派瀾舞蹈
提到舞蹈的好處，我們想到的是跳舞作為一種能夠緩解疲勞、愉悅心情、宣洩憤怒與鬱悶特殊運動方式，它就像具有神奇的力量，讓人釋放壓力、轉變人的心態；此外，跳舞還可以減肥、改變人體的形態，增進人體美，助你練就一身健康又優美的body~
其實，跳舞對我們人體機能也有很大的影響，只是我們沒有對它有特別的關注，今天小編就來給大家分享一下跳舞對人體生理功能有哪些影響：
所謂的生理功能，是指人的整體以及組成各系統、器官所表現出來的生命活動。想要使生理機能對舞蹈與健康產生良好的效果，舞者需要從舞蹈訓練中體現出來。
從人體心肺功能系統來說：心肺功能系統、循環功能系統和呼吸功能系統這三個系統有著密切的聯繫。
呼吸機能是為了維持人體正常的新陳代謝，就要不斷地從外界吸取氧氣，肺要不斷地與同大氣進行氣體交換，同時負責把體內的廢物垃圾排洩出來，對人體機能有著傳輸作用和新陳代謝的運輸作用。
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舞蹈對生理影響之舞蹈感覺與感受器
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舞者對自己身體的掌握可以保持自己的肌肉力量、平衡性、方位、速度等感覺。對於長期堅持舞蹈訓練的人，她們的機體視覺、位覺、聽覺、知覺和本體感覺及身體機能的感覺能夠感受到明顯的提高效果。
人的機體視覺 提高，可以擴寬人的視野，促進眼球的協調性和靈敏性；
位覺 是指對空間、高度、方位、速度的準確性；
聽覺就是對聲音的敏感度的反應；
知覺是指對肢體語言的感知；
本體感覺是指身體的皮膚、溫度、觸覺等感官知覺的靈敏度。
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舞蹈對生理影響之對神經系統的影響
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長期堅持鍛鍊的人，機能自動調節能力適應性強、改善快，傳輸神經速度快、反射條件強、靈敏度高。
在長期運動狀態下人體機能組織會受到刺激，注意力集中，反應快，這樣可以調節神經系統的均衡性，有效的調節人體身體疾病，消除壓力和緊張的情緒，使心情放鬆得到舒展。
所以，舞蹈不僅給人們帶來了快樂，優美，還使我們的健康得到了保障~一舉多得，何樂而不為？
最後，派瀾舞蹈溫馨提示：多運動、多鍛鍊、關注健康、關愛生命。不論是在學跳舞的你，還是想要學跳舞的你 ，堅持就對了~
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