噓別吵69439352
從很愛很愛到不聯繫，我們經歷了10年時間的沉澱。
我們是彼此的初戀，因為各種各樣的原因沒有走在一起。我們也像很多分手後的情侶一樣，經歷了刪除QQ、微信、電話號碼，然後又不斷加上的戲碼，也互訴過相思之情。
分手後的很長一段時間，我很多次在夜深人靜的時候想起過他，甚至任何有關於戀愛的細節都會湧現出他的身影，而他也說過，我是他遇到過的最好的女孩，失去我之後，一切都成了將就。
就在今年，分手後10年未見的我們，終於有了一次見面的機會。吃了一個飯，散了一下步，聊了一下天，就各回各家了。在回到家的那一刻，他的信息來了，問我安全到家了沒有，我告訴他已經到家，並囑咐他把我們的聊天記錄刪除，以免另一半誤會，而後就再沒有聯繫。各自的微信，也只是成為了一種擺設，默默的關注對方的一切而始終保持沉默。
現如今，各自成家，突然發現，我們竟然找不到一絲問候的理由，就怕那一聲簡單的問候成為了別人眼裡的藕斷絲連，所以只能在各自的歲月裡，各自珍重、各自追憶。
尹尹曰曰
因為要是我把他刪了會永遠加不了他，他把微信加好友方式都關了。今天是拉黑的第三天，為什麼要拉黑？
因為這段關係無時無刻不再折磨著我。可能某一天我心情正好突然收到他的消息，如果是好的消息可能會更開心，如果是不好的消息我一整天都無法開心起來，他說的話很容易控制的心情。有時候上網看到某些話也會影響我，然後產生一些對他的猜忌。
他陪我打遊戲的時候我會很擔心他打著打著的就不打了，和我說話說著說著就不回覆了，有時候可能幾天回一次消息，很多時候在我很需要他的時候他都不在。一聯繫就可以整晚失眠和流淚，他就像我偷來的快樂，和他在一起的這段時間可能流乾了我這輩子的眼淚吧。承認吧，你沒有一哭就讓他心疼的命，給你擦眼淚和不捨得你流淚是兩碼事。
我拉黑刪除過很多次，然後沒過幾天實在很想聯繫他，又會打電話給他加回來。他可能都已經習慣了我這麼傷害他，所以他這次也會以為我會回去找他，但是我知道不可能了。這次是真的很相信離開他會更好一些。以前我沒那麼堅信這段感情是錯的，所以我一次又一次地回頭，然後一次又一次的重蹈覆轍。
當我決定放棄他的時候，我感覺到了前所未有的輕鬆，還愛他嗎？還愛，那種再見面就會想要重新擁有的愛，所以我選擇永遠不聯繫了吧。這樣對我對他都好，我也堅信以後會更好，而我祝福他餘生幸福且自由。
W壁紙館
和前任談了5年，因為他父母勢力眼，沒把我當自己人對待，後來再三考慮分手了。
在一起5年了，知己知彼，非常瞭解和依賴對方，經常喝小酒聊到天亮，見面總是笑的像傻子一樣，我們像親人，知己，愛人。
剛開始分手好久都不聯繫，每天睡一覺醒來就像在做噩夢一樣，失去他真的感覺身體被抽空了，沒有活下去的動力，因為以前一有事都是他幫我解決，所有的事都會和他聊聊。自己已經散失了很多生活能力。
漸漸地我把他微信拉黑又添加，有時很想打電話給他又不敢打，把自己灌醉打過幾次給他，我們兩總是哭的稀里嘩啦的。最後他總會說既然做出決定了就這樣走下去吧，我太瞭解他了，他是很有原則的人，所以沒有多說什麼。 慢慢的我得了抑鬱症，上班的時候裝作若無其事的樣子，所有人都不知道我失戀了，。一下班和瘋了一樣趕緊躲回家裡，不想出門。和外界都隔離了，一度想著怎麼自殺，感覺活著一點希望都沒有，感覺身邊沒有一個人關心我……
