寧玉新
看到這個問題，首先想到的不是凌遲，不是忍飢挨餓，不是辱罵，而是兩部電影：《我是傳奇》、和《寂靜之地》。
這兩部電影都是恐怖片，尤其是《我是傳奇》，威爾史密斯主演的喪屍電影，可能是該類型電影的一塊高地了，內容在此不贅述；另外一部《寂靜之地》，艾米莉布朗特主演，也算得上是恐怖電影的新套路了，大概內容是不能發聲，因為怪物對聲音很“敏感”…
這個兩個例子確實極端，可它們卻又非常接近現實。比如，小時候，我們上課犯錯，老師會讓我們站在門外，享受“被孤立”的待遇；上班後，最討厭的也是大家三五成群，如果誰表現不好，最後也是“被孤立”；監獄裡更是，對待難纏的犯人，最恐怖的懲罰是關禁閉…
看到了嗎？當我們被孤立的時候，就是我們最脆弱的時候。開頭的兩部電影，威爾史密斯白天還能到處溜達溜達，到了晚上，只能與狗為伴，最後因為擔心狗發出叫聲不得不活活捂死它；而艾米莉布朗特在電影中雖說有家人陪伴，但大家幾乎不交流，就算是必備的交流也用手語代替…
作為關眾，我們可能比主角更加覺得糾結和難受，因為電影渲染的孤獨感在傳達到觀眾身上的時候，加倍了，放大了，表達效果更直接了…
所以，折磨一個人，最好的辦法是讓他覺得孤獨。生活中，伴侶，親人，朋友，往往最傷心的時候就是因為一方不在了，要麼遠走高飛了，不管出於什麼原因，留下的一方總是痛苦無比。
所以，請不要隨便用孤獨折磨你最親最愛的人，生活不是電影，他們不是主角，他們的脆弱不需要你去驗證。
時光尚書
記得有部電影，一個冷酷的殺人犯被關在監獄。
監獄是一間裝修豪華的房子，每天送美味的食物。
犯人覺得一切都不真實，到一段時間後，犯人接受了事實。
有天，典獄長又給他帶來了一個美女，說監獄裡允許男女獄友結婚生子。
然後，犯人就和美女結婚，在獄中生活幸福美滿。
冷酷的犯人也徹底愛上了美女，也就是他的妻子。
不久他妻子懷孕了，監獄負責美女接生，不幸的是犯人的妻子在分娩過程中死去了。
而犯人十分痛苦，就在他想把孩子留在身邊當做念想時，監獄的人無情的奪走了他的孩子。
電影的最後，犯人兩次體會到失去至親的痛苦，幾乎絕望。
原來一切都是受害者家屬的安排，犯人的美女妻子竟然是個機器人。
有時候，死亡對於一個人不代表痛苦。
但失去自己最珍貴的東西，才是最飽受折磨的。
我就體驗到一個折磨人的親身經歷。
我表嫂由於話語多(有點嘮叨)，表哥跟她離了婚，兒子也娶妻生子了，她心情愉快的去替兒子帶小孩，結果被媳婦以她話多為由將她趕走了，兒子媳婦都不理她，老公也另娶新人。這種無人交流的日子讓她備受折磨。
告訴我，是什麼仇恨讓你產生了這種想法，是殺父之仇？還是奪妻之恨？你問，折磨一個人，最好的辦法是什麼，這聽著有些殘忍。“折磨”比“一槍斃命”更殘忍。一槍斃命是乾淨利落沒有痛苦；而“折磨”是精神和肉體漫長中一點一點忍受煎熬，生不如死！依我看，題主不要產生這種想法。有時終止一種行為，也是一個人的美德。我認為，即便你們之間存在不可調和的矛盾，也不該採取這種極端方式，這有失人性善良的一面。人要學會寬容、學會忍讓，這不能說我們軟弱、我們可欺，而說明我們大度和善良。生活中，人與人難免會出現問題和矛盾，出現後，要本著大事化小、小事化了，只要你有一顆“寬容”和“包容”的心，你就不會再那麼“恨”！生活裡存在很多變數，有些事情突如其來、有些事情讓你措手不及。生活多些“愛”少些“恨”，因為“愛”比“恨”更有力量！所以我的建議是：別盲目做事，再想想，改變一下你的思維方向。左面是“寬容”，右面是“原諒”，前面是“固執”，你選擇哪邊都可以，就是不要一直往前走……
佛說世間苦痛折磨，莫過於生、老、病、死、怨憎、愛別離、求不得及五取蘊(色、受、想、行、識五種身心聚合)，這是人與生俱來必受的，誰都躲不過，你還怕哪個折磨不夠？哪個不會經歷這些過程？
