大約從四年前起,我開始進行慢跑。
早上起床,潑水洗把臉後,便換上運動服在自家附近跑步。
那條路我經常走,一直以來並沒覺得有什麼特別之處。然而,當我跑在那條路上的時候,我對那條路的印象竟完全不同了。
起初,我是在涼爽的季節以不勉強自己的速度跑,但還是立刻便汗流浹背。跑了幾天之後,我心想“既然身體已經習慣了,何不試著加快速度”,結果我沒多久就氣喘籲旴,雙腿顫顫巍巍,那段熟悉的路程竟變成了一條艱辛的路。
等我終於習慣了那樣的強度後,再次加快了步調。結果,艱辛之路化為荊棘滿布之路,令我忍不住哀嚎:“要一路跑到底是不可能的,實在太痛苦了!”
可是,等到我的身體再次習慣那樣的速度,我又能流暢地跑動了。我不再氣喘吁吁,雙腿也不再打顫,現在我已經能夠舒暢地進行早晨的運動。以前走路要花十分鐘的路程,我現在只要五分鐘就能跑完。
這雖然只是一件小事,但我確實有所成長,我已經能“跑得更快”。
這個例子和我之前寫的情況很像。
每個人都想避開困難通過眼前的路,但感覺到“痛苦、吃力”,卻也是自己正在成長、正在前進的證明。
如果你一點感覺也沒有,就代表那條路對你而言已經駕輕就熟,你並沒有從中得到成長和學習。
人在健身的時候,會為自己想鍛鍊的部位多加一點負荷。如果想鍛鍊手臂,就多活動手臂肌肉,直到有點吃力的程度。如果想鍛練腿力,就積極擺動雙腿,直到自己精疲力竭。
也就是說,那些承受痛苦的部位正是因為承受了痛苦,才變得更加強壯。
困難也是一樣。你之所以會覺得困難,或許是因為你正在補強自己不足的地方。一切的折磨,或許都是用來鍛鍊自己弱點而量身打造的試練呢。
不擅長與人溝通的你如果正在為人際關係煩惱,不妨去想“為了讓自己能夠更靈活地建立人際關係現在我的弱點得多承受一點重量”。
工作歷練還不豐富的新人在遭逢未曾經歷過的意外時,不妨去想“這場意外之所以發生,正是為了要補強我的短板,是一場使我能夠變得更加能幹的試煉。
只要換個角度思考,你就不會想自眼前的痛苦逃離。遇上困難時,你也不會什麼都不做,一味地任由不安和寂寞膨脹。相反地,你會使出渾身解數,得到正面與困難交手的勇氣。
這麼一來,我相信你一定能夠有所成長。
人生在世,總會碰上自己無能為力的事情。像這種時候,我們或許會抱怨“這才不是為了要讓我變強的試煉”,真心感到悲傷、沮喪、煩惱,甚至差點就被絕望給擊垮。
但我希望自己到了最後可以這麼想
“因為這件事我學到……”
“我是因為要更上一層樓,才會碰上這種事。”
當你在苦惱過後得出這個結論,另一扇門便會為你開啟。只不過,在你能夠更上一層樓,打開別扇門之前,還需要時間。這不是隻要煩惱一個晚上便能解決的事情,有時也會碰上“無論如何,我都無法忍受這種事的情況,有時候自己也會忍不住想吶喊:“為什麼只有我這麼痛苦!”
遇到這種時候,我會念誦一個咒語:
“正因為我有能力跨越,這個考驗才會降臨。”
這麼一想,整個人便會變得非常放鬆,又有餘力能夠去思考:“這件事能讓我學到什麼?”
碰上痛苦的事情,我希望自己不要心懷怨恨,而是能夠感恩地想:“謝謝,讓我得到了一個可以學習的機會。”如果一個人能把自己遇到的一切人事都當作禮物收下,他就能變成一個很棒的人。
人生就像一階一階地爬上樓梯,克服了一個困難,又會有其他困難接踵而至。困難永遠不會消失,在這週而復始的過程中,我們一面生活一面成長。我覺得沒有痛苦,也沒有辛勞的人生很無趣。嚐到了痛苦與辛勞的滋味,便能知道自己和其他人的弱點;知道對方是揹負著相同弱點的同伴後,你便能對身邊的人多一分體諒。
還有一個毋庸置疑的真理:你愈是想要逃避,那些令你痛苦與辛勞的事愈是會緊緊地跟隨你。
與其這樣,你何不回過頭緊緊擁抱它們呢?不管是多痛苦的事都緊緊抓住,把它轉化為使自己成長的糧食吧!
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