3.消化不好

肝臟除了解酒之外，它還有一些重要的作用，那就幫助我們的身體，產生一些有用的物質，這些物質的好處在於，可以幫助食物的消化，尤其是一些脂肪食物，沒有肝臟的作用，還真的不能夠完成消化。所以，如果一個人總是消化不好，也應該考慮自己，是不是因為酒喝多了，對自己的消化系統造成了不好的影響。

熊貓醫學

春雨醫生來回答這個問題。

作者上週接診了一個病人，五十多歲的男性，近期發現肚子越長越大，並出現憋氣、小便少，晚上睡覺不能平臥。這才著急趕緊去急診看病，做了B超，發現腹腔大量積液，同時發現嚴重的肝硬化，並有一個直徑達250px的肝臟巨大腫塊。

看到這兒我心裡咯噔一下，這十有八九是肝硬化的基礎上繼發了肝癌。再一問：“以前有過乙肝、丙肝病史嗎？”“沒有啊大夫”“那平時喝酒嗎？”“喝，從早喝到晚，喝了30多年了”。唉，看來啊，就是這酗酒惹的禍。

從古至今，酒的歷史源遠流長，還形成了各種各樣的酒文化。然而，長期、大量飲酒的確對人體的危害很大，主要有以下幾個方面：

1) 胃粘膜損傷：長期、過量的酒精作用於胃粘膜會損傷其自我保護機制，長此以往會導致胃粘膜損傷、胃炎的發生，出現腹痛、食慾下降及消化不良等表現。

2) 酒精性肝病：長期大量飲酒可導致中毒性肝損傷，引起肝細胞變性壞死，引起酒精性脂肪肝、酒精性肝炎肝纖維化，嚴重時出現酒精性肝硬化。病情較輕的患者可出現乏力、食慾減退、右上腹脹痛不適，嚴重者則會出現噁心、嘔吐、嘔血、黑便、肝區疼痛、腹脹、腹瀉、出血傾向等。肝硬化還與肝癌關係密切，大多數肝癌是在肝硬化基礎上發生的。

3) 對神經系統的損害：酒精的過度攝入可損害神經系統的多個部位，引起幻覺、震顫、記憶力減退、反應遲鈍、計算能力下降，甚至出現痴呆。

4) 對心血管系統的損害：長期過量飲酒是動脈粥樣硬化、高血壓、冠心病的危險因素，導致相關併發症的發生。

5) 對營養代謝的影響；酒精會影響維生素等營養物質的吸收，造成營養缺乏；啤酒會引起血尿酸升高誘發痛風。

6) 一次性過量飲酒可能會誘發急性酒精中毒，出現頭暈頭痛、心率加快、視物模糊、意識狀態異常、呼吸淺快等症狀，嚴重時可出現呼吸循環衰竭導致死亡。過量飲酒還是導致急性胰腺炎的重要誘因之一。

7) 癌症風險增加：酒精攝入增多與癌症之間的聯繫已經明確建立，酒精與頭頸癌、食道癌、肝癌、乳腺癌、大腸癌等多種惡性腫瘤的發生風險增加相關。

8) 其他：過度飲酒還會影響機體的免疫系統和生殖功能等。

由此可見，過量和長期飲酒會對我們的身體造成各種各樣的危害。千萬不要等到身體出現了這些損傷的表現之後才開始戒酒，到那時恐怕一切追悔莫及。

希望春雨醫生的回答能夠幫助到你，歡迎關注頭條號【春雨醫生】獲取更多健康科普知識喲。

參考資料：Alcohol and Cancer：A Statement of the American Society of Clinical Oncology.

春雨醫生

我從16歲開始喝酒，大概有十年以上的酒齡，這麼多年基本上都是天天喝，一年365天，能喝三百天以上，而且平均至少半斤以上，最近我戒酒半個月了，不是不想喝了，而是忽然發現身體不行了！我朋友和我年齡相仿，我發現和他在一起喝酒，端酒杯手抖，我百度了下，聽說是酒精中毒，我雖然沒有出現過那種情況，但我感覺比他那嚴重，主要傷害的是大腦，記憶力嚴重下降，以前腦子特聰明，轉的很快，現在遲鈍的很，經常腦子不轉圈，木吶的很，現在是真的怕了，只希望戒酒能讓大腦恢復恢復，喝酒真的太傷大腦了，大家以後一定少飲，兄弟們，祝福我吧！