折磨一個人——這一念起即是怨憎，怨憎本身就是一種折磨，而且未傷人先傷已。或許有人說折磨別人自己會有快感，或者復仇。真是這樣麼，將你的快感和興奮建立在他人失敗基礎上，未必得到是真快樂，事實上未必能成功。
人的成熟，總是與自己相關，心中的陰霾也只有自己想辦法走出來，撥開烏雲見明月，擊退迷茫頹廢心，使自己逐漸強大！真正折磨人最好的辦法是什麼？這個世界多數人真的，真的，真的不夠成熟，而這不成熟所帶來的折磨和傷害也足夠其多!你還想深陷其中？
我們所要做的是比別人成熟一點點，就一點點，就足夠了。
邢Nan的日常生活
記得有部電影，一個冷酷的殺人犯被關在監獄。
監獄是一間裝修豪華的房子，每天送美味的食物。
犯人覺得一切都不真實，到一段時間後，犯人接受了事實。
有天，典獄長又給他帶來了一個美女，說監獄裡允許男女獄友結婚生子。
然後，犯人就和美女結婚，在獄中生活幸福美滿。
冷酷的犯人也徹底愛上了美女，也就是他的妻子。
不久他妻子懷孕了，監獄負責美女接生，不幸的是犯人的妻子在分娩過程中死去了。
而犯人十分痛苦，就在他想把孩子留在身邊當做念想時，監獄的人無情的奪走了他的孩子。
電影的最後，犯人兩次體會到失去至親的痛苦，幾乎絕望。
原來一切都是受害者家屬的安排，犯人的美女妻子竟然是個機器人。
有時候，死亡對於一個人不代表痛苦。
但失去自己最珍貴的東西，才是最飽受折磨的。
酒後藝術家
折磨一個人，就是讓他跟自己的夢想只有一步之遙，而卻又得不到的那種感覺，比如說一個絕色美女，你就差一點點，就可以得到了，然而卻離你而去，只能在回憶中後悔，又比如明明寫好了的彩票號碼，買的時候卻無意寫錯了，又比如明知賭博是死路，自己戒不了，辛辛苦苦上班的錢又一日輸掉了，說好了戒，再打工，過段時間又賭上，又輸掉，真的快瘋了那種感覺，以上都是發生在我身上的事，一想到這些，心就會隱隱著痛，不好這是不是受折磨，
遊四方走天下
折磨一個人，最好的辦法是什麼？題主指的這個人，是在乎你的人，很可能是夫妻，折磨這些人就是殘忍的冷暴力，是殺人不見血的虐。除此之外，毫不相干的外人，誰讓你折磨。對於外人，或者敵人用不著折磨，侵犯了你就直接還擊。
某些男人，在家裡冷暴力，走出去就熱情洋溢，總認為家裡有個嘮叨的黃臉婆，世界對他不公平。這就是在折磨著愛他的人，同時也折磨著自己。我不講他折磨人的過程，那樣會成為教唆犯。
如果你覺得厭煩了，就不要維繫你的婚姻（或者兩性之間的關係），快刀斬亂麻，長痛不如短痛，對人對己都是個解脫。
可是現實中，恰恰有些夫妻深愛著對方，哪怕對方冷酷無情，也不離不棄。這就開始了被無休止的折磨，特別是女人，看上去非常可憐無助。
有些男人也包括女人，對愛他（她）的人卻瞧人家不起，對不愛他（她）的人卻仰人家的鼻息，這叫跪舔和自賤。真正在乎你的人，由於愛的執著和深沉，也許會給你帶來煩惱。真正對你好的人，不但首肯你的優點，還會發現你的缺點，及時批評指正，這才是真正的對你好。
把真心誠意留給在乎你的人，如果你真想去虐待愛你的人，那你最好是自殘，狠狠的抽自己。這樣她（他）會心痛到滴血，會說：你別打了，我服你了。
明月當我頭
想要折磨一個人的精神，這是一種非常殘忍的手段，但也是最狠、最能解恨的方法，如果對方是一個壞人，你想要這麼對方的精神，就要付出很多精力和心血去研究對方的喜好，但請記住，人性的弱點通常都是一致的。
恐懼：
恐懼是指人們在面臨某種危險情境，企圖擺脫而又無能為力時所產生的擔驚受怕的一種強烈壓抑情緒體驗。恐懼心理就是平常所說的“害怕”。恐懼就像威脅一樣，假如這樣的話，除此之外他是一個似乎即將接任的新的附屬性建構，而不是一個即將接任的綜合性建構。
