路是走出去的
是基於炒股還是退出股市取決於三個因素，第一是你炒股的水平；第二是資金的實力；第三是你做其他工作的賺錢能力！這三個要素是判斷一個人是否炒股的最重要的條件：
1、炒股水平
我們問問自己為什麼投入股市？是因為興趣？還是想通過股市賺錢？相信90%的人都是為了賺錢！10%的人是因為興趣！
炒股是為了賺錢的情況下，目標就很明確，就看你的收益率，70萬剩下36萬，說明你的收益率是-50%，從2015年的高點到你提問的時間正好是三年多時間，滬指跌了50%，從指數上來說，你的盈利和指數差不多，是個平均水平。
平均水平的炒股能力是去是留？股市是一賺二平七虧！你是那個七，你用三年時間證明了你不適合炒股！！你如果是那個一，或者二，可以再留下慢慢學習成長。
2、資金實力
這是第二個判斷的因素，如果你投入股市的資金只佔你可投資的資金的30%以下，你也可以慢慢玩，有這個資金實力，可以慢慢交學費。
如果這些資金是你全部的可用資金了，強烈建議你退出股市，你可能認為，現在退出，自己就虧損了34萬，真的不甘心！人最大的毛病就是“糾結”，“糾結”的原因就是錨定效應！到現在你仍然在潛意識裡面認為自己是70萬資金！你錯了，70萬已經和你沒有關係了，你就是36萬的資金，36萬的資金，以你現在的投資水平，你能獲得多大的收益率？是正的還是負的？你的36萬要恢復到70萬，你需要多大的投資能力？你需要多長的投資時間？
在過去3年中，你除了虧損34萬，除了你的心跳加速和經歷過的恐慌，你的投資水平提高了多少？你看了多少投資的書籍？你學習了多少投資知識？你形成了多少投資理念了投資邏輯？
3、你其他工作的賺錢能力
A股當中，賬戶資金超過50萬的股民不到5%，你就屬於這個5%，你的經濟實力是屬於5%的，你的經濟實力是依靠其他的方式獲得的，而你的投資水平是屬於70%的那個普通人！！
你的事實已經告訴你，你在其他方面的賺錢能力要遠大於你股市的投資能力！錢是沒有高低之分的，你在股市賺的錢和你在其他方式賺的錢購買力是同等的。
生活中比拼的是賺錢的能力的結果，對於賺錢的方式沒有高低之分，做自己最擅長的事情，順便投點小錢在股市玩玩心跳，這就夠了。
壹號股權
我也是15年入市，剛進場就遇到股災，當頭一棒。後來陸陸續續投入本金30萬，經過第一輪股災硬抗的慘痛教訓，後來慢慢做T，行情好的時候六七層倉位做做短線，大部分時候空倉。不過有兩個節點我運氣比較好，一次是2015年12月初因為孩子要降生，而且感覺當時行情不穩，也沒時間精力顧及，果斷離場，躲過了熔斷暴跌那一波。一次是今年4月初，因為工作調動，去一個新的城市面臨新的環境，我記得那是貿易戰第一天，大部分股票跌慘了，恰好我買了軍工，反而利好，從原來的淺套變成微盈利，又一次果斷離場。從15年到現在偶爾重倉玩一玩，大部分時間空著買買逆回購或者券商理財產品，因此到現在還保存了18萬左右的盈利果實。因此我的建議是：如果是自有資金，沒有融資成本，先放著，做做T。
lightdark1
天下韭菜是一家😂
我是2015年入市，10月入市被深套，35萬買後一直放著，最少的時候16萬，今年升了點，現在20萬左右了
我覺得你既然都從2015-2019年持有股票了，說明你還不缺錢，既然不缺錢，現在股市有點上漲的苗頭，幹嘛賣掉？！黎明之前的黑暗才是最黑的，你堅持住就過去了，不然這幾年的堅持就是個笑話，就成了泡影。
還有，股市的興衰是有周期性的，它不可能一直熊🐻市（那樣大家都別玩了，股市關門大吉算了😁）一般大跌後4-6年左右會在次牛市，如果今年牛市，我覺得正常，當然，熊市也沒出所料，反正我會硬挺著的！
蝸牛日誌
兄弟別心塞，如果你的錢不等用，就放著。因為牛市沒到，總有翻本時，我有個親身經歷告訴你，以前我十元買的股票，套了只剩二元，這錢本是買房用的，沒辦法只能選擇貸款，套了六七年，在後來的牛市中不僅翻本還賺了百分之五十。耐心點，總能守得雲開日出時，記得這次教訓就好了，下次買股只待牛市來臨時，每波高點殺下來，沒有四五年不會來牛市的，只能選擇空倉，留得青山在 不怕沒柴燒。
知足常樂165678969
虧損一半，這個業績比我要好得多，
我也是經過股災和熔斷、
二十萬到現在八萬多，
比你慘的多的多，
但是我沒想退出股市，從來沒想過，
在這幾年的慘痛經歷中我學會了許多許多，當然不是技術指標之類死技術，而是從中我學會了做人，
