10分鐘做鮮嫩爽口的鱸魚,不煎不煮不燒,營養豐富還不腥,收藏了

Hello,大家好,我是吃飽了就很踏實的三德子,今天教大家做一個清淡鮮美又營養的清蒸鱸魚。鱸魚具有健脾益胃、安胎益氣、維持神經系統的正常、補腦健腦的功效,用來清蒸,清淡營養又簡單美味,幾分鐘就能出鍋。話不多說,我們一起來看看怎麼做的吧。

清蒸鱸魚

10分鐘做鮮嫩爽口的鱸魚,不煎不煮不燒,營養豐富還不腥,收藏了

食材:鱸魚,大蔥,老薑,蒸魚豉油

步驟:1、鱸魚去鱗之後再背脊骨上劃一刀,劃到魚骨即可。

10分鐘做鮮嫩爽口的鱸魚,不煎不煮不燒,營養豐富還不腥,收藏了

魚的一面打上花刀。

10分鐘做鮮嫩爽口的鱸魚,不煎不煮不燒,營養豐富還不腥,收藏了

另一面從中間一刀切到背脊骨。

10分鐘做鮮嫩爽口的鱸魚,不煎不煮不燒,營養豐富還不腥,收藏了

然後像片魚一樣一邊剃到魚頭,一邊剃到魚尾,然後把魚擺著立起來。

10分鐘做鮮嫩爽口的鱸魚,不煎不煮不燒,營養豐富還不腥,收藏了

2、大蔥從中間破開,捲起來切成蔥絲,然後放水裡。老薑切細薑絲,又泡水裡。

10分鐘做鮮嫩爽口的鱸魚,不煎不煮不燒,營養豐富還不腥,收藏了

3、兩根大蔥段塞魚下面,上篇放幾個薑片。

10分鐘做鮮嫩爽口的鱸魚,不煎不煮不燒,營養豐富還不腥,收藏了

4、鍋裡燒上水,放上蒸格,水開之後把鱸魚放進去,蓋上蓋子蒸8-10分鐘。

10分鐘做鮮嫩爽口的鱸魚,不煎不煮不燒,營養豐富還不腥,收藏了

5、鱸魚蒸好之後倒掉盤子裡的水,然後夾去姜蔥。放上蔥絲薑絲,均勻地淋上一勺滾油,最後淋上一圈蒸魚豉油。

10分鐘做鮮嫩爽口的鱸魚,不煎不煮不燒,營養豐富還不腥,收藏了

一道清淡營養美味的清蒸鱸魚就製作完成了,喜歡這道菜的朋友記得給三德子點贊點關注哦,想吃的朋友記得收藏轉發。大家還想吃什麼也可以在評論區留言告訴我,下期說不定就是你的菜。好了,吃飽了很踏實,我們下期再見。


分享到:


相關文章: