《女兒們的戀愛》中，鄭爽一再哭上熱搜，張恆一再被罵上熱搜。
不久前的一期節目中，鄭爽因為準備自己的生日會，壓力很大，張恆於是帶著鄭爽出來散心。
在車上，張恆為了分散鄭爽的注意力，給鄭爽介紹一路上自己家鄉的風土人情。
奈何鄭爽心裡有事，總是想著自己生日會，忙著記自己的舞蹈動作，完全聽不進張恆在說什麼。
重點來了：在此之前，張恆的表現其實還說得過去。
但是，在自己哄女朋友無果之後，張恆心態崩了，直接耍起了小脾氣。
先是拉下臉來責怪女朋友，“壓力大可以不接”。
這樣說就不是一個成年人該有的態度了。
並且，面對鄭爽的解釋，張恆給的回應是：“你練吧，不用跟我解釋。”
看到這，我覺得張恆太過分了。
難不成，我工作，我努力，我哄男朋友，我還有錯了？
於是，在張恆下車去買東西的時候，揹著男朋友，鄭爽自己一個人在車上大哭了起來。
鄭爽，多麼傲嬌的一個姑娘，現在，為了避免吵架，也不得不“懂事”了起來。看得大家心疼。
以至於鄭爽爸爸不僅在節目中明說：張恆真應該和別人家男朋友學學。
同時，在節目外，鄭爽爸爸也發文，被暗指“內涵”張恆：做好某件事情真的需要自己的努力、家人幫助和理解、還有朋友們的支持！
於是，有人說：張恆不夠理解自己女朋友，缺乏換位思考的能力，沒有同理心，不能多包容一些自己的女朋友。
papi醬在節目中，就非常精準地指出了張恆的這一點：
張恆有點像青春期的女生，不高興了就直接表現出不高興了。
在情商方面，不是非常成熟。
其實，無論是理解、包容別人的能力，還是像papi醬所說的“不高興就直接表現出來”的這種情況，這都是情商所包含的內容。
情商到底都包括什麼？
我們一般理解情商，似乎覺得情商就是會說話，會辦事，人緣好。
其實，情商指的遠不止這些。
“情商”是與“智商”相對應的概念。指的是“情緒商數”，英文全稱是：Emotional Quotient，簡稱EQ，主要是指人在情緒、意志、耐受挫折等方面的品質。
心理學家戈爾曼認為，情商是由自我意識、控制情緒、自我激勵、認知他人情緒和處理相互關係這五種特徵組成。
由定義我們也可以看出來，情商包括的，不僅僅是我們第一時間就能想到的“人際關係”，除了“人際關係”之外，情商還包括很多。
只不過，在“人際關係”上，可以比較綜合地看出來一個人情商的高低。
我們看看，在哪些地方，張恆的情商，是有待提高的。
第一，自我意識：對自己有清醒的認識。
指的是我們對自己有比較清醒客觀的認識。
既不盲從於別人對我們的讚揚，也不會面對別人的貶低而不加甄別地自慚形穢。
情商高的人會對自己有一個清醒的認識，這個認識，能從自己的角度觸發，也能整合他人角度對自己的評價，從而更加全面地看待自己。
對自我的清醒認識很重要，它能夠讓我們的自我比較穩定，而不會輕易被別人影響，對後面我們發展出更好的情緒控制、耐挫折能力等都很重要。
對自我沒有清醒認識的人，自我價值感也會受到影響。
經常會出現這樣的情況，別人讚揚幾句，我們就覺得自己的價值感陡增；
而別人批評幾句，我們又覺得自己毫無價值。
這種情況下，非常容易授人以柄，也就是，把自我完全交給別人去評判。
主動權交到別人手裡，自然是不穩定的。
從節目中可以感覺到的是，張恆的自我價值感是挺高的。
他的同學們對他的評價是“總是喜歡佔C位”。
他在帶領鄭爽參觀自己的家時，也是充滿了自豪感。
只是，自我價值感高，就更應該看到別人的感受，否則，就成了盲目自戀。
第二，控制情緒：情緒的穩定很重要。
我們經常會說一句話：扮演一個情緒穩定的成年人。
雖然是一句自嘲的話，但是，這句話之所以這麼說，是因為，對於成年人來說，發展出穩定的情緒掌控能力，是很重要的。
情緒穩定，指的是，情緒不走極端，不要輕易失控，始終保持在一個可控的，比較平穩的狀態。
能夠控制自己的情緒，要求，我們對情緒有比較好的覺察能力，比較好的自我接納和分解能力。
在這方面，張恆就明顯有問題。
“像青春期的小女生，我不高興就要表現出來。”
這就是非常典型的”情緒的不穩定”。
張恆前面還在嘗試哄女朋友，一旦發現自己哄不好，心態的崩潰來的之快，讓人措手不及。
而且，哪怕鄭爽再回過頭來哄張恆，都是哄不好的。
還比如，在之前的一期中，張恆給鄭爽買了很多衣服，鄭爽不喜歡。
張恆前一分鐘還高高興興，下一分鐘說崩就崩，毫不掩飾。
而這種情況在他倆的相處中，張恆反覆出現。
第三，能夠理解他人情緒與處理關係。
從自我走向他人，第一步，就是能夠清醒地看到別人的情緒，並且識別出來。
看到自己，看到別人，接下來，才是處理與他人之間的關係。
在最近的一次中，張恆之所以和鄭爽大吵，就是因為，張恆不能理解當時鄭爽的情緒，並沒有設身處地地考慮女朋友的壓力，而只是停留在自己的世界裡，認為：我哄了你，你就“應該”沒事了。
正因為如此，他似乎也不能看到女朋友真實的需求。
比如，張恆給鄭爽買衣服，鄭爽明確表示：我和你說過，我不喜歡肥大的衣服，我喜歡穿著比較“精神”的衣服。
但是，張恆的反應，似乎完全沒有聽進去鄭爽在說什麼，還是持續按照自己的審美給女朋友買衣服。
搞的鄭爽很無奈：都退回去吧，傷男朋友的心；不退回去吧，浪費錢。
過於討好別人，以及過於自我，都不是情商高的表現。
蔡康永說，高情商指的是，我在照顧好自己的同時，還能把別人放在心上。
而張恆需要做的是，讓自己成為一個情緒穩定的成年人。
然後，從自己的世界中走出來，看到別人，看到關係，學會換位思考，懂得包容、理解和抱持，真正學會把別人放在心上。
這對於經營一段好的親密關係，才是至關重要的。
否則，今天吵完架，明天還會因為同樣的原因，再吵一次，沒有意義。
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