細嫩爽口的午餐肉,其實自己在家也能做,健康營養口感佳


香嫩爽口的午餐肉大家都並不陌生。可是面上很難買到孩子能吃的午餐肉,不用擔心,我們可以考慮自己做一些健康美味的午餐肉 。

準備半斤豬裡脊肉,切成小肉丁放在一旁備用。

再準備一些小蔥切碎,肉餡和蔥花一起放在料理機內攪拌成肉泥,越細膩越好。

肉泥倒入大碗內,分離出一顆蛋清放到肉泥裡,蛋黃備用。

澱粉、麵粉和適量的清水一起攪拌成細膩的麵糊。倒入肉餡裡再加一點食用油順時針用力攪拌均勻。

肉泥放到飯盒裡,用刮刀刮平刮細膩,上鍋蒸上五分鐘左右出鍋刷上蛋黃液。隨後再上鍋蒸上二三十分鐘即可。


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