我最近在看由鄧蕾執筆的《創業者》，這書是拉卡拉集團董事長孫陶然的傳記。孫陶然出生在物資貧乏的年代，是一個再普通不過的普通人。但他由一個平凡的東北調皮孩子一路逆襲，帶點自卑考上重點高中，又以全省第四名的成績考進北大，畢業後勇敢地跳出僵化的體制，自立門戶，連續創業28年屢創輝煌。他最為人熟知的成績包括創刊《北京青年報·電腦時代》，開創中國大眾媒體開辦產經週刊先河，操盤"商務通"為一代人留下“手機、呼機、商務通，一個都不能少”的記憶，聯合創辦藍色光標並將其打造成全球第八、亞太第一的企業營銷服務集團，後功成身退創辦拉卡拉。他是想一件事就會做一件事，而且做一件事就能成一件事。創業十人九敗，他卻取得了一個又一個成功。你也許覺得是時勢造英雄，但我在他的創業歷程中看到了他的自律。
《少有人走的路：心智成熟的旅程》這本書的第一句話就是"人生苦難重重"，這實在是道出了生活的本質。日子就是一個問題疊著一個問題，但隨著問題一起來的必然包含痛苦。好在本傑明·富蘭克林也說："唯有痛苦才能給人帶來教益。"問題成堆的日子，如何解決問題過好日子呢？《少有人走的路》給了我們一個建議，那就是"自律"。
《少有人走的路》是一本人人都應該讀的心理學著作。這本書未經過任何宣傳推薦，卻能夠在《紐約時報》暢銷書排行榜上榜20年之久，被翻譯成23種語言，僅北美地區就銷售700萬冊，被認為是出版史上的奇蹟，《華盛頓郵報》的書評認為這本書是"出自上帝之手"，如此成績可見這本著作之優秀。作者M.斯科特·派克本人也被譽為"我們這個時代傑出的心理醫生"。
自律是老生常談的話題，但這次似乎不一樣。從定義上來說，自律是主動要求自己以積極的態度去承受痛苦、解決問題，M.斯科特·派克認為自律是解決一切問題的重要工具。但做到自律要滿足四個原則。
推遲滿足原則
延遲滿足有多重要呢？美國斯坦福大學心理學家沃爾特·米歇爾曾經針對一群幼兒園的孩子設計了一個延遲滿足的實驗。研究人員將每一個孩子單獨放在一個只有一張桌子、一把椅子的房間裡，桌子上放著孩子們愛吃的棉花糖。研究人員將孩子領進房間後離開，離開前告訴孩子他有兩個選擇，一個是直接吃掉，另外一個就是等研究人員回來之後再吃掉。兩種選擇有兩種不同的後果，選擇立刻吃掉就再也沒有糖果了，但如果選擇等工作研究人員回來再吃那麼會得到獎勵。然後研究人員就離開房間了。
研究人員觀察到，似乎每個孩子都想得到獎勵，但是卻並不是每一個孩子都能堅持到研究人員回來。起初，孩子們都在煎熬地等待，會用一些小動作轉移自己的注意力。有的踢桌子、捂住眼睛、轉過身去，有的爬在棉花糖上聞，還有的用手指摸一下棉花糖再放進自己嘴裡舔一舔。結果大多數孩子都沒有堅持超過3分鐘，只有1/3的孩子忍耐時間超過15分鐘，等到了兌現獎勵的研究人員。
待這些孩子上了高中後，沃爾特·米歇爾繼續追蹤了他們，結果發現獲得獎勵的孩子的成績平均分高出未完成等待的孩子成績210分。30歲後再次追蹤，那些延遲滿足能力高的孩子普遍事業成功、家庭幸福，那些過早吃掉棉花糖的孩子則很多都是日子過得一塌糊塗。
在對"甜"和"苦"進行選擇時，我們的本性必然優先選擇"甜"，但這對我們獲得成功並無任何益處，過早地享用了甜後面的苦可能更長。延遲滿足要求我們先苦後甜，這是在原本痛苦的人生中延長快樂的唯一方法。
M.斯科特·派克認為孩子5歲左右就可以進行延遲滿足能力的訓練，但除了那些訓練方法之外，家長的作用顯然更加重要。
父母的榜樣作用自然是要著重強調的，當家長嘴裡說的話與行為不一致時，孩子更傾向於模仿行為，所以說教不一定管用，還是要看父母怎麼做。另外要跟孩子在一起，與孩子共同成長，這樣才能觀察到更加真實的孩子，才能找到最恰當的方式敦促、鼓勵和表揚孩子，以及施加最合適的警告和責備。給予孩子正確的愛並不是空談，因為研究發現缺少關愛的孩子更加容易隨心所欲。
