相信很多人有這樣的感覺，走在大街上，遇到女人，都不敢隨便叫阿姨了，所以“小姐姐”緩解了很多的尷尬，因為根本就猜不出對方的實際年齡，怕萬一叫錯了，惹得對方不開心。
為什麼越來越多的女人看上去比實際年齡顯得年輕呢？這是因為她們注意保養，時刻都在抗衰老，當然想做“凍齡女神”，光靠一堆護膚品是不夠的，因為這樣治標不治本，對於女人來說，想要抗衰老，必須由內而外。想做“凍齡女神”？女人多吃4種“黃體酮”食物，肌膚細膩顯年輕！
1、皂角米
皂角米對於不少人來說還是比較陌生的，畢竟這是近幾年才流行起來的一種食物，其實皂角米是天然的“黃體酮”食物，女人常吃益處多多，首先皂角米含有天然的雌激素，大家都知道雌激素是維持一個女人正常內分泌的關鍵，一個女人是否具有女人味，跟她體內的雌激素分泌有關。其次，皂角米還含有豐富的膠原蛋白，煮好的皂角米軟糯Q彈，經常吃可以延緩肌膚衰老，可以當早餐吃，也可以在睡前吃一點哦。
2、蜂王漿
比較注重保養的人，都知道蜂王漿的好處，它的營養價值比蜂蜜都高出不少檔次呢，關鍵是蜂王漿還有抗氧化的作用，對那些想要保持“凍齡”的女人來說，這是必不可少的一種食物，女人常喝蜂王漿，不僅能滋養卵巢，調節內分泌，還能滋養肌膚，堅持一段時間，你會發現肌膚變得細膩白皙，由內而外的散發光澤，女人的皮膚細膩，自然就顯得年輕多了。
3、無花果
無花果很多人都吃過，但是很少有人知道無花果對女性的健康有好處，甘甜的無花果深受女孩子的喜歡，小時候聽老人家說女人要多吃無花果，後來才知道，原來無花果中含有雌激素，對於一些雌激素含量低的女性，要多吃，補充體內雌激素的含量，能加快身體合成黃體酮，延緩衰老，另外甘甜的無花果也能養肝，肝功能恢復正常後，能幫助排除體內的毒素和垃圾，防止皮膚暗黃和長痘痘等，讓肌膚更加光滑。
4、豆漿
小編有一個閨蜜，肌膚白皙特別好看，我們都非常羨慕她膚白貌美，都向她討教是怎樣保養的，閨蜜說其實她的保養方法非常的簡單，就是每天喝一杯豆漿，因為閨蜜的媽媽是中醫，知道豆漿對女性朋友的好處很多，所以堅持這個每天喝豆漿的習慣，豆漿裡面含有的大豆異黃酮被稱為是天然的雌激素，不僅能補充身體所需的蛋白質，而且調節內分泌，增強體質。女人常喝豆漿，還能抗衰老，滋養肌膚呢！
想做“凍齡女神”？女人多吃4種“黃體酮”食物，肌膚細膩顯年輕！
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