她想離婚了。
雖然她知道，這個時候和他離婚，會被人議論為 “落井下石”。
是的，他正處於低谷——創業失敗，欠了一屁股債，又失業了。
捫心自問，她還真不屬於勢利的人，也能同吃苦共患難，她只是覺得有點不認識他了——
失業不要緊，低谷不要緊，但不能浪費時間啊。可以趁這個空檔，學點東西，陪伴孩子，會會朋友，減減肥，好好想想以後的路該怎麼走……
可他倒好，成天睡大覺，要不就是玩遊戲。給他找的一些專業書籍、辦的健身卡，他不看不練，給他找了一些面試機會，他非但不去，還煩她：我的事兒你別管！
……
她最在意的，是他不和她溝通——知道你心情不好，但你心裡究竟是怎麼想的？對未來有什麼打算？你什麼都不說，我不知道該怎麼辦了，感到以後的路一點希望都沒有，這日子還怎麼過呀？只有離婚了……
如果家裡有一個處於低谷的男人，你的心態和她差不多吧？
一個處於低谷的男人，他心裡在想什麼？
他肯定是焦慮的、慌張的。這時候你的一些建議，比如正好利用這個空檔好好學習、運動什麼的，他八成是聽不進去的——沒那個心思。你看他在玩遊戲、睡大覺，似乎一點都不著急，其實不是這樣的，他只是自己默默扛著呢！也在努力想辦法呢！他為什麼不和你傾訴呢？首先，和你說了也沒用，還要讓你跟著擔心；其次，跟你說了吧，八成會遭到你的嘮叨、抱怨甚至指責——“我早就和你說了吧，你那事兒成不了！不聽啊！”、“早看到苗頭不對，趕緊撤啊，還在這拖、耗，這下好了吧？”、“怎麼辦啊現在？孩子馬上就要上幼兒園，我想給孩子上私立的，又擔心我們經濟上吃力，怎麼辦啊？”……
諸如此類。你知道嗎，一個處於低谷的人，聽到這些嘮叨、抱怨和指責，真的是很煩很煩的！
他是敏感的。男人都好個面子，失敗了，失業了，沒有收入了，說白了，要靠老婆養活了，他會特別在意別人對他的態度，是不是在笑話我？看不起我？嫌棄我？越是這樣越是要拿出一個男人的架子來，於是不能自如地向妻子表達讚美、肯定和感謝，這會讓妻子感到彆扭和受不了——你沒收入，我沒說你什麼，聽不到你一句好聽的倒也罷了，還成天在家挑三揀四？時間久了，妻子的埋怨和不滿加劇，而這種埋怨不滿又會加深他的敏感，如此，惡性循環，重創夫妻感情。
他是自我懷疑的。創業的男人、事業上有野心的男人，通常都自視甚高，一旦創業失敗或事業受挫，不管表面上如何故作鎮定，一副無所謂的樣子，內心深處都會產生自我懷疑的：我這條路是真的走錯了嗎？我真的有能力嗎？我還能東山再起嗎？
這時候妻子會感覺安慰不是鼓勵也不是。你安慰他吧，他會覺得：你是同情我吧？我不需要你的同情！你鼓勵他吧，他會覺得：說這些虛話有什麼用？可是如果妻子不做些什麼，又擔心他會誤會自己不關心他，真是難吶！
如果家裡有一個處於低谷的丈夫，身為妻子應該怎麼做？
接受一個有可能會一生平庸的他。有很多男人，一直把自己架到高處，身邊的人也因此高看他，這樣的人一旦意識到可能高估了自己的能力，想找個臺階下來，這時候他最大的壓力，是不知道該怎麼面對妻子的期待。可以告訴他：“別給自己壓力，先找個事兒幹著唄，只要是合法的，我覺得做什麼都可以啊。”或者“管別人怎麼說呢，我不在乎你也別在乎，咱們過好自己的小日子是最重要的。”
給他時間，讓他處理自己的困境。當丈夫處於低谷時，妻子應該做的不是幫他出主意想辦法，也不是督促他鼓勵他，而是處理自己的焦慮。夫妻是一個經濟共同體，當丈夫處於低谷時，妻子無論是經濟還是心理都會受到影響，難免著急、焦慮。要知道，他是成年人，是最瞭解自己的人，也是最懂得自己所處行業情況的人，很多時候妻子的建議和督促，其實是沒什麼用的，你只不過是在釋放自己的焦慮而已。
你其實不用做什麼的，好好生活，儘可能讓家庭氛圍一如往常，給他一些時間去處理自己的困境，你只要告訴他：“如果想和我說說話，或者需要我幫忙，我都在的。”
不要害怕給他提要求給壓力。家有一個處於低谷的丈夫，很多妻子會變得小心翼翼，害怕說話不小心傷害丈夫的自尊心，害怕給他提要求給丈夫造成壓力，但，這些妻子們要注意一種情況，即，丈夫消沉、消極的時間已經太久了，兩年？三年？或者更久，那麼你的丈夫很可能是在逃避現實、不想見人、破罐子破摔，這是很危險的，如果這個時候再不給他一些適當的壓力，激發他的動力，這個人很可能從此一蹶不振，成為一個廢人。
當然這樣的溝通是有技巧的，要尊重不要憐憫，要平和不要居高臨下，注意你只是在描述自己的感受，而不是指責和抱怨，更不能辱罵和中傷。可以這麼說：“這個家我一個人撐不起來，希望你能幫幫我。”“我真的很累，多希望你能振作起來啊。”“你還沒想好做什麼嗎？我不知道我能堅持多久，如果我有一天堅持不下去了，請你理解我。”……
“人生好比是海上的波浪，有時起有時落”，大部分人都有低谷之時吧，彼此低谷的時候，等一等對方，夫妻之間的深情就是這樣慢慢建立起來直到堅不可摧，但這個等待不是無止境的，它必須是有期限的，尤其是處於低谷的一方，如果總是不能認清自己，不能行動起來，且總是怨天尤人、偏激易怒，那等待也是沒用的，不如放棄。
作者簡介：卡瑪，專欄作家，婚姻家庭諮詢師。諮詢範圍：婚戀情感、兩性關係，案例經驗累計10000小時。出版有《和你一起慢慢變好》、《兩個人的修行——給婚姻的50個提醒》、《心理諮詢師手記》等作品。微信公眾號：親愛的卡瑪
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