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墊步是舞步的其中一種，開始的時候，雙手叉腰，也可自由擺動，左腳向前邁一小步，右腳腳尖點地，再移至左腳後跟，前腳掌落地，隨後左腳向前邁一步。接著右腳向前邁一小步，左腳腳尖點地，再移至右腳後跟，前腳掌落地，隨後右腳向前邁一步。墊步可前後左右四個方向走動，記住重心要往前移
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墊步是舞步步伐中的一種，標準站姿，雙手叉腰，左腳向前邁一小步，重心前移，右腳伸直腳尖後點地，再移至左腳後跟，前腳掌落地，隨之左腳再向前邁出一步，重心前移，接著右腳向前邁出一步，重心前移，腳掌落地，左腳伸直腳尖後點地，移至右腳後跟，右腳快速向前邁出一步，重心前移。墊步可以按照這個方法前後左右進行！
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墊步就是給下一個動作鋪墊。腳步踩點後。或左右。接下來就第三拍。第四拍。有許多墊步方法。根據舞曲改編。節奏風格。到第三拍或第四拍右腳向前或向後。向左或向右。左腳跟進。動作要對稱協調。說白了。墊步就是基本步和基礎步。
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1.
所謂墊步就是在舞蹈中為下一個動作做鋪墊的步伐,有許多種墊步形式,根據舞曲的編排可...
2.
接著是第三拍、第四拍,右腳開始向前(或向左、向右)踏點。左腳配合跟進,動作要對稱協調。
3.
側步也是同樣的方法,第一拍左腳踏一步(向前、向側、向後均可以),第二拍右腳向交替向前,...
4.
還有一種用滑步作為墊步,是一拍一步,向側面進行移動,前半拍左腳向左擦地滑一步,...
5.
還有用跳踏步作為墊步的方法是，第一拍左腳向前或其它方向踏一步，第二拍左腳跳起，同時右腿直膝向左前方踏起。
6.
還有用蹦跳步作為墊步的方法是：兩腿直立，身體稍向下蹲做準備動作，一拍或兩拍跳一步，按音樂的節奏輕輕跳，落下時要前腳掌先落地，屈膝才有彈性。
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