《老老恆言》雲：《語》雲：及其老也，戒之在得。財利一關，勢難打破，亦念去日已長，來日已短，雖堆金積玉，將安用之？然使恣意耗費，反致奉身匱乏……
孔子在《論語》中講：“君子有三戒：少之時，血氣未定，戒之在色；及其壯也，血氣方剛，戒之在鬥；及其老也，血氣既衰，戒之在得。”這是孔子對不同年齡段的人的忠告。《老老恆言》對其中關於老年人之戒深有感悟：“《語》雲：及其老也，戒之在得。財利一關，勢難打破，亦念去日已長，來日已短，雖堆金積玉，將安用之？然使恣意耗費，反致奉身匱乏……”意思是說，人老了，最重要的是要戒一個“得”字，貪圖錢財這一關似乎很難打破，但老年人應該認識到，自己年齡已大，來日已短，即使堆金積玉，你還能用它們來做些什麼呢？如果你恣意耗費，反而會使身體受到傷害，這又是何苦呢？所謂“得”，無非名與利。名利之心人皆有之，俗話說“雁過留聲，人過留名”，這是正常的。但我們切老年人應該像大海一樣平靜遼闊、心態平和。不可把名利看得太重，切不可為名利捨棄一切。尤其是老年人。
當我們還年輕的時候，我們積極工作、努力奮鬥、積攢金錢、積累資本，那時我們是在用加法生活。但當有一天我們發覺自己頭髮白了、牙齒鬆動了、面容枯槁了、腿腳不再那麼靈活了，這時我們不得不面對現實——自己老了。
人的一生，就像江河一樣，從發源，到涓涓細流，到洶湧澎湃，最後匯入大海。
當到了大海的時候，表現出來的就是一種平靜和遼闊。所以，人老了，心態應該走向平和。這時，我們應該學會用減法生活，看淡名利得失，讓自己的心態處於一種平靜、滿足的狀態，簡單快樂地生活，要學會“退一步海闊天空”。這是最明智的選擇。我在看電視時曾經聽到這樣一段話，大意是：買得到鐘錶買不到時間，買得到房子買不到家庭，買得到鑽石買不到愛情，買得到藥品買不到健康……這段話的意思無非是告訴人們，花錢能買到的都是有價的，而花錢買不到的才是真正無價的。因此，老年朋友更看重的應該是無價的，非物質的。
一項針對90歲以上長壽老人的調查結果表明：老人長壽的原因與其淡泊名利、隨遇而安、心胸豁達、衣食隨緣、知足常樂的精神狀態直接相關。《黃帝內經》講“恬淡虛無，真氣從之，精神內守，病安從來”。對於老年人來說，任何名利都比不上身體的健康、內心的知足、家庭的和睦、兒孫的孝順。
現代研究證明，如果人心存過高慾望，會使大腦神經長期處於緊張狀態，心率加快，有損健康。而老年人的各種生理機能已經減退，體力與精力明顯下降。因此，老年人“戒之在得”，也就是說，老年人就更應淡泊名利。
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