消費測評
西洋參為五加科植物西洋參的乾燥根，甘、微苦，涼。歸心、肺、腎經。具有補氣養陰，清熱生津的功效。用於氣虛陰虧，虛熱煩倦，咳喘痰血，內熱消渴，口燥咽乾。
西洋參是中藥名貴藥材，主產於美國及加拿大，我國也有栽培，其補益臟腑，實用方法簡單，成為了逢年過節送禮的佳品。西洋參營養價值豐富，藥理作用也很廣泛，其中就包括對中樞神經系統的作用。西洋參的化學成分主要含有人參皂苷、多糖、揮發油，有機酸，甾醇，聚炔類，氨基酸，蛋白質等，有藥理研究顯示，西洋參有明顯的中樞抑制作用，也就是有一定的抗驚厥、鎮靜安眠作用，除此以外，西洋參還能改善學習記憶能力、提高免疫力、抗疲勞、保護心血管、抗腫瘤等。
雖然西洋參藥理作用廣泛，但其實際應用中，還缺乏藥效學的進一步支撐，治療用量和效果還沒有統一的標準和共識。西洋參目前的應用還是以傳統中醫藥理論和臨床實踐，主要用於氣虛陰虧，內熱，咳喘痰血，虛熱煩倦，消渴，口燥咽乾等，其應用到失眠患者的藥物治療也是極少的，臨床上用於失眠患者的中藥還是以酸棗仁、遠志、柏子仁、硃砂等安神藥為主。總結起來，失眠患者有上述症狀可以吃西洋參，但西洋參目前不用於失眠患者的治療。
西洋參有與價格昂貴，一般另煎兌服。常用量為3～6g，不宜與藜蘆同用，中陽衰微，胃有寒溼者忌服。
南開孫藥師
西洋參具有滋補，養腎補陽的作用。失眠睡不著，分很多原因。但大的原因不會變，肝臟分泌不好，血液循環系統不好造成的。具體原因具體分析:
1、長期缺乏營養素，比如鈣、鐵、維生素等等。而引起的失眠。這種原因只有多補充營養素，慢慢恢復，就會改善的！
2、社會壓力加大，工作生活中的壓力等等加重，導致身體分泌系統紊亂，而引起的失眠。這種原因，只有放鬆心情，保持身心健康，積極向上，調理身體。
3、缺乏相應的鍛鍊，對什麼事都沒有興趣。心情低下，精神壓力大，容易激動！極意被外界刺激。有點動靜就會被驚動……
4、身體消化系統不良，胃腸道蠕動不良。造成身體負擔加重！
5、總言之，身體缺乏必要的營養素！人身體其實是一個神奇的整體！它本身就會自我修復……該缺什麼。它自然而然的就會給你補充什麼。前提就是給它夠所必須的營養素！也就是所謂的動力能源！
寫的這也該結尾了，其實說白了，健康的人睡眠會很好的，就像上圖所說的一樣。健康四大基石！
平常的時候建議多學習，用健康的知識來維護自身健康！懂得用科學方法來指導生活！相信您會有很大改善的……
我是營養加油站！您身邊的健康管家！
情感120
黃良雪醫生
西洋參是涼潤補氣之藥。它要對的症狀必須是有熱、燥、少氣。否則沒用。如果你的症狀是有寒、溼並且沒有氣虛，那麼這個藥是對你有害的。會傷害你的健康。要慎重。最好有醫生問一下。
另外，你經常失眠，如果是心中感覺熱煩，是可以吃的。如果不是也不要吃。
失眠是個常見的症狀。但引起的原因非常多。沒有身體的其他指標給你出治病方案的一律不要採信。要搞對症狀再吃藥。別把藥吃反了引出其他病來！
喜歡中醫的朋友可以關注我的《欣賞中醫》系列文章。
中醫真美
失眠的人吃參應該要早上吃，因為人參有一定的提神作用，並且要適量，少量多次，不宜一次性大量服用
蘇葉子談心理
失眠是由多種原因造成的。如果是因為氣血雙虛造成的睡覺失眠，吃西洋參自然能幫助改善失眠症狀，因為西洋參有補血益氣功效。
傳統養生大周天傳人
簡單說人參善補氣，有助陽作用，適合體質偏於虛寒、以氣虛為主的人群。一些慢性病患者或體質虛弱者，秋冬時服用，能滋補強身體。
站在中醫角度，氣虛證指元氣不足，氣的推動、固攝、防禦、氣化等功能減退，或臟器組織的機能減退，以氣短、乏力、神疲、脈虛等為主要表現的虛弱證候。簡單來說，就是稍一活動就覺得累，總覺得乏力氣短，容易出虛汗。由於中醫體系較為複雜，氣虛也分多種證型，具體還要以醫師診斷為準。
有一些人不宜服用人參：
人參在諸參中屬於補氣佳品，但也不是所有人都適合服用的，
高血壓患者慎用 當收縮壓大於180毫米汞柱時，無論哪一型患者都不宜服用人參，容易引起腦血管意外。
感冒發熱時一般不宜服用 發熱時心悸劇烈，服用人參會加快血液循環，使心悸更甚而加重病情。
腎功能不全的人，人參有抗利尿作用，腎功能不全伴尿少者慎用。
熱證、實證、體質不虛者，不適宜用。
不同的參，不同體質的人，服用方法不一樣，功效也就不一樣。在中藥大家族中，“參”字輩的比較多，除“人參”外，還有“紅參”、“西洋參”、“黨參”、“丹參”等等，那麼它們之間到底有啥區別？一張圖教你看懂。
常笑健康官博
分男女分什麼原因，不要亂吃，西洋參藥性不大，長期吃，對症還好，不對證建議不要吃。不想看醫生，女的喝點安神補腦液，或阿膠。可以使用幾天試試。或者加微信VPO6888 問一下。或許有更好的方法。
如塵378
中藥調理是可以的
古貓寧v
我認為吃西洋參對失眠沒有改善作用，西洋參具有養陰補氣之功効適用陰虛燥熱肺熱燥咳。