小幸運那些事

身體出現哪些信號，就說明不能再喝酒了？

我並不是一個特別能喝酒的人，但是看到這個問題，我覺得有必要來分享一點我的親身體會了。

我剛畢業那會兒是手機行業最紅火的時候，尤其是在深圳這邊更是如此，所以那個時候就開始跑業務。有過差不多工作經驗的人應該有數，喝酒這個事情是真的很難避免，而且也算一個比較快速的拉近和陌生人之間關係的辦法。畢竟人家進貨跟誰買都是買，在價格和產品本身沒有巨大優勢之前，人家憑什麼就要選擇你呢，對吧。

就在這樣的環境下，我那個時候是真的喝了好多酒哦，光是“不喝就是不給我面子”這句爛梗，我是真的都聽過不知道多少次了。而我後來不做那個工作了，也真的是跟喝酒這個事情有點關係。因為經常應酬、喝酒，所以我的身體也開始有點不適，精神狀態也不是很好，而且腸胃也出了點問題。直到一次體檢，我們公司大多數業務人員差不多都有或多或少的肝腎問題，跟我關係很好的一個大哥肝的問題還挺嚴重的，於是更讓我下決心不能再那麼喝了。

關於喝酒這個事情啊，其實真的很難一刀切，確實過度攝入酒精百害而無一利，但是喝酒並不等於喝酒精啊。如果能夠控制得當，偶爾喝一點酒放鬆心身，我覺得還是有好處的，畢竟現在生活節奏太快，很多人的壓力非常大。不過確實這個對人的控制力是有要求的，畢竟酒是有成癮性的，一旦放縱就會越喝越多，如果長期酗酒那麼必然是損傷身體的。

最後說一下，如果你的開始有腹部疼痛、胸悶、出冷汗、胃部燒灼痛、心慌心悸的現象，就千萬別再繼續喝了，這是你的身體發給你的“警戒信號”，告訴你：你的某個臟器管已經快要承受不住了。

我最近是偶爾會喝一點啤酒，就是跟家人朋友有時間才喝一下，基本喝到微醺，有點開心就差不多了。酒文化歷史悠久，但是大家還是要飲酒適量哦。

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啞巴美食家

看到這個問題，突然想到了前幾天去醫院查體的事情來。身體出現哪些信號，就說明不能再喝酒了？我認為，每次喝酒感覺胃和肝都有點陣痛，這應該是危險的信號。

可能也許是年齡的問題，人一旦過了三十而立的年齡，身體各方面就會顯示出不同以往的情況。最明顯的就是不如年輕那時候抗寒，年輕的時候冬天最多穿一件秋褲，現在冬季不穿個毛褲都過不去。

除了穿著抗寒方面，那就是喝酒了。年輕時候喝酒從中午吃飯，能一直喝到吃晚飯。和同學兩個人喝了三箱啤酒，邊喝邊去廁所，這樣喝著沒感覺喝醉。因為這個時間跨度太長，也許都是排尿排出去了。

但是據資料介紹，人喝啤酒最傷肝的。還有一次我學駕照的時候，一個同學非要請我吃飯，還是在我家。晚飯喝酒一直喝到晚上10點多，可能是我空腹喝酒的原因，三瓶就感覺醉醺醺了。等到了10點，已經不行了，開始吐，接著就是吐個不停。最後去了診所打吊瓶，這也是我人生第一次打吊瓶呢。

現在的年齡，就感覺不能抗寒也不能喝酒了。就在上個月，我突然感覺自己肝的部位有疼痛感，就趕緊去大醫院檢查。結果啥事沒有，說我是有抗體很健康。這兩年多了，我都沒怎麼喝酒。

所以說，綜合以上分析我認為一旦感覺身體不想喝酒，或者身體哪裡出現了不舒服感覺，那就不能再喝酒了。即便是我現在檢查身體沒什麼事情，也不能說明能繼續喝酒沒有節制性的。

好了以上內容就是我的回答，希望能幫到你！喜歡的朋友就關注楊楊吧，謝謝！

楊楊vlong

先聊聊我的經歷吧。大學畢業後到了一家企業幹財務，三四年後吧，就被分配負責幾家子公司的財務。不久後的一年，一家異地門店被當地稅務部門評估稅負偏低，要查賬、抽查收銀數據。第一次遇到這種事很緊張，不知所措，只好請示總經理如何處理。

總經理不慌不忙打了個電話，然後說“週末我約了個朋友吃飯，你也一起吧！”懷著忐忑不安的心情，如期到預訂酒店。一桌十來個人，個個都是“大人物”（至少當時看來），這個“總”那個“長”，其實一個都沒記住，只知道飯沒吃幾口就開始不停敬酒，而且為了表達“誠意”，杯杯一飲而盡。

