仲孫欣暢
剖腹產和順產坐月子一樣嗎？需要坐月子多少天呢？
坐月子和生產方式沒有關係，坐月子需要多久，主要和生殖系統的其實就是子宮的恢復時間有關，一般來說產後42天子宮的功能大部分可以恢復，所以坐月子無論順產還是剖腹產都是42天的。
產後生殖系統的恢復是怎麼樣的？
1、子宮的變化是最大的
胎盤娩出後，增大的子宮逐漸恢復到未孕狀態的全過程，也叫子宮復舊，一般需要6周時間，所以坐月子要42天的原因也就是子宮複查需要42天。
子宮體積和重要的變化
子宮體的肌纖維修復所以子宮的體積和重量都會發生變化，一般在產後一週子宮縮小至妊娠12周左右，在恥骨上方還是可以摸得到。
到了產後10天，子宮就降到盆腔內，腹部檢查已經摸不到宮底了
到了產後6周，子宮一般恢復到未孕前的大小。
子宮重量生完大概兩斤左右，產後半個月恢復到6兩重，產後42天恢復到像沒懷孕前一樣恢復到一兩。
子宮內膜的恢復
子宮內膜恢復分兩部分，一部分是有胎盤著床的部位，一般要產後42天才恢復，而另一部分是沒有胎盤著床的部分，產後3周就可以恢復。
這些內膜在新陳代謝過程中也會有惡露流出來。
子宮下段也就是宮頸內口
生產時開到十指，生完後沒這麼快恢復，一般到了產後2~3天宮口還是兩指寬，產後一週宮頸內口關閉，產後四周基本恢復，但是宮頸外口因為3:00和9:00會發生輕度的裂傷，所以順產的生過之後宮頸口變成一字型。
而剖腹產的就會在子宮體上留下永遠的瘢痕。
2、陰道的恢復
生產時陰道會發現水腫，而產後會慢慢的恢復，而肌張力也會受到影響，一般產後會有怕恢復，但是需要時間和自己的鍛鍊。一般產後42天沒這麼快恢復。
3、盆底肌恢復
盆底肌群環住陰道，尿道和肛門，生完之後打個噴嚏都會漏尿，原因就是產後盆底肌肉和筋膜過度伸展，彈性會降低，可能會有盆底肌纖維部分斷裂。
坐月子要注意以下幾點
1、不要做重體力活
菁媽的媽媽說當時生完二哥時家裡的人都出去地裡工作了，看豬沒有人喂，媽媽就提了兩大桶豬食是去餵豬，結果喂到第三天，發現外陰道有東西掉出來，媽媽馬上洗乾淨手把它們塞回去，第二天就不敢餵了，躺床上休息。後來幸好沒事。
而媽媽應該是產後盆底肌沒恢復就做了重體力活引起了產後陰道壁脫垂。幸好不是子宮脫垂。
2、前兩週的飲食清淡為主
產後兩週胃腸蠕動和肌張力減弱，一般來說胃酸分泌會減少，在剛生完兩週的時候，不需要吃太營養的食物，一般會吃流食或者半流食，小米粥呀，青菜面等這類食物，注意青菜水果一定要吃，這樣可以預防便秘的發生。
等等這些，而且可以防止便秘
3、多喝水
懷孕時體液會增加，而生完孩子之後這些多餘的體液會排出體外，所以產後會出褥汗。
要注意防止受涼。
4、產後要儘快的拉尿
因為產後24內，因為膀胱肌張力降低，對有沒有尿壓根不敏感，加上無論是順產的撕裂還是側切，剖腹產的傷口都是會痛的，痛就讓人下意識不會動，很多人是沒有拉尿的意思，護士會督促媽媽去拉尿，在坐月子的時候一定要及時的排尿，否則引起尿瀦留。
5、坐月子時不要天天坐著，可以下床走動
建議產後儘早下床走動，可以防止血栓形成過來，引起栓塞，不做重體力勞動不搬重物，但是我們可以走動活動一下。
話題：你當時坐月子是怎麼坐的？
我是菁媽，一個女孩的媽媽，母嬰行業培訓師，多平臺原創作者，混跡育兒界的醫師，藥師，營養師，心理諮詢師，為上千家長提供育兒諮詢。希望我的一點建議能有助你解決帶娃過程中的困惑與煩惱！更多育兒母嬰知識請關注我們，如果您喜歡這篇文章，請點贊或分享給更多的人！
菁媽育兒
順產和剖腹產其實對身體都有一定的傷害。但是!!平常大家應該都聽過“能順產就順產，不行的話再剖”為啥這樣說呢？剖腹產的恢復要比順產難恢復，其次剖腹產術後多少天才能出月子呢？作為過來人我把我的生產經歷和產後恢復經歷給大家總結了一下
沒有生小孩之前就聽了很多生孩子多痛的話，所以一直都是有恐懼感的。 不過當宮縮開始時只想快點卸貨，其他的都是浮雲了。
11號早上5:40見紅，但是沒有什麼其他感覺，由於是第一胎，知道沒有那麼快，所以當天沒有去醫院。 12號一晚上都有那種姨媽來了的感覺，4點多的時候又見紅了，量更多了。 由於沒有很強烈的感覺本來不打算去醫院的，可是同學老婆剛生完，也是見紅兩天沒感覺都開了三指了，怕情況一樣就去了醫院。 到醫院辦了住院後醫生內檢開了一指，但是腹圍362，雙頂徑92，怕出現肩難產，醫生檢查了骨盆情況都建議剖腹產。但是一直準備順產的，想著還是試一下。 12號晚上11點多的時候開始有感覺了，到了3點多的時候3分鐘左右就陣痛一次，我去找醫生，內檢後還是沒開指，快5點的時候依舊如此，本來我就是怕痛的，痛了那麼多小時還是一指，連無痛都打不了，內心是奔潰的。 後面我老公看到我這樣再加上之前醫生剖腹產的建議，5:24就進手術室了，很快小孩就抱出來了。聽到她哭聲的時候很想哭的，忍住了。但是這聲音，絕對和她老媽一樣是個女高音。