其實炒股就是炒人，所謂性格決定命運，思路決定出路，股市中唯一不變的就是變，如果我們還堅持自己的一根筋專牛角尖思維，不曉得變通那麼就永遠跟不上股市的節奏，永遠不會進步，
這一次熊牛交替之前，春節後第一個交易日，我忍痛揮刀自斷一臂，把之前虧損累累的幾支爛股割掉了，換入當前熱門板塊中的股票，其中就有恆生電子，同花順，還有幾支也很給面子，
我決定從哪跌倒還要從哪爬起來，
這個市場既然能讓我虧那麼多錢，從理論上說也能讓我賺那麼多錢，
我只需要把我之前虧錢的思路和操作手法倒過來就會實現盈利，
你要相信自己，沒有失敗，只有暫時的不成功
選股有道
15年炒股，70萬還剩36萬，這不算很失敗，之所以感覺很失敗是因為你錢多罷了，從15年到現在還虧50%的人還有很多。
一晃四年過去了，時間過的真快，也晃的人心慌，四年了很多人的股票資產好像並沒有多大變化，期間雖然也有不少妖股，但始終不是自己的股票。
所以說一旦出現較大虧損的狀態，股票的日子就是非常難熬的，現在有要不要退出股票，這點我是能夠理解的。
我覺得還是拿著吧，如果你不急著用錢的話，雖然想再賺回70萬很難，但是再虧也不容易了，這裡我有兩點建議，兩點矛盾的建議，需要自己去平衡。
第一，就是做一個沒有包袱的人，忘掉失敗不容易，忘掉34萬更不容易，但是還是要忘記。始終揹負著虧損包袱的人，不能有積極的心態，更不要說開拓進取了，思維、意識和覺悟都被大大的限制了。把今天當成一個新的開始，虧的錢就不是自己的了，也不要想自己曾經擁有過。
第二，有所保留有所不保留。壓箱底的股票，有一些是要放棄的，這是個去偽存精的過程，這些股票有一個好的特點就是波動幅度不大，當然也就意味著收益渺茫，適當的放棄才能有新的開始。
對於新的開始，要多看少動，把失敗的經驗當成行動的收穫，換股不要太勤，但一定要避免套牢，賣出要果斷，有時候寧可虧錢。
徐徐成翔
70萬炒股，現在目前只剩36萬，跌幅達到了近50%，但從題主的描述來看，15年入市，經歷過5178點的調整，一直持股到現在，虧損額度達到了50%，雖然虧損比例比較高，但就整體而言，還是可以接受的。那麼現在面臨著一個選擇，是繼續忍受還是清倉離場？在給出這個問題的建議之前，我們先看一下目前的市場狀態。
大盤在見到2644點之後，開始了強勁的反彈，目前距離2800點一線，只有3個點的差距，那麼這波反彈是不是周子浪反彈的起點呢？個人認為概率比較高。
因為這幾天的反彈主要是權重藍籌股的超跌反彈，先是一帶一路，後市大金融，雖然很多人認為權重藍籌的反彈不具備持續性，但這次以上證50為代表的權重藍籌股表現出了很好的輪動狀態，形成了一個良性的接力局面，量能也有所放大，雖然中小創還沒有突出的表現，但相信中美貿易事件和美聯儲加息等利空消息落地之後，中小創會有一波表現。
如果能夠按照這樣節奏走的話，這裡成為周子浪反彈的概率會超過80%。從這個維度來判定的話，在這裡不應該清倉離場，而應該繼續耐心持股。但還有一個維度，即便這裡是周子浪反彈，在周線上也僅僅是看8周左右，股指幅度上看到3000到3200，隨後市場還會進入深度的調整。
如果基於這樣的節奏判斷，給你的操作建議是：繼續耐心持股，等待周子浪反彈見頂之後，清倉退出，隨後在捕捉市場的歷史大底，等待牛市行情啟動。
小散李大鵬
清倉出局與否要看現在股市的位置，如果現在只是熊市的中前期，那麼我一定會建議你清倉，但是現在已經是歷史上第五個大級別的熊市底部區域！而你的虧損也僅僅只是50%，那麼大概率在下一波反彈行情中就能回本，甚至在幾年後的牛市到來之際可以盈利！關鍵在於你能否忍受和煎熬朱未來的洗盤和割韭菜週期，所以說熊市，熬過了就是投資，熬不過就是投機！！
你錯就錯在2015年的牛轉熊階段進行了接盤，然後一直反反覆覆的做到現在，不過僅有50%的虧損真的不算最差的，我認為這一波的大級別熊市裡虧損額度達到70%-80%，甚至槓桿爆倉的大有人在！因此只要你肯定，大概率是有機會回本，甚至盈利的！！
首先要做的就是觀察自己的個股是在什麼位置，並且多看少動，減少交易頻率！要知道如果你的個股是跌至了底部區域的績優股，那麼就是超跌和錯殺非常嚴重的，未來到了牛市行情，甚至大級別的反彈行情裡，都是會有不錯的漲幅空間的！因為有熊就有牛，有跌就有漲是鐵律！！
