理論上每個人的體內，確實都有“癌細胞”的存在。每天進行的新陳代謝中，生長出100多億個新細胞的同時，也會長出1-20個“癌細胞”。因為在機體每時每刻更新過程中，DNA複製難免“出錯”，導致基因突變，變異的細胞中一部分就會變成前癌細胞。

那為什麼不是人人都患癌？

那是因為我們體內有免疫系統的存在，它可以產生強大的抗癌效果，所以，儘管每個人體內都有前癌細胞產生，但發展成惡性腫瘤的人是極少數。所以免疫力是關鍵！

而生活中的一些因素，會影響我們的免疫，甚至會成為“癌細胞”的幫兇！

這六個因素會助長體內 “癌細胞”

愁

消弱防癌的免疫力

那些情緒壓抑、多愁善感、患得患失的人，其免疫力相對減弱，往往無力消滅異常細胞，最終促成癌細胞。

這就是為什麼不少人患癌後，醫生第一都建議要有個好心態。姚教授常說：“人逢喜事精神爽”，人體心臟的自愈能力是無窮的。

在治療癌症上，如果充滿信心與癌症鬥爭，生存率自然會提高；相反面對癌症失去信心者，生存率就會明顯降低。

鹽

高鹽讓胃癌風險增2倍

吃得太鹹會導致胃黏膜屏障的慢性損傷，日久會增加對致癌物質的易感性，導致胃癌發生。過量的鹽會導致滲透壓高，破壞胃黏膜的保護作用，繼而提高胃癌的風險。

中國營養學會建議，健康成年人每天食鹽量6g即可，也就是啤酒瓶蓋一蓋子的量。

醃菜、火腿腸等加工產品，注意查看含鈉量，儘量少吃一些。

煙

基因突變的幫兇

國際期刊《科學》上的一項研究報告顯示，連續一年每天抽完一包20根菸的人，體內的每個肺細胞會發生150個突變。

菸草煙霧中含有超過7000種化合物，數百種有害物質，其中既有致癌劑，又有促癌劑。因此，吸菸不僅會誘發基因惡性突變，更可怕的是，菸草煙霧中的化合物和有害物質還會加速基因的損傷和阻止基因的修復，從而誘發癌症。

酒

臉紅更容易基因突變

為什麼有人喝一輩子酒，也很長壽？

一是，別人體內有乙醛脫氫酶，表現為喝酒不會臉紅，可以不讓乙醛一直堆積在體內。

二是，別人的DNA損傷修復蛋白系統強大，喝酒就算損害了細胞，也會在一定程度進行修復。

所以為了安全，成年男性每日飲用酒精不要超過20克，女性為10克。尤其是喝酒臉紅的人，勸你還是別喝了。

糖

癌細胞喜歡糖

癌細胞往往比正常細胞生長更迅速，對葡萄糖的需求量更大，會與正常細胞爭奪營養。

瑞典科學家曾對8萬名參與者進行了長達9年的跟蹤調查，結果顯示，與很少喝甜飲料的人相比，每天喝兩杯甜飲料的人患胰腺癌的風險要高90%；每天用甜水果醬塗抹麵包片的人，患胰腺癌風險也比不吃甜食者增大50%。

懶

“懶癌”是真的存在！

太“懶”真的會得癌。有句俗話有一種癌症叫做“懶癌”，懶得動，確實是癌症的幫兇。長期久坐在辦公室，這種生活方式會增加患某些癌症的危險性，所以我們應適當的讓身體活動，可預防某些部位的癌症，如結腸癌、乳腺癌等。

那些性格開朗、喜歡運動的人，往往能抵禦癌細胞繼續發展。因為人體在運動時，會產生大量的內啡肽，這是一種能增強愉悅感的激素，可提升身心機能。

好了，今天的話題我們就探討到這裡，我是

腫瘤專家胡教授，如果您想了解腫瘤相關的問題，點擊左下方“瞭解更多”立即諮詢醫生。