次日早上6點，6斤6兩，孩子爸生日18，我生日28，數字都挺好的。這些都覺得沒啥，真正痛到懷疑人生的是麻醉醒後的宮縮，這才是真正要命的。 前兩天刀口疼的翻身下床都麻煩，而且特別疼，第三天忍受疼痛下床活動，為了防止腸粘連，為了身體恢復快，沒辦法必須經歷的程序。 喝了蘿蔔湯後，緩緩扶著床邊走，醫生讓腹式呼吸，這樣能加快通氣，不到半小時的時間，通氣了，終於可以吃飯了，我婆婆給我熬的小米粥，說養胃，容易消化，在醫院這幾天，一直喝的小米粥。還覺得蠻好喝的，人生完寶寶胃口都變了，以前從來不喝這種沒有味道的東西。
剛懷孕那會想知道男女，在網上買了些雜七雜八的試紙啥的，都不準，所以新手孕媽不要太相信那些，生出來是什麼才是最真的。整個孕期放鬆心態，寶寶才能健康成長。 再來說說產後恢復經歷：以前我對自己的身材很滿意，可謂苗條有佳，可前年生完孩子後，腰腹部、臂部脂肪堆積，身材臃腫的像懷了3個月的孩子，好朋友和我開玩笑說：“你肚子裡是不是還留了一個寶寶沒生出來啊？”這個時候的我不但以前的所有衣服都穿不上了，就連走路都覺得累！ 搞得自己很沒自信，再看著身邊的朋友們可以穿著漂亮的衣服，真的好羨慕！聽醫生說產後一年沒有減肥成功，以後就很難減下去了。
減肥成了我最大的心願！ 之前在圈裡逛的時候，關注過一個寶媽，好像她那有一種帶有什麼特殊功能的束覆套裝，很多寶媽說產後用了效果不錯，我那會還以為是忽悠人的呢，因為關注過她的號，我很快就找到了這個寶媽，二話不說，立即就.....避免廣告嫌疑就不發佈聯繫方式了。關鍵是這個束覆套裝用了後，簡直神器好不好。 第一，體型馬上就改觀了，束覆塑型嘛，肚子上鬆垮的贅肉用了神器後就馬上不見了，第二，也是最重要的是，一個月下來，真是一點都不誇張，竟然廋了15 斤多！這下我才明白圈裡為什麼那麼多寶媽說產後要用這個神器了！！！ 哈哈，而且神器穿上很舒服，很方便，沒有纏紗布那麼麻煩，餵奶抱孩子都方便，高腰的，而且最開心的是，神器用了兩個多月後，我的體重降下來了35斤，真是天下掉下來的林妹妹呀！其實減肥真的不是每個人能承受的，既然我是凡人，我想我也受不了減肥帶來的痛苦，但是天天大路通羅馬，這不，也到達了自己想要的目標！
剖腹產後恢復我們主要注意下面幾點：
第一，飲食 不管順產還是剖腹產，產後一個星期飲食一定要清談，不要吃的太過油膩。因為產婦腸胃功能下降，這個時候吃油膩的東西對身體有害無利。
第二，運動 產後是需要好好休息，但是不能長時間的臥床不起。也需要適當的活動促進傷口的修復，比如走走路。注意不要進行過於激烈的運動哦。
第三，保暖 坐月子期間不可以吹冷風，不可以沾涼水。不注意保暖容易引起關節疼痛等月子病。
最後，心情愉悅 產後容易有情緒上的變化，注意調節心情，保持愉快的心情，有利於產後恢復。
不管是順產還是剖腹產坐月子都要坐滿42天，做好月子以免以後後悔。懷孕不容易，生孩子也不容易，所以一定要愛護自己的身體好好的做好月子。
略略晴天
我是剖的，應該一樣吧，之前同事說剖腹產不需要注意那麼多，還真不是這樣。出院時夏天我內戴帽子，出去雖然是夏天的風，一吹回家就開始頭疼，幸好之後沒再疼過。還有我穿襪子穿的夏天拖鞋，當時不覺得什麼，27個多月時腳後跟開始疼，去醫院看了說是筋膜炎，我也不清楚是不是，每天晚上用藏紅花泡腳，還得抹藥膏，真是後悔啊。其他我還是按照月子來做的，沒有其他病了。所以剖腹產也得好好坐月子啊？
下雪的早晨121
剖腹產和順產，在坐月子上是沒有任何區別的，都需要在1個月內保證身體快速的恢復。但是更值得注意的是，剖腹產的恢復效果相對於順產而言更慢，首先在生活當中女性一定要注意，不要讓剖腹產的傷口受到擠壓，可以下床活動，但是不建議女性久坐。由此可見，無論是剖腹產還是順產，都應適當活動，並且保持清潔。但是這個過程當中，建議女性在接受剖腹產以後，一定要關注自己的傷口癒合情況。如果傷口開裂或者長時不癒合，應該及時到醫院就診，查明原因。除此之外，在排除身體惡露的情況下，順產比剖腹產更加容易，因此順產的女性更容易快速恢復身體的健康。
