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您好，我是Yugis揪揪媽媽，由於我之前月經也很不規律，所以我跟您講的情況差不多，可以根據我的實際經驗來回答您的問題。
預產期的計算和嬰兒出生時間
預產期是從末次月經的第1天開始計算280天（剛好40周），這一天就是您的預產期。預產期聽這3個字就知道只是一個預估的日期。即便是月經週期非常規律的女性，寶寶的出生預產期也只是作為參考。
部分女性月經週期很不準確，比如您的情況，那麼醫生會根據您孕期B超結果調整預產期時間，如果B超預估的孕周跟末次月經計算的孕周出入不超過1周，一般是不會更改預產期的。所以既然您說了現在按預產期計算，您已經39周了，說明您的B超結果跟末次月經計算的出入並不大。
實際上只有5%的嬰兒在預產期當天出生，我家揪揪就是這麼一個準時的預產期寶寶。大部分（90%）嬰兒在37-42周這個期間內出生，這其中，絕大部分是在39-40週期間出生的嬰兒，只是很難剛好在預產期當天。
（揪揪42天）
39周需要做的
您現在已經39周了，不管您的寶寶是否準時發作，總之都是很快就可能發作的了。您完全不必緊張，也別想著快點兒生產。寶寶在發育完成想要出來的時候自然會出來。
Yugis揪揪媽媽在38-39週期間嘗試過吃火鍋、爬樓梯等很多所謂催產的措施，都沒有一點兒反應。一直沒有見紅沒有破水。後來才知道這事沒辦法著急的。
（宮縮記錄儀APP）
您最需要做的以下幾個事情是：
1. 學習臨產分娩知識，做到心裡有數。尤其是瞭解清楚臨產前的見紅、破水、宮縮陣痛等症狀。下載宮縮記錄儀APP。
2. 再次確認待產包是否準備好了，免得到時候慌張。
3. 臨產前產檢會比較頻繁，至少1周見一次醫生，仔細聽醫生交代的東西。您的胎監可以2天做一次，隨時監控胎兒在體內狀況，以免出現窘迫等現象。如果胎監不通過一定要重視，必要時醫生會給您安排剖腹產。
4. 如果40+5仍不發作，一般醫生會安排您41周入院，檢查催產或者剖腹都有可能。42周前仍不生產是有危險的。但您只要堅持做好胎監，最好去有條件的大醫院做。發作了確定臨產反應就入院。認真聽醫生的安排，沒有什麼問題的。
寫在最後
越到這時候越要放鬆心情。Yugis揪揪媽媽39+4那一天做胎監沒通過，然後醫院立即就讓我做了一次胎監B超（半小時的那種仔細的），當時過了，如果沒過，當天其實也就剖腹了，所以醫院是很謹慎的。這樣也就在第二天39+5的晚上我就發作了，隔了一天，40周當天生下揪揪。
您也不要著急，要相信自己的寶寶。堅持做好胎監，見醫生的時候仔細聽，想問醫生的就問清楚。很快要和寶寶見面了。祝您生產順利，母子（女）平安。
Yugis揪揪媽媽
在38周—42周分娩的胎兒，均屬於足月分娩。想要加快生產可以選擇剖腹產終止妊娠，想要順產的話，孕媽媽可以適當走動。在身體各項指標都正常的情況下，可以食蓖麻油炒雞蛋促進宮縮，或是打催產針。
以下幾種方式可以促進生產，希望可以幫助到您：
1、多走動。多走動，可進行爬樓梯、深蹲、壓腿等活動來促進血液循環，讓更多的血液流到子宮，促進宮縮。適當進行站立，可以使骨盆擴張，更利於分娩。研究發現，站立、活動、端坐等方式對分娩有一定的促進作用。
2、學習呼吸。產婦在生產的過程中，正確的呼吸方法可加快分娩的進程，讓子宮得到充足的氧氣，促進宮縮，加快生產進程。
3、促使胎寶寶在子宮內處於正常的位置。臨產前寶寶在子宮內的正常位置應該是頭部朝下，面向孕媽媽，稍微左傾。如果胎寶寶的胎位不正，孕媽媽糾正胎位的方法：上身趴在椅子背，手腳著地，呈爬的狀態，或者騎跨在椅子上，至少堅持20分鐘。
4、放鬆的心態，不要緊張。緊張的情緒會影響到子宮供氧，減少宮縮頻率，不利於生產。
5、適宜的環境。分娩前產婦可以先了解醫院產房的環境，可助產醫生護士多交流。
梵恩詩伊寧老師
在開始引產前，應該評估一下，看是否需要，一般引產常見的指徵包括(但不僅限於)下列常見情況：
●過期妊娠
●產前胎膜破裂
●子癇前期、子癇、HELLP(溶血、肝酶升高和血小板減少)綜合徵、妊娠期高血壓和緩進型高血壓(參見“子癇前期的處理及預後”和“子癇”和“HELLP綜合徵”等
●胎兒問題
●糖尿病
●胎兒生長受限
●絨毛膜羊膜炎
●胎盤早剝
●羊水過少
●妊娠膽汁淤積
●同種異體免疫反應伴胎兒貧血
●雙胎妊娠等。
經過產科醫生評估後，確實需要引產，還需要評估母體和胎兒狀況，從而確保指徵恰當並確認無臨產或陰道分娩的禁忌證。
評估內容包括：回顧估計孕齡的依據，確定胎兒先露，估計胎兒體重，進行宮頸檢查以確定是否需使用促宮頸成熟藥物，評估FHR模式以確定是否有胎兒不可耐受產程發動的明確指徵。
回顧妊娠史和病史以確定臨產和分娩過程中可能發生的潛在問題危險因素。
上述完成後就可以開始引產了，常見方法有縮宮素引產，人工破膜，米索前列醇類藥物等，需要根據個人情況來決定。
婦產科醫生張醫生
不要太過於焦慮，放鬆心情，我家寶寶41周多出生的，順產，打的摧產針，半個小時生的，這幾天可以適當多運動下，不要太勞累，去醫院檢查各方面都正常的情況下就沒事，備產包東西和住院手續都準備好，要拎著就能走那種，防止寶寶突然來報道了。可以聽醫生安排，到時間應該就安排住院觀察，根據你的情況看看採取什麼措施了，我那會是到日子了打的摧產針，上午10點多打的，下午3點生的，寶寶7斤很可愛。最後想說一句加油哦！小寶寶快快來報道哦！
蘿蔔的今天
1，可以飯後多散步半個小時以上
2，沒事的時候可以多爬爬樓梯
3，放鬆心情該生就會生啦
