鵲·鷂丶
飯糰裡邊放哪些東西更好吃？這要根據每個人的口味來做。我做飯糰有兩種口味:鹹的和酸甜的。具體做法如下:
第一步，煮米飯。做飯糰的米可以用糯米，包括黑糯米；也可以用粳米，口感沒有糯米；最好按一定比例混和。按常規程序煮米飯。煮好後涼一下保持溫熱狀態。
第二步，做雞蛋餅。雞蛋兩個，放點料酒、蔥花、白胡椒粉和少量鹽攪拌均勻。在電餅鐺裡放一點油，用刷子把油均勻刷滿鍋底。蛋液倒入電餅鐺裡，輕輕晃動使蛋液鋪均勻滿整個電餅鐺，按下煎蛋程序。兩分鐘後蛋餅變成金黃色，翻面再煎一分鐘，起鍋放涼後切成小指寬的長蛋餅條。
第三步，切配料。青黃瓜一條切成細長條、火腿腸切成長細條、油條一根分成四等份。
第四步，輔料。壽司紫菜、榨菜絲一包、薄脆若干，番茄醬、椒鹽、壽司醋。
1、做酸甜味的飯糰。攤開壽司簾，放一張壽司紫菜，米飯裡拌點壽司醋，均勻攤開、壓實，放火腿腸、黃瓜條和蛋餅條，擠適量番茄醬在上面，抓住壽司簾和紫菜裡緊食材，邊卷邊壓實，飯糰才不容易散開。用快刀切成三段即可。
2、做鹹味的飯糰。攤開壽司簾，放一張保鮮膜，灑上一點黑芝麻，再放米飯在上面均勻攤開、壓實，放油條/薄脆、榨菜、蛋餅條，撒上椒鹽，抓住壽司簾和保鮮膜裹緊食材，邊卷邊壓實成形即可。
吃貨無畏
這個我有經驗。
上大學那會兒，經常一下課就腳底抹油，快速奔跑，只為第一個跑到學校商業街上的一家飯糰店。這家飯糰店真的超級人氣，就我這樣還未必能跑第一哦！
他們家是韓式飯糰店。老闆先在案板上平鋪一層紫菜（就是壽司最外面包著的那種紫菜），紫菜上面平鋪上米飯（可以選擇白米飯或者紫米飯），然後就是最最最重要的餡料啦，選擇超級無敵多，沒有選擇困難症也得給逼出來。有蟹肉棒/雞柳/泡菜/醃黃瓜/雞蛋絲/培根/海草/八爪魚/腸仔/油條碎/肉鬆/煎蛋等等。差點忘了，餡料上面還放醬的，有沙拉醬/番茄醬等可供選擇。選好餡料和醬，兩眼放光地看著老闆把完成最後一道工序。接過熱乎乎的飯糰，別提心裡有多激動了。一口咬下去，瞬間滿足了。
大學四年沒少光顧他們家，店裡的餡料通通點了個遍，最得我心當數蟹肉棒/醃黃瓜/雞柳/煎蛋，配上沙拉醬，好吃得不要不要的。關鍵還便宜（最便宜的好像是6塊錢），分量大。一個就能吃得飽飽的。
吃吃吃貨喵七
自制壽司、飯糰。清爽可口。原料：新鮮蝦仁、西蘭花、煎蛋皮、胡蘿蔔、黃瓜、海苔肉鬆。輔料：芥末、海鮮醬油、木魚花。
妖妖HDL
做飯糰的餡材很多，根據各人口味來定，糖、豆沙、鮮肉、鹹肉、火腿、鹹菜、蜜棗都行。
一、三角飯糰製作法
一個飯糰的用米飯量約為150克左右 。
材料：米飯一碗、食鹽少許、水一碗、鮭魚、明太子、昆布適量、烤過的海苔約1/2片。
做法：
將剛煮熟的飯靜置約15分鐘冷卻或者將飯置於大碗中用飯匙攪拌散熱。
將手洗乾淨溼潤，再把一碗飯的份量放在左手手心上先稍加壓平，中間再放入材料。將飯往中心包起，成為一個圓球狀。
左手稍微曲起，左手彎成山狀，開始將飯糰稍加壓擠呈三角形狀。
左右兩側邊用手指往內略壓讓兩邊圓凸起，米飯變成平面。
將成型的飯糰放在盤子上，再將雙手弄溼搓上少許鹽。
將飯糰再做一次塑形使之更為美觀成形。
將飯糰放在海苔中，再掀起兩側的海苔包向三角飯糰。再壓壓海苔使海苔黏著飯糰。
飯糰上放著與內餡相同材料，易於辨別。
注意：每次握壓時漸漸加大手勁，可使飯糰更為密實哦！
二、飯糰風潮
飯糰自1970年代開始產生變化，傳統上對於飯糰的印象就是在一團蓬鬆的白米飯中，內餡或許是烤鮭魚，並且由母親以海苔將整個飯糰滿滿地包覆起來。而便利商店徹底地改變了這幅
自從便利商店於1970年代出現後，飯糰就成為便利商店最重要的商品之一，直到今天為止，他們仍然保有這個地位。 由於開發出將米飯以及海苔分離的包裝方式，可以使海苔保持酥脆，並且可以讓消費者在享用飯糰之際不至於弄髒手，這讓便利商店所銷售的飯糰獲得青睞。而飯糰內餡料的選擇也非常多元，其中還有不少來自外國口味的餡料，讓這個珍貴的日本食物多了點洋味。
快樂妖精666
飯糰裡面放什麼好吃 飯糰是米 米搭配什麼的食物都好吃。在平時吃的最多的就是 壽司🍣 還有糯米糰、粽子之類。
1.