如果說一個人最折磨的心理是怎樣的，那麼恐懼絕對是第一位的。
多疑：
多疑是指神經過敏、疑神疑鬼的消極心態。具有多疑心態的人往往帶著固有的成見，通過“想象”把生活中發生的無關事件湊合在一起，或者無中生有地製造出某些事件來證實自己的成見，於是就把別人無意的行為表現，誤解為對自己懷有敵意，沒有足夠根據就懷疑別人對自己進行欺騙、傷害、暗算、耍弄陰謀詭計，甚至把別人的善意曲解為惡意，以致與人隔閡，在人際交往中自築鴻溝，嚴重時還有可能反目成仇。
如果你想折磨一個人的精神，那就想辦法讓他變得多疑吧！
小同人生
不理不睬，權當不存在
瘋人院裡嘚瘋言瘋語
告訴我，是什麼仇恨讓你產生了這種想法，是殺父之仇？還是奪妻之恨？你問，折磨一個人，最好的辦法是什麼，這聽著有些殘忍。“折磨”比“一槍斃命”更殘忍。一槍斃命是乾淨利落沒有痛苦；而“折磨”是精神和肉體在漫長中一點一點忍受煎熬，生不如死！依我看，題主不要產生這種想法。有時終止一種行為，也是一個人的美德。我認為，即便你們之間存在不可調和的矛盾，也不該採取這種極端方式，這有失人性善良的一面。人要學會寬容、學會忍讓，這不能說我們軟弱、我們可欺，而說明我們大度和善良。生活中，人與人難免會出現問題和矛盾，出現後，要本著大事化小、小事化了，只要你有一顆“寬容”和“包容”的心，你就不會再那麼“恨”！生活裡存在很多變數，有些事情突如其來、有些事情讓你措手不及。生活多些“愛”少些“恨”，因為“愛”比“恨”更有力量！所以我的建議是：別盲目做事，再想想，改變一下你的思維方向。左面是“寬容”，右面是“原諒”，前面是“固執”，你選擇哪邊都可以，就是不要一直往前走……
北方生活眼
佛說世間苦痛折磨，莫過於生、老、病、死、怨憎、愛別離、求不得及五取蘊(色、受、想、行、識五種身心聚合)，這是人與生俱來必受的，誰都躲不過，你還怕哪個折磨不夠？哪個不會經歷這些過程？
折磨一個人——這一念起即是怨憎，怨憎本身就是一種折磨，而且未傷人先傷已。或許有人說折磨別人自己會有快感，或者復仇。真是這樣麼，將你的快感和興奮建立在他人失敗基礎上，未必得到是真快樂，事實上未必能成功。
人的成熟，總是與自己相關，心中的陰霾也只有自己想辦法走出來，撥開烏雲見明月，擊退迷茫頹廢心，使自己逐漸強大！真正折磨人最好的辦法是什麼？這個世界多數人真的，真的，真的不夠成熟，而這不成熟所帶來的折磨和傷害也足夠其多!你還想深陷其中？
我們所要做的是比別人成熟一點點，就一點點，就足夠了。
winetaster品酒師
想折磨別人的人一定是個妒嫉別人的人，第一，說明你的素質教養很差；第二，說明你的生活不如對方才會折磨別人；第三，你沒有正確的人生觀，內心太空虛，沒有什麼發展；第四，你想得到的東西總是得不到，第五，你需要看心理醫生，因為是有病的人才會想折磨別人；第六，一個能讓你恨得想折磨的人，肯定不會比你差，因為沒有人會想去折磨一桶垃圾吧，如果想折磨垃圾的人，不是有病又會是什麼呢？如果是因為妒嫉一個優秀你的人，你認為有可能嗎？你連正面與這個挑戰都不敢，只有象小偷一樣在背後做小人一般的事，來擾亂這個人的心情，但我提醒你，你小心在背後搞多了，被這個人知道是你在擾亂這個人平靜的生活，否則你的後果會很慘。
最後記住二點，第一，想折磨一個人垃圾人，說明你自己精神有問題；第二，因為妒嫉，想折磨一個優秀的人，說明你是一個小人；第三，而且你還沒有折磨到別人，你自己的內心己是傷痕累累的感受才會想折磨這個人；第四，如果你真折磨到這個比你優秀的人，你的後遺症會很嚴重，傷人必傷己，沒有無原無故的愛和恨，千萬不要是因為自己妒嫉導致的錯誤導，如果你是被動的，相信你是優秀的人，如果你是主動挑剔者，那你就是小人。當今社會永遠屬於正義與君子的，邪不勝正！