但是如果你的個股處於的還是歷史高位，甚至你換股進行了操作，而買入的個股處於前期漲幅過大的高位！那麼未來等待你的可能是又一次的補跌，再一次的加大虧損比例！因此認清自己個股的位置非常重要，其次要選擇那些超跌的績優股，而不是超跌的垃圾股，這可以大大降低你的風險程度，擴大你未來牛市裡的漲幅！！
所以我的建議一定是繼續持有那些超跌的績優股，而不是割肉！你必須在對的週期裡做對的操作，既然已經在牛市尾聲錯誤的逢高接盤了，那麼就不要在本應該逢低吸納的熊市底部區域裡進行割肉！回顧歷史，在當初的5178點牛市行情，你會因為在4800點賣出，甚至4600點賣出而後悔嗎？一定不會！但是你會後悔當初沒賣！那麼站在未來2-3年後的角度來看今天，你也一定不會後悔在2500點附近，甚至2800點附近買入的，但是你一定會後悔自己沒買，甚至沒有拿住這些優質的籌碼！
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琅琊榜首張大仙
筆者說句實話：如果不是你的大部分資金，那就拿著。
你先明白一點，本金70萬，現在只剩36萬，這個過程叫做“浮虧”。
“浮虧”是什麼意思？
就是如果你不徹底賣出，那只是顯示的虧損，會從將來反彈的過程中，讓你減少虧損；當然也有另外一種可能，就是大盤繼續向下的話，你可能“浮虧”更多。
所以，筆者在這個回答前面，加了一個條件，即這筆資金對你總體資產來說，影響多少？
如果已經是幾乎你所有資產了，那麼在反彈的過程中，你應該適當降低倉位；如果並不影響你正常生活，只是你覺得現在看著虧損鬧心的話，那就繼續持有，畢竟現在的點位不到3000點，有足夠的理論上的反彈空間。
這裡還需要注意的是，你的投資標的如何？
在目前價值投資的導向下，如果你投資的企業經營業績還是比較穩定，那就更不用過多擔心；反之，出現大的利空甚至st的話，那你就需要認真考慮下是否要調倉換股了。
在現在的行情下，期待垃圾股的“烏雞變鳳凰”，概率小的很，業績非常重要。
綜上，如果你的投資佔你總資產比例不高，而且你投資的股票本身業績穩定，那麼不要被眼前的“浮虧”嚇到，你需要耐心：
守得雲開見月明。
——以上，雪茄金融狗，做金融界的一條清狗，更多投資案例與邏輯思考，敬請關注！
雪茄金融狗
如果你是從2015年股災時候持股到現在，從70萬虧了34萬還剩36萬，虧損幅度達到48.6%;只能說被股票市場虧損平均而已，在這三年當中股民平均虧損50%，也就是說你虧損48.6%不嚴重，比你虧損嚴重的相信還有很多股民投資者！
你在A股市場近三年多虧損48.6%在悟空問答這裡提問，尋求接下來的操作建議;我根據我個人觀點和A股市場當然情況給你兩大建議;因為我不知道你現在持有什麼個股，不能給出正確答案給你;所以我只能採用排除法給你提出兩大建議作為答案給你。
首先你目前持有的個股只要不是退市股，重大問題股或者ST股你就持有先，等待下一輪牛市的到來。而如果是持有的是退市股，問題股，ST股建議一刀割，長痛不如短痛，什麼時候賣出都是正確的。
理由如下:
（1）假如你持有的是退市股，重大問題股，ST股我建議你及時賣出，類似ST保千，樂視網，長生生物等這類股票！這些股越持有等待的就是噩夢的到來，不管現在是熊市還是牛市，什麼時候賣出都是正確的！虧損的錢當做買了教訓！空倉出來等待下一輪牛市的到來再重新挖掘新的品種逢低佈局。至於賣出後你是退市還是等牛市就看你自己決定了！
（2）你目前所持有的個股是這類股票外的個股，即使是持有的垃圾股都暫時持有先，目前A股已經跌到這個份上了再度止損賣出不划算，耐心繼續持有等待，等待A股止跌企穩回升，能回一點就回一點，挽回一些損失也是錢。
A股經過三年的殺跌已經最恐慌過去了，目前A股在構築下一輪的牛市歷史大底。近期A股在外圍牛市不斷創歷史新高和利空消息靴子落地後的提振走出探底回升，A股很有可能在2600點附近為下一輪A股牛市的起點！所以股災，假慢牛，熊市都熬過去了，千萬別難在黎明前的黑夜，繼續持有等待反彈。
建議你除了以上三類個股外的股票暫時繼續持有，等待真正的牛市行情到來時候，再看看你手中個股的表現，如果反彈力度遠遠落後其他個股的話到時候再調倉換股都不遲，但最起碼已經彌補了一些損失回來。假如現在割肉賣出，牛市還沒到來，再度建立新倉的話難免會再次被套，得不償失啊，現在就是以靜制動才是最好的策略。
最後祝願你投資順利
