、接、傳、投、運、搶、打、斷以及個人、多人之間和全隊整體的各種攻守配合。

籃球運動以其特有的魅力,吸引並深受世界各國人民的喜愛,使國際籃球聯合會成為世界上單項體育參與者最多的國際單項運動協會。籃球想打得好,就要多學多練多長高,一步步來,練好基本功。

籃球是一項團隊運動,也是一種競技體育,這項運動不僅要求你個人的實力,還需要整個團隊的默契配合。籃球,顧名思義是一項體育運動。但是在我看來,籃球是朋友,是兄弟,是青春,是回憶,是淚水與汗水的交集,是我們堅持不懈的熱愛。

在以上的分享關於這個問題的解答都是個人的意見與建議,我希望我分享的這個問題的解答能夠幫助到大家。

在這裡同時也希望大家能夠喜歡我的分享,大家如果有更好的關於這個問題的解答,還望分享評論出來共同討論這話題。

我最後在這裡,祝大家每天開開心心工作快快樂樂生活,健康生活每一天,家和萬事興,年年發大財,生意興隆,謝謝!


歐羅巴大陸


我從初中開始喜歡籃球,那時候個子很矮,也不會運球,在球場上基本是被欺負的料,所以自己就經常偷偷一個人練球,一遍一遍的運球,一遍一遍的投籃,還要做一些體能的鍛鍊,跑步是我經常做的運動,很有效果,球技在慢慢進步。到了高中,就沒有什麼時間打球了,學習壓力大,但是會期期不落的買籃球先鋒報,那時候最大的喜好就看籃球先鋒報,麥迪是我最喜歡的球星。再後來到了大學就基本天天打球,打的也越來越好,我們班還拿全系的第一名,我的三分球也越來越準。現在工作了,每週還是會抽時間去打一打。

總而言之,籃球是我唯一的愛好,每個人都應該喜歡一項體育運動,持之以恆是唯一練好籃球的辦法。


小馬147749552


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籃球運動是由體育教師詹姆士·奈·史密斯 (James.Nai.smith) 1891年發明的 。當時他啟發於當地青年摘桃扔入桃筐的遊戲,即在一塊場地的兩端設置兩個竹製桃筐,展開投籃比賽,這便是籃球運動的雛形。

籃球想打得好,就要多學多練多長高,一步步來,練好基本功。比如運球,投球,傳球等等,這些都是必不可少的練習項目,只有將這些基本功打牢固了,後期才可以進行更有難度的技巧訓練或者傳接球配合,當然,基本功也是整個團隊默契配合的關鍵所在。

其次就是要培養自己的大局意識,不能夠被一時的衝動而限制了自己的發揮,打球中對抗是非常正常的事情,但不能因為此而憤怒做一些違體,或者犯規動作,這樣是不好 的。不過基本功是一定要練紮實的,打籃球雖然也有很多技巧,但是要打好籃球持之以恆是唯一的辦法。

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金蘭體育


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我認為籃籃球運動是由體育教師詹姆士·奈·史密斯 (James.Nai.smith) 1891年發明的 。當時他啟發於當地青年摘桃扔入桃筐的遊戲,即在一塊場地的兩端設置兩個竹製桃筐,展開投籃比賽,這便是籃球運動的雛形。

以下我為大家分享,我個人對這個問題的看法與想法,希望我的分享能給大家帶來幫助,也希望大家能夠喜歡我的分享。

我認為首先,籃球是一項團隊運動,也是一種競技體育,這項運動不僅要求你個人的實力,還需要整個團隊的默契配合。

如果想要打好籃球,那麼首先需要練習的就是基本功。比如運球,投球,傳球等等,這些都是必不可少的練習項目,只有將這些基本功打牢固了,後期才可以進行更有難度的技巧訓練或者傳接球配合,當然,基本功也是整個團隊默契配合的關鍵所在。比如說目前聯盟裡面的勇士隊,就是因為每個人的基本功都非常踏實,所以打球非常流暢,進攻非常舒服。

其次就是要培養自己的大局意識,不能夠被一時的衝動而限制了自己的發揮,打球中對抗是非常正常的事情,但不能因為此而憤怒做一些違體,或者犯規動作,這是非常忌諱的。

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著名足球評論員


今天在這美好時光裡十分感激在這裡能為你解答這個問題,讓我帶領你們一起走進這個問題,現在讓我們一起探討一下。

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如果想要打好籃球,那麼首先需要練習的就是基本功。比如運球,投球,傳球等等,這些都是必不可少的練習項目,只有將這些基本功打牢固了,後期才可以進行更有難度的技巧訓練或者傳接球配合,當然,基本功也是整個團隊默契配合的關鍵所在。比如說目前聯盟裡面的勇士隊,就是因為每個人的基本功都非常踏實,所以打球非常流暢,進攻非常舒服。

其次就是要培養自己的大局意識,不能夠被一時的衝動而限制了自己的發揮,打球中對抗是非常正常的事情,但不能因為此而憤怒做一些違體,或者犯規動作,這是非常忌諱的。

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最後在這裡,祝大家在新的一年有一個美好的開始,美好的生活,每天開開心心的生活,快快樂樂成長,謝謝!



