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在醫學上，癌（cancer）是指起源於上皮組織的惡性腫瘤，是惡性腫瘤中最常見的一類。相對應的，起源於間葉組織的惡性腫瘤統稱為肉瘤。有少數惡性腫瘤不按上述原則命名，如腎母細胞瘤、惡性畸胎瘤等。一般人們所說的“癌症”習慣上泛指所有惡性腫瘤。癌症具有細胞分化和增殖異常、生長失去控制、浸潤性和轉移性等生物學特徵，其發生是一個多因子、多步驟的複雜過程，分為致癌、促癌、演進三個過程，與吸菸、感染、職業暴露、環境汙染、不合理膳食、遺傳因素密切相關。
癌症患者日常生活中需要注意什麼
（1）生活習慣方面：糾正不良的生活習慣，比如吸菸、酗酒、熬夜等。尤其是肺癌患者要避免吸菸以及吸二手菸，因為煙霧中含有的苯並芘、尼古丁、亞硝胺等物質可致癌，大批學者研究表明，吸菸是導致肺癌死亡率不斷增加的首要緣由；肝癌患者應避免飲酒，因為酒精會造成肝臟負荷進一步加重病情；如果胃癌患者幽門螺旋桿菌感染，應避免與他人使用同一餐具，避免使他人傳染。
（2）飲食方面：注意清淡飲食，攝取充足的蛋白質。肺癌患者應多食用含β胡蘿蔔素的蔬菜、水果以及富含維生素A的食物。因為有學者研究發現，血清中β胡蘿蔔素含量低的人，肺癌的發生的危險係數高，而這些物質的保護作用對菸民或者有吸菸史的人特別明顯；而胃癌更要注意避免之前一些錯誤的飲食偏好，應少鹽飲食，不吃醃製食品以及煙燻烤制食物，不食用已經黴變的食物，不食用辛辣刺激的食物，不食用質地堅硬的食物，多吃新鮮的蔬菜水果以及一些質地較軟的食物。
（3）環境方面：避免從事的工作環境以及居住環境空氣汙染，存在一些致癌物質或者放射性物質，危害健康；還應避免一些高輻射的環境。
（4）起居方面：要注意保暖，一定要避免感冒的發生，謹防繼發感染。
（5）心情方面：應特別注意保持心情舒暢、遇事不鑽牛角尖，不宜生氣、發火，尤其是肝癌患者和乳腺癌患者更應該注意。
（6）運動方面：根據患者的病情，量力而行，主張以散步為主。
康德樂大藥房
作為一名腫瘤專科的護理人員，每天都會看到與癌症作頑強鬥爭的人們。但每每看到最終被癌症擊敗，心裡總難免會難過，想著可以幫助她們做點什麼，以下幾點建議，希望可以有所幫助。
（一）吃好才能抗癌。營養治療已經作為公認的腫瘤眾多方法且最終的治療手段之一。坊間曾流傳的“飢餓療法”試圖要餓死癌細胞的夢想怕是永遠也無法實現，因為不等癌細胞餓死，人就已經沒了。所以在患者還能正常進食的時候，請一定好好吃飯。怎麼叫吃好呢？
（1）首先要保證飲食中蛋白質充足，特別是優質蛋白的比例要佔到一半。曾有患者問我，烏雞好還是老母雞好，無鱗的魚好還是有鱗的魚好，其實我想說，只要是肉蛋奶豆，都是非常好的優質蛋白的來源，唯一提醒的就是能吃肉時，別喝湯湯，肉湯裡邊的脂肪，嘌呤含量都遠遠高於蛋白質的含量，只有蛋白質是人體細胞修復的主力軍，所以，棄肉喝湯是非常不明智的選擇。
（2）其次要多食蔬果，由其是綠葉蔬菜和十字花科蔬菜。過去北方的冬季綠葉蔬菜幾乎絕跡，小時候印象最深的是冬天媽媽醃製的大大小小的各種鹹菜罐子，長久的飲食習慣讓今天物資豐富的人們還是習慣餐桌有鹹菜陪伴，殊不知常吃醃製食品是癌症的誘發因素之一。所以推薦腫瘤患者在日常飲食中增加綠葉蔬菜，和十字花科蔬菜的攝入，其中的膳食纖維，硫代葡萄糖苷，維生素C，鉀，鎂，鈣都對腫瘤預防有保護作用。
