裁一段舊時光，
相遇是誤打誤撞，
今朝又是霜降，思念聲一短一長。
今天是秋天的最後一個節氣，是秋季到冬季的過渡節氣：霜降。“九月中，氣肅而凝，露結為霜矣。”表示天氣逐漸變冷，露水凝結成霜。
霜降到了，也就意味著秋天已經結束，寒冷的冬天就到到來了。
我國古代將霜降分為三候：一候豺乃祭獸；二候草木黃落；三候蜇蟲鹹俯。
豺狼開始捕獲獵物，祭獸，以獸而祭天報本也，方鋪而祭秋金之義；大地上的樹葉枯黃掉落；蜇蟲也全在洞中不動不食，垂下頭來進入冬眠狀態中。
古籍《二十四節氣解》中說："氣肅而霜降，陰始凝也。"氣象學上，一般把秋季出現的第一次霜叫做"早霜"或"初霜"，而把春季出現的最後一次霜稱為"晚霜"或"終霜"。
從終霜到初霜的間隔時期，就是無霜期。也有把早霜叫"菊花霜"的，因為此時菊花盛開，北宋大文學家蘇軾有詩曰："千樹掃作一番黃，只有芙蓉獨自芳"。
正如左河水的那首《霜降》：
時逢秋暮露成霜，幾份凝結幾份陽。
荷敗千池蕭瑟岸，棉白萬頃採收忙。
天氣漸冷、初霜出現，晝夜溫差變化大，植物漸漸失去生機，大地一片蕭索。
此時在中國遼闊的北方，正在進行著秋收的收尾工作。田中作物一併收取，還要將田地間秸稈處理乾淨，以免長菌生蟲，影響土地越冬。
霜降過後的蔬菜水果都非常美味，人們稱其為“打霜”，菠菜、青菜、冬瓜、葡萄等經霜之後，味道更佳。
霜降時節，養生保健尤為重要，民間有俗語稱：“冬補不如補霜降”。那霜降時節應該吃點什麼呢？
1、吃柿子
俗話說：“霜降吃燈柿，不會流鼻涕。”民間認為霜降吃柿子，冬天就不會感冒、流鼻涕。
還有些地方講：霜降這天要吃杮子，不然整個冬天嘴唇都會裂開。
事實上，由於柿子都是在霜降前後完全成熟，這時候的柿子皮薄、肉多、味鮮美且營養豐富，深受人們的喜愛。因此就形成了霜降時節吃柿子的習俗。
2、吃蘿蔔
民諺有言，“冬吃蘿蔔夏吃薑，不勞醫生開藥方。”這個時節被霜凍過的蘿蔔是最好吃的，十月的蘿蔔還有“小人參”之稱。
寒冷乾燥的時節，吃蘿蔔不但可以讓人體補充水分，還能促進食慾、幫助消化，對胃脘脹滿、咳嗽多痰、胸悶氣喘和傷風感冒等疾病有改善功效。
3、牛羊肉
民間有霜降吃羊肉、兔肉的習俗，據說過霜的兔肉、羊肉非常滋補，可治療腸胃疾病。
霜降過後，小草開始慢慢枯黃，樹葉也開始漸漸飄落，觸景生情，人們會變得憂思起來。所以這期間一定要關注自己的情緒，及時調節。
寒露不算冷，霜降變了天。天氣漸冷，一定要加衣保暖哦~
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