到後來估計過了快一年，想著不能再這麼下去了，剛好在朋友圈看到一句話，怎樣忘記最愛的人，不是時間不夠久，就是心歡不夠好。慢慢的試著接觸異性朋友想忘記他。後來我姐給我介紹了現在的老公，一米八當過兵，人很帥家庭條件中等，很專一顧家。最主要是父母把我當寶一樣，其實他已經暗戀了我3年我不知道。現在我們一家過的很辛福，公公婆婆對我無微不至，對我比對親生的都好，因為老公一開始就和公公婆婆說我以前過了很多苦日子，你們一定要對我好。
雖然我們家條件不怎麼好，而且我也沒什麼學歷，不過我自認為我是挺賢惠的，家務樣樣都會，尊老愛幼，溫柔體貼善良。婆家人很看重人品，不在乎條件。一切都是最好的安排，現在的感覺就是很辛福，上天給我撿了個大便宜，給我碰到這麼好的老公，公公婆婆，我一定會好好努力生活下去的，希望大家能苦盡甘來，相信自己可以擁有更好的生活
孩童瓜果
這是一個很痛苦的過程。下面我講下我是如何做到的。
13年，我跟女友本已經開始談婚論嫁，可還是分手了。因為我倆是一個地方的，而且有好多的共同好友，分手後，感覺自己身邊到處都是她的影子，每天都過得很壓抑，持續了一個月左右吧，我實在是忍受不了，我決定採取一些方法讓自己放下。
1.我把她的微信，qq，電話全部刪除，跟她在一起期間的所有照片一張不留，甚至連共同好友的微信和qq也拉黑了，就是不想任何跟她有關的信息出現在我的眼中。
2.把家裡的東西徹徹底底的整理了一遍，家裡有關她的衣服，鞋子，相冊，毛絨玩具等等，統統扔掉。
3.告訴所有家人朋友，以後不管在任何時候都不要跟我提起她，連名字也不能說。
4.收拾好行李，去了一個離家一百多公里的地方工作，堅持了一年沒有回過家，每天就是瘋狂的幹活工作。
5.喝酒，跟我大學同學天天聊天，空閒的時候玩遊戲，晚上躺床上滿腦子都是她，失眠睡不著，就開始拼命的刷頭條，強迫自己不去想她。
剛開始的兩個月，心裡還是很難受，還是會天天想她，有時候甚至不由自主的想給她打電話，每天晚上都得靠喝酒才能入睡。
兩個月後，我慢慢習慣了沒有她在身邊，彷彿有關她的記憶在我心裡開始變淡，雖然還是會想起她，但是不再那麼撕心裂肺，開始出現麻木的感覺。
半年多過去後，我已經可以很平淡的去面對這份感情了，也會經常主動回憶我們之間的美好時光，我也把那些共同的好友從黑名單里拉出來了，偶爾的一瞬間也會有一絲悸動，但無關緊要。
一年後一直到現在，我也聽到過她結婚的消息，也曾見過她身懷六甲的樣子，但內心毫無波瀾，和她一起的那段感情也成為一份美好的回憶。拿起容易放下難，時間真的會讓曾經的轟轟烈烈變得平淡如水。
這就是我的方法，歡迎評論區留言！
米湯侃大山
有些事說出很多人不信，但我就是那麼傻。無所求，飛蛾撲火，瘋了一回～～～～很多詞用在我身上都可以。現在回頭想都是謊言。什麼永遠？什麼諾言，只不過是在哄我開心。真心未必換得真心，當他說他有人了，說那些難聽的話，我知道我們不可能了，微信他說的話我都保留，我怕我那天沒臉沒皮的再去找他，怕自己僅有的自尊丟失。每當想他的時候我就會看看那些話，說的話讓我的心有多疼，我就不再想了。自己也就放棄了打擾。刪除他不是唯一的方法。唯一的是自己慢慢放下過去，放過自己。未來有很多有意義的事要做，浪費在他身上時間太多了，以後的時間屬於自己和一個願意一起並肩同行之人。想一個人的時候，一定想想他是怎麼傷害自己的，這樣每個人都會放棄曾經自己深愛過的那個人。對那個人說88永不相見。生生世世永不見。
阿伊娜兒
黑山分享
或許是害怕吧，總能記起多少個日夜未曾相見，未曾聽過聲音，未曾觸摸過肌膚，未曾聞到味道……
歲月改變了我，變得更加世俗，更加忙碌，更加焦慮，更加不安，更加油膩。
