冬天对于大多数怕冷星人的第一反应就是"冷、冷、冷"！身处南方某被窝瑟瑟发抖的小编最近发现，在刚刚过去的2018，娱乐圈的明星微博掀起了一场养生热潮。从00后到中年大叔，从小鲜肉到女明星，纷纷开启了养生模式。
之前易烊千玺用塑料桶泡脚上了热搜…拍戏再忙，也要挤个时间泡脚，千玺这种精神用他自己的话来形容，就是讲究！
TFboys别看年纪小，一个个都是养生boy，王源冬天抱着暖水袋，王俊凯开会都带着保温杯。还有赵丽颖、周冬雨等女明星，现在也都是人手一个保温杯。
其实明星们作息不定，饮食不规律，但同时工作强度又大，所以注意养生十分必要。作为一个好奇心宝宝，有义务研究明星们的养生方法，毕竟他们在镜头下的状态就是最好的说明！今天就来看看，明星们不同门派的养生大法，到底谁更胜一筹~
保温杯代表：
耿直星女郎张雨绮也是狂热的养生爱好者，她在采访中说到，一同健身的明星都是人手一个保温杯，随时喝热水~
就连人气爆棚的小鲜肉鹿晗，参加节目时也一本正经嘱咐大家一定要多喝水！
对有一些喝不惯白开水的人，张嘉倪直接推荐大家每天在杯子里扔两片水果，可以调味，增加喝水量。真的是健康省钱又方便！
刮痧代表：
其实通过刮痧来缓解身体问题的明星还是挺多的，刘涛就曾在微博里分享通过刮痧来缓解心脏的不适。
佟大为更是一位被演戏耽误了的中医大夫，不仅自己爱刮痧，拍戏给王丽坤刮痧，就连上节目都要给主持人刮痧。
穴位研究代表：
很多女星会在平常携带一些容易上手的小玩意，例如运动女神张钧甯平日出差便会带上艾灸条，对穴道颇有研究的她经常会按摩"三阴交穴"，这个穴道位于内踝尖往上大约四指的地方，是女性很重要的一个穴道。
这个穴位高圆圆再采访的时候也有介绍过，不过她并不是像张均甯那样用艾灸条按摩，而是会随身携带几个穴位贴。穴位贴中本就富含有艾草的成分，贴上可以发热，比起艾灸条更容易上手。
此外"中医迷"的高圆圆还从包里拿出一个牛角梳，其实是拿梳子的背面刮刮手指、手臂，就可以促进淋巴循环。
泡脚代表：
娱乐圈有很多女明星都是泡脚爱好者。最敬业的当属孙俪了。翻看她的微博就知道，基本是"
每逢佳节必泡脚"，以至于很多网友都调侃娘娘的微博像个"养生号"。
杨幂被采访时笑侃自己是精致的"猪猪女孩"，每天结束工作后，先非常精致地卸妆，然后就是洗澡、泡脚和敷面膜，有时泡脚还会加上中药包。
杨幂旗下公司的90后的流量小女王，迪丽热巴也在节目中透露，会用一些艾草之类的来泡脚。
说到泡脚，还有一个不得不提的明显就是吴昕。近日因为一档综艺，吴昕充满仪式感的养生生活还上了热搜。她真是一个妥妥的泡脚女孩，不放弃任何一个安利泡脚的机会。自己在采访中也说："我希望我认识的周围朋友，都可以爱上泡脚这件事，因为真的对身体好，所以，我一直致力于推广泡脚这件事。"
相比较于其他女明星，吴昕还潜心研究养生知识，还不断发掘科技养生产品，进行装备升级。这次在节目中走红的是网易智造蒸汽沐足盆。
这款浴足盆相比较于传统泡脚盆，从外观上看体积就小了一半，更厉害的是摒弃了传统泡脚盆需要倒水、接水的麻烦，只需要160ml的一小盒水就能熏蒸超过20分钟，使用方便而且泡脚效果也升哦。
看了这么多明星养生的方式，你有get到适合自己的吗？就像吴昕说的，遵从自己的内心去过自己的人生，一定是没错的，养生也一样，适合自己才是最重要的。
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