以前在學校上學早上來不及在家吃完飯，就只能在街邊的小攤上弄點糯米糰吃，糯米糰的做法也非常簡單 ，把蒸好的米團拿出來 在上面加上油條火腿腸還有榨菜之類的即可食用，做法快捷又美味
2.
平時和朋友上街還會吃點壽司 壽司好吃但吃起來就比較膩了，容易填飽肚子 壽司的做法也是比較簡單的只是裡面加的料就比較豐富了 魚子醬、三文魚、各種不一樣的料都可加之。
3.
還有平時中秋節吃得粽子了 本人比較喜歡白粽子 湛著糖吃還是比較不錯的。家裡人都比較喜歡吃紅豆粽 肉粽之類的。反正看個人喜好啦。
昆仔
飯糰的餡料搭配很廣泛，可以憑自己的喜
好去搭配。
如：胡蘿蔔、白蘿蔔、黃瓜、蛋黃、土豆泥、紫薯或紅薯泥、海苔、火腿腸、豬肉餡、雞肉餡或魚肉餡、豆沙餡，甚至還可以放一些堅果和奶酪。吃起來，都是很美味的。另外，飯糰最好用糯米制作，口感要比大米好。
下面就介紹一款飯糰的做法：
糯米浸泡一個小時，放入電飯煲蒸熟，拌上少許蘋果醋備用。。
胡蘿蔔切小丁，放入開水中焯熟，撈起備用。海苔碾碎，火腿切小丁，挑自己喜歡的堅果碾碎拌在豬肉餡中蒸熟，餡料中放入少許鹽調味備用。
戴上一次性手套，將糯米捏成餅狀，再用大拇指和食指虎口將糯米餅團成一箇中間凹下去的窩狀。將準備好的餡料放入，再將糯米封好口，團成一個飯糰，再粘上幾粒白芝麻，香脆可口又軟糯的飯糰就做好了。
linghulisa
當時因為還要考試，所以我還做了筆記，印象裡的飯糰配料如下所示:
1.首先外面的裹的米肯定用的是糯米，製作時補充一下:在鋪糯米前先撒薄薄一層黑芝麻
2.其次就是放入飯糰裡包的餡依次有（肉鬆，黃瓜條，加工好的甜蘿蔔條，炒好的雞蛋碎，火腿條，(還有其它多種口味的例如:有放奧爾良版醃製好的裡脊肉，還有類似豬排肉,牛排肉等等)這裡就說最常見幾種）
3.最後一步徵求顧客意見放醬（醬也有多種醬 :沙拉醬,黑胡椒醬,番茄醬,甜辣醬）
差不多我印象裡飯糰就是這樣的。不知你們印象裡吃過的飯糰還加了什麼？記得評論下方告訴我噢！歡迎評論討論一下。謝謝！
暖心心啊應
按照我的方法做吧，我兒子一次吃三個。
材料：
1.米飯
2. 金槍魚罐頭
3. 海苔碎
4. 沙拉醬
5. 鹽
製作方法如下：
1. 將做好的米飯盛入碗中備用
2. 加入金槍魚罐頭（我用的是油浸，做出來比較香）、沙拉醬、食鹽，攪拌均勻後揉成飯糰或者捏成三角形。
3. 把海苔碎鋪入盤中，用飯糰在上面滾一下。
這樣，美味的飯糰就做好了，有條件的，搭配一碗大醬湯，哇，口水出來了。
希望能幫到您。
君君美食屋
你好：我是夏夏，很高興回答你的問題，關於飯糰放什麼東西更好吃這個問題，我的回答是：
1.現在各種美食數不勝數，飯糰品種也是各種各樣，像臺灣飯糰、日本的三角飯糰、各種改良飯糰等等。但是我最喜歡的還是傳統的粢飯糰。
2.小時候每天的早餐差不多都是飯糰，所以特別懷念，現在經常會在家裡做。做法如下：
米飯可以普通大米加一把糯米蒸熟（全部是糯米吃了對胃不好），然後炒一點麵條，溼麵條焯水後加入適量鮮醬油攪拌均勻，鍋里加油快炒，熟了放點蔥出鍋待用。然後米飯熟了放溼蒸布或者保鮮袋裡攤勻，放入榨菜或者蘿蔔乾（我做的都是放梅乾菜的），再放炒麵、油條，再放上米飯，裹起來。放了炒麵和油條的飯糰特別好吃，如果你喜歡也可以再放一根火腿腸。
我前段時間分享過怎麼做，你如果喜歡的話可以去我的視頻看一下做法哦！
以上是我的回答，希望能幫到你。
夏夏的食光日記
我非常喜歡吃飯糰，早餐宵夜都會吃，可以快速充飢頂餓。根據我多年吃驗，首先想簡單點可以放肉鬆、海苔、堅果這些現成的可以買到的東西。如果手藝好，動手能力強，還可以自己動手煮板栗、煮爛的去殼綠豆，搭配熱狗、香腸放入，以及搭配蘿蔔乾，油條都可以，吃辣的還可以放辣醬，老乾媽。我介紹的這些都是市面上有賣的，我吃過的覺得還不錯的搭配。