不但我們的生活本質是痛苦，其實孩子們也在經歷他們的痛苦。為了提高孩子延遲滿足的能力，家長要與孩子共同面對痛苦，讓他知道痛苦其實並不可怕。在父母的陪伴下，孩子對痛苦的承受力越來越高，解決問題的能力也越來強，對未來自然也充滿了信任，也就不會害怕未來的"甜"不會到來。
承擔責任原則
《少有人走的路》告訴讀者，幾乎每個人都存在心理問題。就拿責任劃分來說，大家或多或少都不太正常，一般分為兩個趨勢，一種是神經官能症，另一種是人格失調症。
神經官能症是過分為自己強加責任，無論是不是自己的責任都習慣在自己身上找原因。如果父母存在這種問題，那麼可能使得本該孩子承擔的被父母承擔了。所幸這種類型的父母習慣在自己身上找原因，所以一旦出現問題後通過干預還比較容易變成合格的父母，人格失調症的父母卻沒那麼容易轉變了。
人格失調症的主要表現是推卸責任，出現問題後善於在環境、他人身上找責任為自己開脫。這種類型的父母即使在教育中出現問題，也會將問題歸咎到孩子、學校甚至社會環境上，而且拒不接受外界干預，改變起來相當難。
如何適當地區分責任呢？這是一個難題，需要我們跳出這件事來觀察，並不斷地反思、不斷地自我審視，然後勇敢地接受審視的結果。尤其是下次再抱怨、推卸責任時，需要提醒自己每一件事的選擇權都在我們自身，自然責任也需要自己來抗，要學會面對他、接受他、改變他。
忠於事實原則
我的前同事是84年的，去年公司裁員，其中就有她。被裁後在家做了半年的家庭主婦，覺得實在適應不了就又面試了一家公司並順利入職。結果工作沒兩個月就灰頭土臉地辭職了，辭職的原因令人大跌眼鏡，原來同一個辦公室的同事都是90後，甚至上司也是90後，她無法忍受被比自己年輕的人領導，只能辭職繼續回家做家庭主婦。很明顯，她成長的路被自己堵上了。
想要做到自律，就要直面各種事情的真相。世界是在不斷變化的，我們萬不能只長年紀不長見識。不可否定，有時候直面事情的真相是痛苦的，就拿我的前同事來說，承認自己能力不如後輩這實在太難過了。但就拿她工作多年的職場經驗來說，接受這個真相併為之付出努力，自然也能幹出另外一番事業。
中國發展速度驚人，我們幾乎每天都能感受到新生事物帶來的衝擊。所以我們要勇敢地瞭解各種事情的真相，並以此不斷豐盈自己的三觀，不斷反思學習，不斷接受新事物，不斷修正自己的思想，即使你是一個成功人士，也要做好接受外界質疑和挑戰的準備，萬不可故步自封。同時，不要對世人說謊，更不要對自己說謊。
保持平衡原則
不自律就是"苦"和"甜"的天平總向"甜"傾斜，所以自律的最後一個原則就是保持平衡。首先是時間上的平衡。要為自己建立具有彈性的約束機制，什麼時候做什麼事，什麼事要做到什麼度都要心裡有數。第二要保持情緒的平衡，要將自己和情緒區分開，當情緒出現的時候能夠知道此時此刻的自己正在發生什麼變化，並不斷嘗試控制它，最終訓練出靈活的情緒反饋系統，提高所謂的情商。第三要在需求、目標和責任之間保持平衡，也就是要學會放棄。比如在角色發生轉換後，也許就不一定要堅持另外一個角色中秉持的行為準則。第四要放棄過去的自己。時間的車輪從來不曾停止，如果總是抓住以前的自己緊緊不放，最終的結果只能是無法應付現在的生活，這種情況下又何談自律呢？
《少有人走的路》揭示了問題疊問題、痛苦加痛苦的生活本質，也給了我們解決方法——自律。無論是什麼，你眼前的問題都能通過自律解決。做好延遲滿足的準備，保持住自己行事的平衡，直面事實，勇敢承擔起自己的責任，迎接不斷接肘而至的挑戰吧！
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