我好怕啊，怕生活的身不由己也改變了我心中的ta，那麼的完美，那麼的迷人，那麼的陽光，那麼的美好。
我好擔心ta過得好不好，快樂不快樂，幸福不幸福，如果是好的，原來我什麼也給不了，真相太殘忍；如果不好，我又能怎樣，無奈又將我淹沒。
一天又一天的忍住老死不相往來，一天又一天的思念如潮，慢慢的也喪失了再愛的力量，要麼沉靜了，要麼渣化了。
愛與不愛，想與不想，念與不念，見與不見，又能怎樣，又能怎樣……
黑山解析師
有人說，愛上一個人或許只需要一秒鐘，但忘記一個人卻需要一輩子，對於這件事，我深有感觸，怎樣做到和自己曾經深愛的人不聯繫，跟大家分享我的經歷，僅供參考。
一、刪除聯繫方式
深愛一個人就像染上了煙癮一樣，無法自拔，面對分手時，那種傷痛真的心如刀絞，無法形容，剛開始時，我們都不死心，總想拿起電話撥打給她，但我還是努力的剋制自己，因為我知道，接通電話，心只會更疼，於是總是拿起又放下，總是重複這樣的動作，後來，終於狠下心來，刪除了她的電話，也許只有這樣才能讓自己死心。
二、讓自己忙碌起來
在那段被傷痛填滿的日子裡，心裡總是莫名的會想她，回憶越是甜蜜，心只會越疼，於是，我逼著自己忙碌起來，每天瘋狂的加班到深夜，努力的用身體的疲勞來忘記心靈的傷痛，一連堅持了半個月，就這樣讓時間慢慢的淡忘著回憶。
三、開始新的戀愛
分手以後，在父母的催促下，我開始接受了父母安排的相親，儘管剛開始時總是有意無意的尋找前任的影子，當然結果都是無疾而終，隨著時間的推移，我也開始新的戀情，儘管心裡依然沒有清理乾淨，但隨著彼此瞭解的深入，也一點點的學會了淡忘，慢慢的開始了新的征程。
人生就是這樣，只有忘記過去，才會開啟新生，愛一個人好難，但忘記一個人，卻是一種痛徹心扉的磨礪，只有當你體會過時，你才會發現，這是一段多麼刻骨銘心的歷程！
鳳求凰體育
刻骨銘心的談了兩年，為了他流產三次，工作也丟了，身體也垮了，那時候感覺沒有活頭了，曾經受不了想他的那種折磨割腕一次，還好父母把我拉回來了，出門打工三個月回來還是忍不住去他哪兒看他，看到他房間另個女孩，一切都看開了，突然沒有一絲絲的留戀，至今二十多年了，期間他找過我，託朋友給我說過想念一類的話，可是一點也激不起漣漪，一笑而過，沒有半點心跳激動，可是去年當他弟弟找到我說到他的死訊我還是忍不住哭了，整整十多天都在回憶，不相信中度過，想過去他墓地看看，但是不願意看到也不願意相信，沒看到就是沒發生，也算是自欺欺人吧
燕子285117927
我很愛他，但是他騙了我，認識他十年了，一直活在欺騙中，直到他弟弟前一年來上海我給他找工作，我才知道他結婚很多年了，小孩兩個，都六七歲了，我那個時候我就跟他提出分手，他問我為什麼，我說你既然結婚有家庭了，我也不打擾你，他還是一直說沒有結婚，說讓我不要相信他弟弟說的，我覺得一個小孩子不可能騙我，我跟他弟弟不熟，也沒必要，從那以後我再也沒理過他，但是我不會把他微信刪除，我要留著，我要讓他知道我過得很幸福，同時也想看到他過得不盡人意我就開心
吱吱喬任粱
連抽兩包煙直到聲音沙啞，然後找兩個朋友，來一場宿醉甚至大哭一場。不省人事過後。換個手機，換個卡，刪掉所有人。不聯繫所有與她有關係的人，包括她。
然後把這一切交給時間，在這樣的時間裡，消沉！頹廢！直到有一個讓自己從新站起來的事情。工作，忙碌。在匆匆的年華里。一年，兩年。三年。忘掉，淡漠所有。直到內心不再有任何波瀾。即便沒有忘記，但是在心裡她也只是個曾經認識的人而已。