德州撲克迷龍哥


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我認為籃球就是投進籃筐裡的球啊,聯繫籃球從基本功開始,聯繫好運球是最重要的,練好後可以練練力量,彈跳力,當然還是貴在堅持吧,別說什麼身體素質不好。

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首先,籃球是一項團隊運動,也是一種競技體育,這項運動不僅要求你個人的實力,還需要整個團隊的默契配合。如果想要打好籃球,那麼首先需要練習的就是基本功。比如運球,投球,傳球等等,這些都是必不可少的練習項目。

只有將這些基本功打牢固了,後期才可以進行更有難度的技巧訓練或者傳接球配合,當然,基本功也是整個團隊默契配合的關鍵所在。比如說目前聯盟裡面的勇士隊,就是因為每個人的基本功都非常踏實,所以打球非常流暢,進攻非常舒服。

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睇肉頻道


籃籃球運動是由體育教師詹姆士·奈·史密斯 (James.Nai.smith) 1891年發明的 。當時他啟發於當地青年摘桃扔入桃筐的遊戲,即在一塊場地的兩端設置兩個竹製桃筐,展開投籃比賽,這便是籃球運動的雛形。

籃球其基本活動方式都是圍繞高3.05米、直徑0.45米的籃筐和周長75~78釐米、重量567~650克的球,展開的空間與時間、控制球與奪取球、投籃與制約投籃的攻守對抗。其活動方法與手段多種多樣,如跑、跳、停、轉、接、傳、投、運、搶、打、斷以及個人、多人之間和全隊整體的各種攻守配合。籃球運動以其特有的魅力,吸引並深受世界各國人民的喜愛,使國際籃球聯合會成為世界上單項體育參與者最多的國際單項運動協會。

籃球想打得好,就要多學多練多長高,一步步來,練好基本功。



國藝籃球


籃球,顧名思義是一項體育運動。但是在我看來,籃球是朋友,是兄弟,是青春,是回憶,是淚水與汗水的交集,是我們堅持不懈的熱愛。在你一個人孤獨的時候,抱上籃球,前往球場,那些球場上奔跑的朋友都會是陪伴你的兄弟。籃球也是青春的回憶,每個人青春只有一次,但是對籃球的熱愛是永久的。青春逝去,籃球依在。

想打好籃球,那麼你的基本功必須要紮實。俗話說臺上一分鐘,臺下十年功。那些NBA得球星,哪個不是靠著一點一滴的努力達到自己現在的狀態,所以切不可心急。基本功很重要!!很重要!!!

明天可以抽出30分鐘或者1小時練習運球,投籃,時間久了手就會開始掌握球性,那時候你就可以在球場展現自己!


咩咩侃球


你好,作為一名體育領域的原創作者,在這裡我簡單的分析一下我的看法吧。

首先,籃球是一項團隊運動,也是一種競技體育,這項運動不僅要求你個人的實力,還需要整個團隊的默契配合。

如果想要打好籃球,那麼首先需要練習的就是基本功。比如運球,投球,傳球等等,這些都是必不可少的練習項目,只有將這些基本功打牢固了,後期才可以進行更有難度的技巧訓練或者傳接球配合,當然,基本功也是整個團隊默契配合的關鍵所在。比如說目前聯盟裡面的勇士隊,就是因為每個人的基本功都非常踏實,所以打球非常流暢,進攻非常舒服。

其次就是要培養自己的大局意識,不能夠被一時的衝動而限制了自己的發揮,打球中對抗是非常正常的事情,但不能因為此而憤怒做一些違體,或者犯規動作,這是非常忌諱的。

這就是我的觀點,謝謝。



西門慶大官人a足球


籃球是以手為中心的身體對抗性體育運動,是奧運會核心比賽項目,籃球在練習比賽的過程中擁有場地,叫做籃球場,籃球場是按照一定的標準而建設的,籃球運動具有很多的特點,例如對抗性,集體性,觀賞性,趣味性,健身性等。其中籃球比賽時有著較多規則的約束。 對於籃球的練習方面首先得有目的的練習,比如運球能力,突破能力,防守能力等。通過對各項能力的練習,從而達到對籃球的熟練應用和掌握,運球能力:用能夠控制的最大力氣去拍球,實際上就是一個很好的強化練習,運球速度確實比較重要,普通運球也要儘可能的快,可以拿個秒錶,看30秒或者一分鐘內最多能做多少次。除了快運之外,還可以練一下慢運,慢就代表著有後著可變化,然後快慢結合,就可以形成獨特的運球節奏。突破能力:交叉運球可以讓你進行簡單的晃人過人,從而進行突破。防守能力:練習擺手與小碎步,熟練後逐漸使你在球場上運用自如。



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