（3）增加全穀物攝入。精米白麵的營養成分只有碳水化合物和少量不完全蛋白，而胚芽米，糙米，小米，燕麥，蕎麥，全麥粉，藜麥等全穀物可以補充其缺乏的膳食纖維，維生素，礦物質等營養素，每天多攝入9g全穀物食物就可以降低結直腸癌的發病風險。
（4）對於不能進食或者少量進食，無法滿足機體需要的患者，可以選擇口服營養補充劑，但不是市面宣傳的某某特效食品，需要到正規醫院營養科或者請營養專家會診，在醫院或其他正規渠道購買的特殊醫療食品，可以滿足機體需要的各營養素，且配比合理的一類食品。
（二）保持平和心態很重要。我記得曾有一位跟我年紀相仿的卵巢癌患者，經歷了兩次手術，無數次化療，腸道造口等治療後，最終還是離開了。一個瘦小堅韌的女性，臨走時眼裡的不甘，讓人心疼。很多名人英年早逝，癌症的發病年齡越來越年輕化，除了不良的生活習慣，心理因素是不容忽視的，保持平和心態，學會調整情緒，適度釋放壓力，不定期地跟老友聚聚聊聊天，來場說走就走的旅行，甚至定期去心理診所治療，都是關愛自己的方法，世界很美好，除了實現夢想，真的還有詩和遠方。
（三）沒有什麼可以阻止運動的腳步。即便是腫瘤病人，也要找到適合自己的運動方式，讓生命動起來。不能跑步，可以打樁，不能下樓，可以在屋裡做太極，八段錦等柔和的運動，哪怕是經常舉舉礦泉水瓶子，都可以增加肌肉含量，動無止境。
（作者：王芳，主管護師，國家一級公共營養師，國家健康管理師，好食營養工作室創始人，中國營養學會會員，黑龍江省營養學會理事，王興國特訓班5期學員）
營養百事通
腫瘤患者日常生活應注意：發現腫瘤要調整心態，儘早完善相關檢查，配合醫生開展治療，定時規律複診，調整治療方案，及時進行康復鍛鍊，合理搭配飲食，與家人朋友多溝通，積極參加身體允許的活動，儘量不脫離社會，提高生活質量。但是，要注意勞逸結合，太重的體力勞動、太大的工作壓力、太強的職業挑戰對腫瘤患者同樣是一個不利因素。
癌症患者日常飲食需要合理搭配，具有防癌、抗癌作用的飲食結構為：①食物多樣，穀類為主；②常吃新鮮的應季蔬菜和水果；③常吃奶類、豆類或其製品；④常吃適量魚、禽、蛋、瘦肉，少吃肥肉和葷油。
在運動方面注意要根據病人的年齡、病情和體質，選擇適宜的運動項目、運動強度和運動時間。制定行之有效的運動方案，運動遵循循序漸進的原則，在體質差特別是手術後，建議簡單運動，隨著身體機能恢復，逐漸增加活動量，增加運動強度，增加體力儲備，並能堅持持之以恆，並根據身體情況變化，對運動方案作出調整，逐漸調整運動量及活動形式，增強機體免疫力。但癌症患者的避免劇烈運動。應根據自己身體的實際狀況，選擇適宜的鍛鍊項目。可以和癌症病友—起鍛鍊，可以在跑道上慢跑或緩行，可以打太極拳或練氣功，也可以在草地上隨著樂曲跳舒緩的健身舞。運動能一掃憂愁，使人精神振奮，情緒愉悅，大腦神經系統功能得以正常發揮，植物神經系統的功能得到加強，從而使內分泌和免疫系統的功能得到提高。
康愛在線
找靠譜的信息去看，而不是有病亂投醫。現在是自媒體發達的時代，各種靠譜不靠譜的信息滿天飛。最靠譜的就是當地的腫瘤名醫，就在你能找到的地方，能有效看到你的病情。要麼找有出名，有資質的大v，專業號去關注（比我我們嘻嘻）。千萬不能家長裡短，隨便就去試，那是拿自己的命開玩笑。
保持好的心態。醫學上有一個名詞叫安慰劑效應。說的是有好的心態，相信治療的人在治療過程中會更有效果。而心態不穩定的人則相反。而且不好的心態會影響日常飲食。平時的活動等。對治療從多方面起到反作用。沒事別老自己瞎想，上上網，多出去溜達溜達絕對有好處。