那晚喝了多少酒，我自己也不記得，只知道第二天起床時，枕頭上都是嘔吐物，靠著床的那面牆被噴出的紅酒染紅一大片——年輕功力飽滿。

幾天後我在一位酒場老司機的陪同下，到被評估地宴請了當地稅務某“長”——幾天前剛剛敬過酒的，那晚依然是一場“酒桌攻堅戰”，還好帶了個“老手”。回來的時候我是被架著回家的。

同樣的事情在其它縣城的分店也發生了，我依舊像消防員一樣到處“應酬”撲火，還好那時候年輕，哪怕頭天晚上喝趴了，第二天照樣洗洗上班。這種“工作”差不多“奮鬥”了三四年，手下也培養了幾個“能征善戰”的酒國“女英雄”，經常是所到之處，必凱旋而歸。

但也慢慢烙下了酒癮，即使沒“應酬”在家，也總覺得少了點什麼，於是有時候約同事喝，有時候約同學喝，有時候約朋友喝，有時候在家獨飲。一年中幾乎沒斷過——除了生病吃藥不敢喝之外。

但步入中年之後，明顯感覺酒量下滑了，每天醒來也是頭腦昏昏沉沉，精神疲憊不堪，端酒杯🍸居然發現手會抖動，還經常丟三落四，明明記得的事情轉眼功夫就想不起來了。想想很後怕，還一家子等著我養活呢。

去年一次生病看醫生，檢查出了肝臟有問題，醫生問我是不是老喝酒？是不是端茶端碗手會抖？全被說中了。在醫生和家人勸導下，開始慢慢戒酒，也逐漸遠離那些“酒肉朋友”，沒事經常鍛鍊身體。個把月後，以前要喝酒才能入睡的習慣也沒了，精神狀態好了許多。

城文浩

鄉親們，鄉親們，能少喝酒真的一定要少喝酒哇，我親愛的鄉親們，我就是活生生的例子啊，接下來講講我喝酒的事情，鄉親們，我鄉下的，到城裡打工，真的不知道他們能把喝酒玩出那麼多花樣，什麼深水炸彈，海底撈月，霸王別姬，慾火焚身，含笑半步癲，好厲害的樣子。

我家是釀酒世家，據說從九十年代就開始釀酒了，可以說是對酒的理解已經有了一定的境界，我爺爺給我們家酒註冊名，茅側，並且還有廣告詞，要喝酒，找茅側，喝好酒，找茅側，茅側茅側，一醉方休睡茅廁，這裡不是打廣告的意思，意思說這酒好，所以打小我就是酒罈子裡泡出來的，別人口渴買飲料，我口渴買酒喝，所以我這酒量，那真不是吹，不用吹，我就一杯一杯跟你喝，估計在我們省內罕見有對手，但是，就我這麼一高手衷心的勸告你們少喝酒，那麼我先來總結幾點吧，喝完這瓶牛欄山，我就分個一二三。