癌症患者也要儘可能的進行一些有氧運動，會對身體有很大好處。我重點推舉兩種，一個是散步，舒緩心情，鍛鍊全身該不會讓身體大量消耗體能，安全係數還高。另一種就是我們的中國武術中的太極。太極尤其獨特的意境，不但能舒筋活骨，還能調整人的心境，對腫瘤的康復有著意想不到的作用。我見證了太多的腫瘤多年的患者，長期堅持打太極拳，結果不但是身體，精神上也是高正常患者一籌。
最後要說的其實應該是腫瘤患者家屬最應該注意的問題，那就是腫瘤患者的飲食。整體結構應該參照中國發布的惡性腫瘤飲食通則，建立飲食結構，比如主食吃夠250～400g，且儘可能的多吃粗糧等（通則寫的很科普，就當作業吧，具體內容我先不講，自己去查找，看不懂的可以留言）。另外要儘可能配合患者的飲食習慣，同類食物是可以互換的。讓患者別的舒心。否則吃不下做什麼都是白搭。
營養海賊團船長～肖雲濤（國家二級公共營養師、營養學會會員、大連營養師俱樂部講師、營養大使，擅長上班族營養、癌症營養）
營養海賊團
癌症作為21世紀人類尚未攻克的難關，一直都備受人們的關注。生活中“什麼什麼可以防癌”這種信息層出不窮。人們確實應該先“未病先防”，可萬一防不勝防，癌症一旦出現了，我們也應該積極面對。除了常規的治療外，癌症患者在日常生活中也應該多注意一些細節。
（1）生活習慣方面：糾正不良的生活習慣，比如吸菸、酗酒、熬夜等。尤其是肺癌患者要避免吸菸以及吸二手菸，因為煙霧中含有的苯並芘、尼古丁、亞硝胺等物質可致癌，大批學者研究表明，吸菸是導致肺癌死亡率不斷增加的首要緣由；肝癌患者應避免飲酒，因為酒精會造成肝臟負荷進一步加重病情；如果胃癌患者幽門螺旋桿菌感染，應避免與他人使用同一餐具，避免使他人傳染。
（2）飲食方面：注意清淡飲食，攝取充足的蛋白質。肺癌患者應多食用含β胡蘿蔔素的蔬菜、水果以及富含維生素A的食物。因為有學者研究發現，血清中β胡蘿蔔素含量低的人，肺癌的發生的危險係數高，而這些物質的保護作用對菸民或者有吸菸史的人特別明顯；而胃癌更要注意避免之前一些錯誤的飲食偏好，應少鹽飲食，不吃醃製食品以及煙燻烤制食物，不食用已經黴變的食物，不食用辛辣刺激的食物，不食用質地堅硬的食物，多吃新鮮的蔬菜水果以及一些質地較軟的食物。
（3）環境方面：避免從事的工作環境以及居住環境空氣汙染，存在一些致癌物質或者放射性物質，危害健康；還應避免一些高輻射的環境。
（4）起居方面：要注意保暖，一定要避免感冒的發生，謹防繼發感染。
（5）心情方面：應特別注意保持心情舒暢、遇事不鑽牛角尖，不宜生氣、發火，尤其是肝癌患者和乳腺癌患者更應該注意。
（6）運動方面：根據患者的病情，量力而行，主張以散步為主。
杏花島
1.夏季癌症患者飲食應注意“三清”原則：一要清涼，可選各種蔬菜瓜果；二要清淡，膳食中的菜類要以素淡為主，烹調以清蒸、清燉、清炒、涼拌為宜；三要清補，以植物蛋白含量豐富的豆製品，脂肪含量低的肉類、家禽為主，不宜食熱性油膩食物，避免熱燥傷身。
2.可以多喝綠茶：夏季由於空氣汙染加重、紫外線過度照射等可致體內自由基的產生增多，以及腫瘤患者消耗大、營養不良，可致清除自由基能力下降。而綠茶中富含的茶多酚具有很強的抗氧化性和生理活性，是人體自由基的清除劑。已有研究指出，每天4杯綠茶可以起到防癌、抗癌作用。
3.預防中暑：中暑可致癌症患者病情惡化。癌症患者應儘量避免在室外溫度較高時出門。使用空調時應注意室內外溫差不要太大，相差5攝氏度即可，連續使用空調一段時間後必須通風。