第一，沒朋友，酒林獨尊，誰敢和你喝，所以久而久之，朋友就少了。

第二，請客的人掏不起你喝酒的錢，你喝的酒比菜要貴好多倍，誰敢請你喝？

第三，對不起，喝多了，你問的問題好像不是這個問題，好像是身體信號出現問題不能喝酒的問題，不好意思，鄉親們，喝完這瓶牛欄山，分個一二三。

第一，尿分叉，證明你不能再喝酒了，一種是真分叉，一種是假分叉，假分叉，說明你眼睛花了。

第二，不好意思，我出去吐會。 我回來了，被人家打了，酒醒了不少，吐別人身上了。

第三，不說了，樓下吵架了，我得去幫忙了。

行走的評論

如果你發現你已經出現了以下5個表現，那可要抓緊戒酒了，這些表現在說明一個問題——你的肝臟已經受損了！

表現1：容易喝醉

有些人，平時酒量很大，然而現在變得喝一點之後就感覺“醉了”，這種徵兆提醒您肝臟功能下降，肝受損了，肝臟不能完全分解酒精代謝物乙醛。

表現2：粉刺增多

人體內黃體荷爾蒙起著促進分泌皮脂的作用。而肝臟則能破壞黃體荷爾蒙，調整荷爾蒙平衡。因此肝臟功能降低會使皮脂分泌增多，最終導致粉刺叢生。

表現3：傷口容易化膿感染

肝臟對人體代謝起著重要的作用，肝臟功能受損的話，皮膚再生就會受到阻礙。另外，肝臟的解毒功能下降容易引起傷口感染細菌。

表現4：鼻頭髮紅

所謂“紅鼻子”就是鼻頭部分的毛細血管擴張形成的。雖然“紅鼻子”並不一定是肝臟受損導致的，但女性在肝臟功能降低、荷爾蒙紊亂時容易出現“紅鼻子”。

表現5：臉色發黑

肝臟對鐵的代謝起著重要作用，平時肝臟內積蓄有鐵成份。肝細胞遭到破壞的話，肝細胞內的鐵會流入血管，使血液內鐵成份增加，導致臉色發黑。這種症狀最容易在男性和閉經後的女性身上出現。因此，當出現臉色發黑徵兆時，一定要警惕是否肝受損了，並要及時護肝。

當你的身體出現以上症狀時就說明你已經不適合再飲酒了，應該戒酒護肝了！

食萬個為什麼

酒是中國文化中的一部分，如果沒有酒，恐怕教科書裡少了很多名詩美文了，在古代酒與詩就像一對孿生兄弟，結下不解之緣 。現在雖然不吟詩作對，但酒依然是宴請賓客，好友聚會不能缺少的情感催化劑，沒了酒好像少點什麼！

但是，如果你已經出現如下情況，喝酒就不再那麼美好了，它會帶給你健康的損害！

如何判斷呢，教大家一個非常簡單的方法，計算身體的BMI（體質指數）。

當這個數值達到一定程度時，你就不應該再喝酒了，具體怎麼計算呢？我們看一下下面的公式：

BMI=體重（公斤）÷身高（米）÷身高（米）

舉個具體的例子，一個成年男性，身高1.7米，體重80公斤，他的BMI就是80÷1.7÷1.7=27.7

得出這個數值有什麼用呢？我們可以根據我國居民的BMI標準來判斷一下他的體重情況。

當你的BMI達到24，就應該少喝酒了，這個數字表明你的體重已經超標了。達到28你已經是肥胖了，不該喝了。

除了BMI還有另一個數值也要特別注意，那就是腰圍。

有些人體重可能沒有超標，但是唯獨肚子很大，這樣更糟糕，腹部集中了我們很多重要的臟器，如果肚子很大，說明不但是皮下脂肪很厚，連內臟裡面都可能堆滿了脂肪。多少算是超標呢？也有一個標準，就是男性的腰圍＞85cm，女性的腰圍＞80cm的時候就可以確定為腹式肥胖。

上述任何一個標準超標都意味著你不應該喝酒了，而且，應該減肥了。

胖不光是形體好不好看的問題，最重要是涉及到健康問題，肥胖是多種慢性疾病的危險因素，高血壓、糖尿病、痛風。

那肥胖跟酒精有什麼關係？

酒精是純能量食物，除了能量什麼營養價值都沒有，喝多了就是會讓你發胖。每1克的酒精可以提供7千卡的能量，我們可以簡單計算一下，一瓶500啤酒大概可以提供150千卡的能量，一大杯200毫升的紅酒大概也可以提供150千卡的能量，1兩50°的白酒大概也可以提供150千卡的能量，150千卡什麼概念，大概就是半碗米飯！兩瓶啤酒就是1碗米飯呀親！東北爺們喝的豪氣，飯店裡經常看到論箱喝酒的，一箱24瓶，那可是12碗米飯呀~！

健康拉響警報，喝不喝還真是你的事了！

作者：劉松麗，首創《習慣減肥法》，幫助近千人改變飲食習慣，養成健康減肥好習慣。國家二級公共營養師，大連市營養學會理事。營養培訓講師，健康管理師培訓講師，主講《公共營養師培訓教材》、《健康管理師培訓教材》；自主開發《實用快速配餐技術》、《食品標籤的秘密》、《習慣減肥集中營》等課程。

營養師劉松麗

從您說的這個題目我看出來有兩個意思：

（1）短時期過量飲酒，導致身體發出致命信號

（2）長期習慣性飲酒，導致身體發出致命信號

針對上面的兩條分開來說一下：

【一】短時期過量飲酒 導致身體發出致命信號

在短時間內給患者帶來較大傷害，甚至可以直接或間接導致死亡，醫學上稱為急性酒精中毒，還有一種是慢性酒精中毒。

中毒的嚴重程度與患者的飲酒速度、飲酒量、血中酒精濃度以及個體耐受性有關。喝酒的人隨著飲酒量的增加，病情從輕症到重症，一點點逐漸加重。

--輕症中毒患者--

酒後發生精神異常狀態，像面色潮紅或蒼白、話多、易怒、眼部充血、心率加快等。

隨著病情進展，患者會出現言語含糊、語無倫次、動作笨拙、步態不穩，有的患者會伴有噁心、嘔吐等。

--重症中毒患者--

呈昏睡狀態、面色蒼白、口唇青紫、皮膚溼冷、體溫下降、呼吸淺表、瞳孔擴大。

嚴重者陷入深昏迷、血壓下降、呼吸緩慢、心率加快，直至衰竭死亡。

喝酒時這些表現在身體上的細微變化，都是信號提示，多留意，也許就能救人一命。

酒精的致死作用有如下情況

【1】窒息

酒精中毒昏迷的人沒有了自我防護保護功能，如果他是處於仰臥位或是嘔吐物堵塞呼吸道，很可能導致窒息缺氧死亡。

【2】誘發心臟病

酒精會誘發冠狀動脈痙攣、惡性心律失常，進一步導致心源性猝死的發生。

（注：心源性猝死指心臟突然停止跳動導致意識喪失的疾病，該病患者 短時間內可出現心臟停搏，呼吸停止，導致死亡，是一種危害極高的疾病。）

【3】誘發腦出血

酒精可興奮交感神經，造成血壓急劇升高，進而導致腦出血發生。

據統計，我國每年有11萬人死於酒精中毒引起的腦出血，佔總死亡的1.3%。<strong>

【4】其他

酒精可以誘發胰腺炎、低血糖昏迷、代謝紊亂等，這些都和患者死亡有關。

事例：報紙上看到美國某地舉行的"飲酒大獎賽"，第一名是一個24歲的青年人，但他由於深度酒精麻醉而死亡。

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【二】長期習慣性飲酒 導致身體發出致命信號

工作中的各種應酬需要喝酒，排解壓力要喝酒，心情好的時候還要喝酒···長此以往，有的人就養成了喝酒的習慣，這一喝就是不可收拾，常常是酒杯不離手，頓頓要喝酒。長期飲酒，會產生“酒精依賴”。

據有關統計，目前世界上估計有1.4億人依賴酒精，酒精中毒致死率佔了世界所有死亡案例中的1.5％。

長期飲酒發出的致命信號

1）腹痛

平日裡的腹痛其實沒什麼大問題，只是對於經常喝酒的人來說，如果出現了腹痛的症狀一定要引起注意了。這時候的腹痛絕對不是因為腸胃不好造成的，而是因為長期攝入酒精，導致酒精肝引起脾臟的周圍性發炎，甚至是肝細胞的壞死。

早期的酒精性肝病是不容易察覺的，很多患者是在出現嚴重後果後才發現疾病。長期飲酒導致肝臟損傷，肝細胞發生纖維化，嚴重時就會發展為肝硬化。早期症狀有吃的少、嗜睡、乏力，還有部分肝硬化早期會出現消化不良、噁心、嘔吐、右上腹隱痛和腹瀉等症狀。所有出現的這些早期症狀都應加以重視，因為到了晚期的時候為時已晚。

2）胃出血

我們吃的食物經過消化系統被吸收，喝的酒也是一樣，酒精進入食道，之後到達胃和腸道。我們的消化道都有黏膜保護著，在酒精長期且持續的刺激下，很容易產生黏膜損傷，也很容易導致胃腸道出血，久而久之就會出現胃癌。說到這，您對胃出血還不應該重視起來嗎。

--胃出血引起症狀--

由於胃部出血，如果出血速度慢量又少，一般是沒有明顯全身症狀的，僅在長時間出血後出現貧血。如果出血量多並且快，則可出現心慌、出冷汗和麵色蒼白，甚至血壓下降等急性失血表現。

【黑便】<strong>：胃出血後血液除吐出外，其實更多的是從腸道排出，一般是柏油樣黑便。只有當出血量大，血液在腸道內通過很快時，排出的血液才呈暗紅色，或偶爾呈鮮紅色。

一般而言，當出血量大時有黑便又有嘔血；當出血量小時常常僅有黑便。

【嘔血】：

①-胃出血後在胃內停留一段時間，經胃酸作用後再嘔出，呈咖啡渣樣棕褐色；

②-胃出血後立即嘔出，血液呈鮮紅色；

③-出血後因血液刺激，會引起噁心、嘔吐。

以上這些回答，不管是開篇說的1和2中的哪一條，對我們的身體都是極為不利的，所謂“小酌怡情，大酌傷身”，也正應了那句廣告詞“酒雖好喝，可不要貪杯哦！”

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關鍵字: 健康 出現 肝臟

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