4.預防感染：高溫利於細菌的滋生，而癌症患者身體虛弱、消耗大，治療期間由於粒細胞缺乏、應用激素、粘膜及皮膚破損、留置導管、梗阻所致的引流不暢及器官損傷等，發生感染以及其他併發症的幾率也會升高。建議注意個人衛生，經常洗澡或擦身體，長期臥床的患者更應如此。食物要乾淨衛生，不食用變質、發黴食物。保持房間地板乾燥清潔，注意消毒、通風。
海上名醫
癌症患者的飲食調配，應注意以下幾點：1)供給易消化吸收的蛋白質食物，如牛奶、雞蛋、魚類、豆製品等，可提高機體抗癌力。其中牛奶和雞蛋可改善放療後蛋白質紊亂。
2)進食適量糖類，補充熱量。大劑量放射治療病人，可使其體內的糖代謝遭到破壞，糖原急劇下降，血液中乳酸增多，不能再利用；而且胰島素功能不足加重。所以補充葡萄糖的效果較好，另外宜多吃蜂蜜、米、面、馬鈴薯等含糖豐富的食物以補充熱量。
3)多吃有抗癌作用的食物，如甲魚、蘑菇、黑木耳、大蒜、海藻、芥菜及蜂皇漿等食物。
4)維生素A和C有阻止細胞惡變和擴散，增加上皮細胞穩定性的作用，維生素C還可防止放射損傷的一般症狀，並可使白細胞水平上升；維生素E能促進細胞分裂，延遲細胞衰老；維生素B1可促進病人食慾，減輕放射治療引起的症狀。因此，應多吃含上述維生素豐富的食物，如新鮮蔬菜、水果、芝麻油、穀類、豆類以及動物內臟等。
5)放療和化療的病人，一般宜進食涼食、冷飲，但有寒感的病人，則宜進食熱性食物。
6)飲食多樣化，注意色、香、味形，促進病人食慾；烹調食物多采用蒸、煮、燉的方法，忌食難消化的食品，禁飲酒。7)各部位腫瘤手術後引起咀嚼、吞嚥、消化吸收困難及特殊營養素缺乏者，可根據情況給予不同飲食及補充所缺乏的營養素。
另外，要適當參加一些體育鍛煉和娛樂活動。病人治療結束後體質相對較差，適當增加一些體育鍛煉如打太極拳、散步、慢跑等有助於增強體質，促進身體的康復。參加一些文化娛樂活動如聽音樂、下棋、繪畫、釣魚等，讓病人從家中走出來，與周圍人群接觸，這樣可以使病人擺脫疾病的困擾，減輕病人的思想負擔，放鬆病人情緒
來源:人衛智網健康(http://health.ipmph.com)http://health.ipmph.com/zlsh/201207/t20120702_94382.htm
營養師小方
注意保持室內空氣新鮮，適宜溫度、溼度，儘量減少陪視人員。
生活要規律，癌症病人在病情得到緩解或相對平穩後，要把自己生活起居規律化，建立和調節自己的“生物鐘”，使體內各系統功能適應規律性變化，有利於控制病情和促進康復。
保持情緒穩定和樂觀。在正確對待疾病的基礎上，使自己保持樂觀、情緒飽滿的精神，以達到身、心兩方面的穩定和平衡。
避免過度勞累。過度勞累將導致體內免疫功能降低，此外，過度勞累、過度性生活等還可能導致病情惡化和復發。
積極戒菸、戒酒。菸草中含有煤焦油、尼古丁等多種有害致癌物質，會加重肺癌、鼻咽癌、口腔癌等病情。長期飲酒過量，會加重肝臟負擔，對疾病的康復十分不利。
養成良好的衛生習慣，保持好個人衛生，以防繼發感染。
注意飲食調養。對食高熱量、高蛋白、高維生素的飲食，不吃不潔、不熟的食物，少食油膩的食物，多食蔬菜和水果。
適當的娛樂和體育鍛煉。在康復過程中，培養自己一定的生活情趣以及適當的體育鍛煉，都能帶來愉快情緒，對身心健康有益。
從精神、心理上樹立戰勝疾病的信心，正確認識對待癌症，消除緊張、恐懼、抑鬱等不健康情緒，保持平靜、理智、平衡的心態。
學會放鬆自己，經常參加娛樂活動，有利於免疫功能的提高
完美理財
消化系統癌症患者如肝癌、胃癌、食道癌、膽囊癌、大腸直腸癌……等等在旅遊的飲食計劃中一定要採取少量多餐，切勿狼吞虎嚥，更不可大魚大肉的攝取食物(畢竟絕大部分的餐點都是採取自助餐或是豐盛的中餐)，尤其較為油膩的食物亦不要進食得太多，生食或較為冰冷得食物則避之為吉，而肝膽癌患者則不要攝取過量的動物性蛋白質，以及避免便秘的出現。此外，某些接受過人工肛門的癌症患者，更應在旅遊前請教你的主治醫師如何來保持人工肛門的清潔及衛生。而胰臟被切除的胰臟癌患者更應該注意血糖的穩定性，或許某些個案需要隨身攜帶胰島素來控制血糖。
某些肺支氣管癌患者或許已接受部分肺切除手術，甚至喉癌罹患者亦施行氣切手術，而在平時或許就有呼吸不適甚至呼吸困難的症狀，則在上飛機前不妨將此病況告知航空公司，或許他們會為你特別準備某些攜帶式的氧氣筒，來供應不時之需，而某些特異性的化痰或支氣管擴張劑更應該隨身攜帶著。
接受過剖腹手術的癌症患者，應注意每天是否有正常的排便，由於某些人一旦出外旅遊，會出現便秘的現象;而接受過腹部手術的病患或許存有程度不一的腸沾連的病變，而導致排便不暢，甚至腹痛的現象;某些患者甚至需要接受緊急的剖腹探查手術治療才能解決問題;因此，此類病患在旅遊中最好不要吃得太多，並且應注意排便的通暢。
血液系統癌症如白血病及淋巴癌，雖然在外觀上無法看出其病況的嚴重性，但是此類癌症患者則需要注意避免罹患感冒或上呼吸道感染，以免導致敗血症。
鼻咽癌患者由於接受過所謂的電療(放射線治療)，而導致口腔黏膜乾燥無味，則可能在飲食上較為不便，但是這是可以克服的。
癌症患者中如乳癌、子宮頸癌，比其他癌症患者有較好的體力，其身體狀態與正常人一樣，因此比較不需要擔心。
出國旅遊對任何人來說是一種較為興奮的事情，但任何人假若沒有事先做好健康規劃，則會使得旅遊中充滿著無法預期的危機;因此，癌症患者在旅遊前能夠作好完整的健康規劃，則可以避免不必要的病況或合併症，亦可以擁有一個快樂逍遙遊，您說不是嗎?
健康運動中心馮春雷
癌症患者日常生活中應該怎樣作？
癌症患者堅持體育鍛煉，少食或不吃致癌食品，由於生活習慣，各地居民有吃燻肉、臘肉、醃製食品的習慣，但是熏製品、燒烤食品以及醃製品均含有致癌物質，所以對這些獨具風味
的食品，還是少吃為好。
發黴食物不可吃：黃麴黴菌有很強的致癌性，由於黃麴黴菌的作用，食物會發黴，所以對於發黴的食品是堅決不能吃的．而且對那些容易發黴的食物，在吃的時候一定要清洗乾淨，加工充分。不吃過燙食品，進食應以溫度適中為宜，過燙食品會對食道造成不良刺激。
限制高脂肪、高糖飲食：抗癌食品民以食為天，人們為了生存，不可能不吃東西，而癌症的發生有許多時候又是因吃而起，因此我們為了對抗各種致癌物質，除了儘量避免接觸、避免進食外，還應儘量多進食一些與致癌物質相剋的食物。經過醫學家們的長期探索，還是發現了許多具有一定防癌、抗癌作用的食物，如大豆、大蒜；菌類食品香菇、木耳，海洋生物海帶、紫菜等海藻類植物，海參、牡．蠣；富含維生素A的食物，如紫菜、番茄、菠菜、胡蘿蔔等。動物肝也有一定抑癌作用，新鮮蔬菜、綠豆芽、茶尤以烏龍茶最佳，有抗癌作用的食品還有許多，不再一一列舉，這些食品雖然對癌症沒有直接的治療作用，但長吃、多吃總會對致癌因素有一定的抵抗作用，對癌症的預防和輔助治療會有很好的幫助。
